Kampin liikuntakeskus täynnä toimintaa
Päivän aikana senioreille ja erityisryhmille on tarjolla tasapaino- ja voimaharjoittelua, monipuolisia jumppia ja venyttelyä.
Työikäiset voivat tutustua kahvakuulailun maailmaan, erilaisiin jumppiin ja venyttelyihin.
17-29-vuotiaat nuoret voivat puolestaan osallistua NYT-liikunnan erilaisiin tanssilajeihin ja kehonhuoltoon.
Kampin liikuntakeskuksen tapahtumapäivän tarjonta on maksutonta eikä vaadi ennakkoilmoittautumista.
Tule tutustumaan ja ohjatun liikunnan syksyn tuntitarjontaan Kampin liikuntakeskukseen (osoite Malminkatu 3 D)!
Päivän ohjelma:
Seniorit ja erityisryhmät klo 10.00–12.30
Liikuntasali (1. krs)
klo 10.00-10.25 Tasapaino- ja voimaharjoittelu (kevyt tunti)
klo 10.30-10.55 Tasapaino- ja voimaharjoittelu (kevyt tunti)
klo 11.00-11.25 Tasapaino- ja voimaharjoittelu (kevyt tunti)
klo 11.30-11.55 Tuolijumppa (kevyt tunti)
klo 12.00-12.25 Säestetty jumppa (kevyt tunti)
Liikuntahalli (2.krs)
klo 10.00-10.25 SenioriLattari
klo 10.30-10.55 SenioriCore
klo 11.00-11.25 SenioriSäestys
klo 11.30-11.55 SenioriSyke
klo 12.00-12.25 SenioriVenyttely
Työikäiset klo 16.00–18.00
Liikuntasali (1. krs)
16.00-16.25 LIVvoima
16.30-16.55 LIVcore
17.00-17.25 LIVhyvä olo
17.30-17.55 LIVvenyttely
Liikuntahalli (2.krs)
16.00-16.25 LIVkahvakuula
16.30-16.55 LIVsyke
17.00-17.25 LIVcore
17.30-17.55 LIVkahvakuula
17–29–vuotiaille NYT–liikuntaa klo 18.00–20.00
NYT-liikunnan erilaisia tanssilajeja ja kehonhuoltoa
http://www.hel.fi/liikunta
Tapahtumapaikka / Venue
Katso myös nämä 🔥
 |
Ylen kesän ilmaiskonsertit täyttävät Tikkurilan toukokuun lopussa |
 |
Kirsikankukat kukkivat etuajassa, Hanamia juhlitaan helatorstaina |
 |
Tämä harvoin keikkaileva yhtye saapuu pikavierailulle Suomeen |
 |
Tämä lasten vapputapahtuma järjestetään jo 62. kerran |
 |
He lakittavat Mantan - lakki omenankuorista |
 |
Pientuottajien samppanjat tarjoavat kuplivan varaslähdön vappuun |
 |
Hesaria piristää ihastuttava syyrialainen pikkuravintola |
 |
Kruunuvuorensilta avautui kevyelle liikenteelle etuajassa |
 |
Kodikas kahvila Flemarilla yhdistää kukat ja itse leivotut pullat |
 |
Pitbull sai lisäkonsertin Helsinkiin I'm Back -kiertueelleen |
 |
Yleisölle avattu 112-vuotiaan laivan sauna antaa pehmeät löylyt |
 |
Tämän leipomo-kahvilan karjalanpiirakoilla on EU-sertifikaatti |
 |
Konepajan näyttämö toi kiinnostavia toimijoita Vallilaan |
 |
Suosittu esitys tekee joukkuevoimistelun kääntöpuolia näkyväksi |
 |
Yrjönkadun uimahalli avautui pitkän odotuksen jälkeen |
 |
Tämä lavarunous-ilta on tiettävästi ainoa laatuaan koko maailmassa |
 |
Tällainen on paljon kehuttu pastaravintola Eerikinkadulla |
 |
Heurekan kympin torstai-illoissa sukelletaan tieteen maailmaan |
 |
Ilmaispäivinä pääset maksutta moniin kulttuurikohteisiin ja museoihin |
 |
Alkoholittomien laatujuomien ensimmäinen myymälä Helsinkiin |
 |
Kaivopuiston uudistettu Mannerheim-museo kerää suosiota |
 |
Jennin taideteokset ihastuttavat somessa ja myyvät ympäri maailmaa |
 |
Tämä ikoninen blues-rock -yhtye saapuu kesäkuussa Suomeen |
 |
Stalinin vainojen tuhansien suomalaisten tarina näyttämölle |
 |
Suomalaisten juustomaku juontaa Sveitsistä, kertoo kauppias |
 |
70- ja 80-lukujen Steissi herää henkiin valokuvissa |
 |
Maestroja ja untuvikkoja - katso stand-up klubit ja keikat |
 |
Kiasmassa tutustutaan nykytaiteeseen maksutta ilmaispäivinä |
 |
Matka tähän suosittuun pizzaravintolaan on vaivan arvoinen |
 |
Juha leipoo kaupungin parhaiksi kehutut korvapuustit 35 vuoden kokemuksella |
 |
Uudistettu Kaisaniemenpuisto kerää kiitosta ja kehuja |
 |
Munkkiniemeen avattiin ensimmäinen second hand -liike |
 |
Tästä karkkikaupasta löytyy makeaa joka makuun |
