Hyvinvointipäivät Jakomäen uimahallissa
Sympaattisessa ja mukavan kompaktissa Jakomäen uimahallissa järjestetään toukokuussa ensimmäistä kertaa hyvinvointipäivien sarja. Toukokuun aikana uimahallissa on tarjolla yhteensä seitsemän hyvinvointipäivää, joiden ohjelmissa on muun muassa vesijumppaa, vesijuoksu- ja uinninopetusta, lelu-uintia ja kuntosaliopastusta.
Tiistaisin hyvinvointipäivät järjestetään naisille, ja torstaisin uimahalliin pääsee liikkumaan vaikka koko perheen voimin. Liikunnallisen ohjelman lisäksi hyvinvointipäivinä voi myös mittauttaa vyötärönympäryksen, osallistua kehonkoostumusmittaukseen ja saada liikuntaneuvontaa.
Torstaina 28. toukokuuta vietetään erityistä hyvinvointipäivää, sillä tuolloin halukkaat voivat hemmotella itseään kevyellä niska-hartiahieronnalla.
Helatorstaina 14. toukokuuta hyvinvointipäiviä ei järjestetä.
Naisten hyvinvointipäivät
Tiistaisin 5.5., 12.5., 19.5. ja 26.5.
Porrastetut sisäänpääsyt kello 14, 16, ja 18.
(jokaiselle sisäänpääsyajalle otetaan 80 ensimmäistä)
Ohjelma:
Opetusaltaassa
16.15–16.45 vesijumppa
18.15–18.45 vesijumppa
Isossa altaassa
14.15–15.15 vesijuoksu- ja uinninopetusta
16.15–17.15 vesijuoksu- ja uinninopetusta
18.15–19.15 vesijuoksu- ja uinninopetusta
Kuntosaliopastusta koko päivän. Lisäksi vyötärönympärysmittausta sekä liikuntaneuvontaa.
Naisten hyvinvointipäivinä normaalit uimahallimaksut, mutta kuntosalille pääsee maksutta.
Hyvinvointipäivät kaikille
Torstaisin 7.5., 21.5. ja 28.5.
Ohjelma:
Opetusaltaassa
15.15–20.00 lelu-uintia
Isossa altaassa
14.15–15.15 vesijuoksu- ja uinninopetusta
17.00–17.30 syvän veden vesijumppa
18.15–18.15 vesijuoksu- ja uinninopetusta
Kuntosaliopastusta koko päivän. Lisäksi vyötärönympärysmittausta, kehonkoostumismittausta sekä liikuntaneuvontaa.
Hyvinvointipäivinä normaalit uimahalli- ja kuntosalimaksut.
Huom! Torstaina 28.5. kello 17.30 alkaen tarjolla myös kevyttä niska-hartiahierontaa. Hierontojen hinta on 5e/kpl (käteismaksu), ja ajanvaraus on paikan päällä.
Kuva: Konsta Linkola
Jakomäen uimahalli
Pääkaupunkiseutu on täynnä upeita vapaa-ajan kohteita ja tapahtumatarjontaa riittää vuoden ympäri.
Vinkkaa tästä valitsemassasi kanavassa:
Mainos
Manta viettää vappua Vantaalla, lakitustapahtuma nähdään Helsingissä |
Palapelinrakenteamisen SM-kisat järjestetään ensimmäistä kertaa |
Tässä koko perheen tapahtumassa pääset hyppäämään lääkärin ja tutkijan saappaisiin |
100-vuotistaivaltaan juhliva Gnistan lähtee historialliseen liigakauteen |
"Järjestyy" - Bugatti ovelle, yksityislentokone tai helikopteri pikana |
Itä-Pasilan katutaidekierroksilla sukelletaan tarinoihin töiden takana |
SCOPE-kollektiivi haluaa nostaa esiin nuoria tekijöitä |
"Sota apatiaa vastaan" - pop-up -näyttely pureutuu suomalaisen punkin historiaan |
Improvisaatio ja musikaali yhdistyvät luovalla tavalla Stella Polariksen uudessa esityksessä |
Tiina halusi korona-aikana piristystä arkeen - päätyi stand-up koomikoksi |
Mistä löytyvät maukkaimpia pizzoja tarjoavat ravintolat? |
Seagullsin kausi huipentuu jatkopeleihin korisliigassa |
Talvinen retkiluistelu on hauskaa ja onnistuu vaikka hokkareilla |
Munkkiniemeen avattiin ensimmäinen second hand -liike |
Tästä rakastetusta kaupasta löytyy makeaa joka makuun |
Heurekaan torstaisin vain kympillä koko kevään ajan |
Sofi Oksasen odotettu näytelmä saa kantaesityksensä keväällä |
Stand-up piristää harmaata arkea - Katso keikkatarjontaa |
Ryhmäteatterin keväässä tragikoominen kuvaus selviytymisestä |
Second handin suosio jatkuu. Rediin avattiin myymälä lastenvaatteille |
Uuden pikaratikan varrelta löytyy paljon nähtävää |
Värikäs kuplatee on suosittu ja eksoottinen juomaherkku |
Korkeasaaressa luvassa ilmaispäiviä jälleen syksyllä |
Käärijä paketoi menestyksekkään vuoden Kansalaistorin ilmaiskeikalla |
Tulevaisuuden taide hyödyntää tekoälyä luovasti ja leikitellen |
Ikoninen sisustusliike Day sulki ovensa Bulevardilla |
Vesipuistoissa polskitaan ja nautitaan - lämpimissä vesissä |
Tämä puisto täyttyy yleisöstä kukinnan aikaan, mutta on upea vuoden ympäri |
Kiasman ilmaisperjantaina kannattaa piipahtaa katsomassa nykytaiteen uusimmat tuulet |
Mistä löytyy seudun maukkaimmat burgerit? Nämä kannattaa testata |
Freestyle-futiksen taitaja Minna näyttää miten pallo kesytetään |
Tämä olutravintola vähentää hävikkiä tuoppi kerrallaan |