Kuntoportaat ja pääkaupunkiseudun porrastreenipaikat

Helsingin seudulta löytyy paljon kuntoportaita ja hyviä porrastreenipaikkoja, joissa tehoa saa helposti irti rappuja nousemalla. 

Porrastreeni on tehokasta liikuntaa, teki sen sitten kävellen tai juosten. Talven ajaksi kuntoportaat suljetaan kaupungin toimesta, jolloin niiden käyttäminen on omalla vastuulla.



Mäntymäen kuntoportaat, Mäntymäentie 1, 00250 Helsinki
Olympiastadionin ja Töölönlahden kupeeseen nousseet portaat antavat lisämaustetta Töölönlahtea kiertäville ulkoilijoille. Hieman piilossa perinteiseltä reitiltä olevat Mäntymäen laelle nousevat portaat ovat leveät ja kallion laelta voi nauttia kulttuurimaisemasta. Katso lisää

Malminkartanon jätemäen portaat, Vuorenjuuri 40, 00410 Helsinki
Helsingin ja pääkaupunkiseudun korkeimmat kuntoportaat löytyvät Malminkartanosta, Helsingin ja Vantaan rajalta. Kesällä 2021 uusitut, levennetyt ja valaistut portaat ovat keränneet kiitoksia ulkoilijoilta. Katso lisää

Paloheinän kuntoportaat, Pakilantie 124, 00670 Helsinki
Helsingin yhden suosituimman ulkoilualueen kuntoportaat vievät 59 metrisen mäen huipulle. Yhteensä 254 askelmaa kattavat portaat ovat leveät, joten niissä mahtuu hyvin väistämään vastaantulijoita. Pituutta rappusilla on 121 metriä. Katso lisää

Herttoniemen kuntoportaat, Majavatie 14, 00800 Helsinki
Majavatien päässä Länsi-Herttoniemessä sijaitsevien portaiden yläpäästä avautuvat rentouttavat maisemat Vanhankaupunginlahdelle. Katso lisää

Myllypuron Alakivenpuiston kuntoportaat, Alakiventie 10, 00920 Helsinki
Myllypuron liikuntapuiston vieressä sijaitsevan kartion muotoisen täyttömäen kuntoportaita on kiitelty paitsi leveydestään, myös siitä että portaat ovat yli huipun ja laskevat toista puolta alas. Mäen huipulta avautuvat upeat näkymät yli Myllypuron liikuntapuiston. Katso lisää


Lauttasaaren kuntoportaat, Lahnalahdentie 4, 00200 Helsinki
Lauttasaaren liikuntapuistossa länsiväylän kupeessa sijaitsevissa portaissa saa hyvät porrastreenit. Jyrkässä mäessä toimi ennen pujottelu- ja mäkihyppymäki.
Katso lisää

Pihlajiston Savelanpuiston kuntoportaat, Pyynikintie 13 00710 Helsinki
Pihlajiston Savelanpuiston kuntoportaat valmistuivat loppuvuonnaa 2021. Leveissä portaissa on askelmia yhteensä 179 kappaletta. Korkeuseroa löytyy jopa 25 metriä. Erikosuutena on valaistus pimeneviä iltoja silmälläpitäen. Katso lisää

Laajasalon Ilomäenpuiston kuntoportaat, Humalniementie 13, Yliskylä 00840
Ilomäenpuiston korkean kallioalueen rinteeseen nousi kesäksi 2023 loivat kuntoportaat. Portaiden yläpäässä on pieni näköalatasanne, jossa voi hengähtää nousun jälkeen maisemia ihaillen. Korkeutta merenpinnasta kallion päällä on lähes 30 metriä.

Kruunuvuorenrannan portaat, Kruunuvuori
Entisen öljysataman korkean kallion näköalapaikalle vievät portaat on rakennettu kaupungin toimesta. Varsinaiseen kuntoilutarkoitukseen portaita ei ole tarkoitettu, mutta niitä noustessa kävellenkin syke nousee tehokkaasti ja ylhäällä odottaa upea maisema. Metallisia portaita noustessa kannattaakin muistaa varovaisuus. Toisella puolella kalliota nousevat astetta jyrkemmät luonnonsuojelualueelle vievät puuportaat. Katso lisää

