Helsinki-Hyppelyt
Tapahtuma pitää sisällään ohjattuja hyppynarutyöpajoja, joissa hyppynarun eri osa-alueet käydään läpi monipuolisesti. Kaikissa työpajoissa lähdetään liikkeelle perusteista ja ne soveltuvat kaikenikäisille ja -kuntoisille hyppijöille. Työpajojen välissä tapahtuman järjestäjät opastavat hyppimisessä ja pitävät hyppynaruesityksiä.
Säähän sopivan liikuntavarustuksen lisäksi mukaan kannattaa ottaa oma hyppynaru, mutta sen puuttuessa saa tapahtumanjärjestäjiltä lainanaruja.
14:30-15:30 Pitkä naru ja Double Dutch
Pitkä naru on klassinen naruhyppelyn muoto, jossa kaksi henkilöä pyörittää yhtä (pitkää) narua päistä samalla kun kolmas hyppää sen yli. Double Dutchissa tilanne monimutkaistuu hieman, kun pyöritettäviä naruja onkin kaksi!
16:00-17:00 Nordicjumpropingin tanssi hyppynaru
Nordicjumpropingin Anna ja Jutta opettavat yksinkertaisen hyppynarukoreografian musiikin tahtiin.
17:30-18:30 Temppuilua narulla
Millä eri tavoilla hyppynarun yli voikaan hypätä? Joillekin ehkä tuttu temppu, risti, jossa hypätään narun yli kädet ristissä, on vasta alkusoittoa loputtomalle temppujen valikoimalle. Hypätä voi myös esimerkiksi kädet selän takana tai jalkojen välissä, naru jonkun raajan ympärille kiedottuna, tai narun kahva kädestä irrotettuna.
19:00-20:00 Kuntohyppis
Narulla hyppiminen on fyysisesti rankkaa ja toimii siten erinomaisena liikuntamuotona kaikenkuntoisille. Tässä yhteistreenissä kaikki pääsevät kipuamaan sykealueensa äärirajoille ja harjoittelemaan fyysisesti haastavia temppuja ja hyppytekniikoita, kuten nopeushyppelyä ja tuplahyppyjä.
https://ropeskipping.fi/helsinki-hyppelyt.html
Pääkaupunkiseutu on täynnä upeita vapaa-ajan kohteita ja tapahtumatarjontaa riittää vuoden ympäri.
Reittiopas opastaa sinut perille. Syötä vain oma lähtöosoitteesi kenttään.
|
|
 |
Kansallismuseossa voi jopa yöpyä ennen mittavaa remonttia |
 |
Aki Kaurismäen uutuuselokuva esitetään Kallion kirkossa |
 |
Suuret purjelaivat saapuvat Kauppatorille - ovet avoinna yleisölle |
 |
Tähtitaivasta pääsee ihailemaan Kaivarin pimenevissä illoissa |
 |
Päivä maalla -tapahtuma tutustuttaa maaseudun eläimiin |
 |
Tulevaisuuden taide hyödyntää tekoälyä luovasti ja leikitellen |
 |
Stand-up piristää harmaata arkea - Katso keikkatarjontaa |
 |
Haloo Helsinki! teki historiaa Tavastialla |
 |
Ikoninen sisustusliike Day sulki ovensa Bulevardilla |
 |
Saaristossa vietetään kesäisiä retkipäiviä meren äärellä |
 |
Vesipuistoissa polskitaan ja nautitaan - lämpimissä vesissä |
 |
Ulkoilmaelokuvista nautitaan elokuussa pääkaupunkiseudulla |
 |
Vartiosaaressa pääsee maistamaan tuoreita vohveleita ja moikkaamaan lampaita |
 |
Kesälauantaisin kirppistellään ikonisella Käpylän Kiskalla |
 |
Kaupunginosat täyttyvät kesällä kyläjuhlista ja minifestareista |
 |
Alkukesän suosikkikohde on Helsingin puistojen helmi |
 |
Maauimaloissa polskitaan kesä +27 asteisessa vedessä |
 |
Merimelojien majalla tanssitaan ja harjoitellaan askelia lämpimien kesäiltojen kajossa |
 |
Kiasman ilmaisperjantaina kannattaa piipahtaa katsomassa nykytaiteen uusimmat tuulet |
 |
Mistä löytyy seudun maukkaimmat burgerit? Nämä kannattaa testata |
 |
Freestyle-futiksen taitaja Minna näyttää miten pallo kesytetään |
 |
Tämä olutravintola vähentää hävikkiä tuoppi kerrallaan |
