Lempeästi itsesi puolella
Hyvinvointivalmentaja Annukka Vauhkonen opastaa luennossaan, miten luottaa itseensä silloinkin, kun on oman jaksamisensa rajoilla tai vaikeuksien keskellä. Annukka muistuttaa lempeästi, miten voit vihdoin irrottautua jatkuvasta ylisuorittamisesta ja löytää oman suuntasi kohti myönteisempää minäkuvaa.
Tämä luento on sinulle, joka…
...olet uupunut jatkuvaan suorittamiseen ja omien arvojen vastaiseen elämään.
...kamppailet suorittamisen sekä riittämättömyyden tunteen kanssa.
...et hyväksy itseäsi sellaisena kuin olet ja vaadit itseltäsi liikoja sekä laitat aina muut itsesi edelle.
...olet väsynyt pelkäämään, mitä muut ajattelevat, jos asetat rajoja.
...tiedät, että on aika lopettaa ankara ja vaativa sisäinen puhe sekä korvata se lempeämmillä sanoilla.
...yrityksistäsi huolimatta et ole pystynyt viemään ajatusta lempeämmästä elämästä käytäntöön asti.
Annukka rohkaisee sinua löytämään lempeyden itseäsi kohtaan, unohtamaan suorittajan ankaran sisäisen puheen ja jaksamaan arjessa paremmin.
Aika: ma 15.9. klo 18-19.30
Paikka: Zoom
Ei ennakkoilmoittautumista
Webinaarista tehdään tallenne, joka tulee katsottavaksi Naistenkartanon YouTube-kanavalle
https://www.naistenkartano.com/lempeasti-itsesi-puolella/
Tapahtumapaikka / Venue
Katso myös nämä 🔥
 |
He lakittavat Mantan - lakki omenankuorista |
 |
Pientuottajien samppanjat tarjoavat kuplivan varaslähdön vappuun |
 |
Hesaria piristää ihastuttava syyrialainen pikkuravintola |
 |
Kruunuvuorensilta avautui kevyelle liikenteelle etuajassa |
 |
Kodikas kahvila Flemarilla yhdistää kukat ja itse leivotut pullat |
 |
Pitbull sai lisäkonsertin Helsinkiin I'm Back -kiertueelleen |
 |
Yleisölle avattu 112-vuotiaan laivan sauna antaa pehmeät löylyt |
 |
Tämän leipomo-kahvilan karjalanpiirakoilla on EU-sertifikaatti |
 |
Konepajan näyttämö toi kiinnostavia toimijoita Vallilaan |
 |
Suosittu esitys tekee joukkuevoimistelun kääntöpuolia näkyväksi |
 |
Yrjönkadun uimahalli avautui pitkän odotuksen jälkeen |
 |
Tämä lavarunous-ilta on tiettävästi ainoa laatuaan koko maailmassa |
 |
Tällainen on paljon kehuttu pastaravintola Eerikinkadulla |
 |
Heurekan kympin torstai-illoissa sukelletaan tieteen maailmaan |
 |
Ilmaispäivinä pääset maksutta moniin kulttuurikohteisiin ja museoihin |
 |
Alkoholittomien laatujuomien ensimmäinen myymälä Helsinkiin |
 |
Kaivopuiston uudistettu Mannerheim-museo kerää suosiota |
 |
Jennin taideteokset ihastuttavat somessa ja myyvät ympäri maailmaa |
 |
Tämä ikoninen blues-rock -yhtye saapuu kesäkuussa Suomeen |
 |
Stalinin vainojen tuhansien suomalaisten tarina näyttämölle |
 |
Suomalaisten juustomaku juontaa Sveitsistä, kertoo kauppias |
 |
70- ja 80-lukujen Steissi herää henkiin valokuvissa |
 |
Maestroja ja untuvikkoja - katso stand-up klubit ja keikat |
 |
Kiasmassa tutustutaan nykytaiteeseen maksutta ilmaispäivinä |
 |
Matka tähän suosittuun pizzaravintolaan on vaivan arvoinen |
 |
Juha leipoo kaupungin parhaiksi kehutut korvapuustit 35 vuoden kokemuksella |
 |
Uudistettu Kaisaniemenpuisto kerää kiitosta ja kehuja |
 |
Munkkiniemeen avattiin ensimmäinen second hand -liike |
 |
Tästä karkkikaupasta löytyy makeaa joka makuun |