Haagan Aino Acktén puiston kuntoportaat, Ohjaajantie 25, 00400 Haaga
Keväällä 2026 rakentui Aino Acktén puiston laidalle, entisen hyppyrimäen "Hyndan" alastulomäen yhteyteen valaistut kuntoportaat. Portaat mukailevat entisen hyppyrimäen puuportaita ja niiden leveys on 2,5 metriä. Porras-askelman korkeus on hyvin matala ja porras pitkä, joten portaat eivät ole omiaan kovempaan porrastreenaukseen, lähinnä rauhallisempaan kävelykuntoiluun. Portaiden yläpäässä on penkki jossa voi levätä. Yhtäaikainen ylös- ja alaspäin kulku on mahdollista ilman ruuhkien syntymistä. Portaat yhdistyvät nykyiseen ulkoilureittiin puiston alaosassa ja niiden yläpää yhdistyy aiempaan ulkoilureittiin. Katso lisää


Haagan kuntoportaat valmistuivat keväällä 2026

Alppikylänhuipun kuntoportaat, Suurmetsäntie 15, 00770 Helsinki
Alppikylän huipun länsirinteen leveät kuntoportaat nousevat Tattarisuon teollisuusalueen kainalosta ylös huipulle. Nousua portailla on noin 14,5 metriä ja kaikkiaan 182 porrasta. Nousun puolivälissä on pieni välitaso ja levähdyspenkki. Portaiden alapäässä kulkee Malmin lentokenttää kiertävä ulkoilureitti.

Vantaa
 
Möskärin kuntoportaat, Kallioimarteentie, 01350 Vantaa
Vantaan hulppeat ja suositut kuntoportaat sijaitsevat Simonkylässä, hieman Tikkurilan urheilupuistosta pohjoiseen. Portaiden yhteydessä mäen huipulla on kätevä ulkokuntosali, jossa saa lisättyä monipuolisuutta kuntoilutuokioon porrastreenin ohessa. Katso lisää

Espoo

Laajalahden Kuntoportaat, Koivistontie , 02140 Espoo
Kuntoportaat löytyvät läheltä Turunväylää, vanhan mäkihyppymäen rinteestä. Portaita on yhteensä 173, pituutta 86 metriä ja korkeuseroa kaikkineen 20 metriä. Mäen päällä voit tutustua 1900-luvun linnoitteisiin. Näiden portaiden kiipeäminen tarjoaa haastetta ja upeita näkymiä ympäröivään luontoon.

Ala-Soukan Kuntoportaat, Alatörmä 1, 02360 Espoo
Portaiden pituus on 80 metriä, ja niitä on yhteensä 164. Korkeuseroa on 20 metriä. Portaat ovat valaistut, joten voit käyttää niitä myös iltaisin. Tämä reitti sopii mainiosti kuntoiluun ja ulkoiluun.

Tuomarilan kuntoportaat, Luhtatie 30 B, 02760 Espoo
Espoon keskuspuistosta, Tuomarilan asuinalueen puoleiselta reunalta löytyvät mutkitteleviksi suunnitellut portaat kulkevat rinnettä pitkin ylöspäin. Voit nauttia kuntoilusta ja samalla ihailla ympäröivää luontoa. Yhteensä 121 porrasta, pituus 52 metriä, korkeusero 17 metriä.

Suurpellon kuntoportaat, Klariksentie, 02200 Espoo 
Klariksentien kuntoportaiden kokonaispituus on 77 metriä. Portaita on yhteensä 161 kappaletta ja leveyttä on 2 metriä. Portaiden korkeusero on 22 metriä.

Tyrskyvuoren kuntoportaat, Espoonlahdenranta 17, 02320 Espoo
Portaat sijaitsevat Laurinlahden uimapaikan läheisyydessä. Nämä kuntoportaat kunnostettiin vuonna 2017 ja niissä on yhteensä 75 askelmaa. 

Westendin kuntoportaat Westendintie 100, 02160 Espoo
sijaitsevat Westendin linnake -puistossa. Näissä kuntoportaissa on yhteensä 100 askelmaa, ja nousua kertyy lähes 15 metriä. Portaiden vieressä on myös rinne, joka talvella toimii suosittuna pulkkamäkenä. 

Stadissa.fi tarjoaa vinkkejä vapaa-aikaan vuoden ympäri.

Voit vinkata mukaan tapahtuman tai uutisen Helsingin seudulta.

Jaa sivu: