Kampin liikuntakeskus täynnä toimintaa
Päivän aikana senioreille ja erityisryhmille on tarjolla tasapaino- ja voimaharjoittelua, monipuolisia jumppia ja venyttelyä.
Työikäiset voivat tutustua kahvakuulailun maailmaan, erilaisiin jumppiin ja venyttelyihin.
17-29-vuotiaat nuoret voivat puolestaan osallistua NYT-liikunnan erilaisiin tanssilajeihin ja kehonhuoltoon.
Kampin liikuntakeskuksen tapahtumapäivän tarjonta on maksutonta eikä vaadi ennakkoilmoittautumista.
Tule tutustumaan ja ohjatun liikunnan syksyn tuntitarjontaan Kampin liikuntakeskukseen (osoite Malminkatu 3 D)!
Päivän ohjelma:
Seniorit ja erityisryhmät klo 10.00–12.30
Liikuntasali (1. krs)
klo 10.00-10.25 Tasapaino- ja voimaharjoittelu (kevyt tunti)
klo 10.30-10.55 Tasapaino- ja voimaharjoittelu (kevyt tunti)
klo 11.00-11.25 Tasapaino- ja voimaharjoittelu (kevyt tunti)
klo 11.30-11.55 Tuolijumppa (kevyt tunti)
klo 12.00-12.25 Säestetty jumppa (kevyt tunti)
Liikuntahalli (2.krs)
klo 10.00-10.25 SenioriLattari
klo 10.30-10.55 SenioriCore
klo 11.00-11.25 SenioriSäestys
klo 11.30-11.55 SenioriSyke
klo 12.00-12.25 SenioriVenyttely
Työikäiset klo 16.00–18.00
Liikuntasali (1. krs)
16.00-16.25 LIVvoima
16.30-16.55 LIVcore
17.00-17.25 LIVhyvä olo
17.30-17.55 LIVvenyttely
Liikuntahalli (2.krs)
16.00-16.25 LIVkahvakuula
16.30-16.55 LIVsyke
17.00-17.25 LIVcore
17.30-17.55 LIVkahvakuula
17–29–vuotiaille NYT–liikuntaa klo 18.00–20.00
NYT-liikunnan erilaisia tanssilajeja ja kehonhuoltoa
http://www.hel.fi/liikunta
Tapahtumapaikka / Venue
Jaa valitsemassasi palvelussa:
Stadissa.fi tarjoaa vinkkejä vapaa-aikaan vuoden ympäri.
Voit vinkata mukaan tapahtuman tai uutisen Helsingin seudulta.
 |
Teemapäivä opastaa paloturvallisuuden saloihin itse kokeilemalla |
 |
Suomalaisten juustomaku juontaa Sveitsistä, kertoo kauppias |
 |
Tämä julkisivu-illuusio vetää yleisöä Amos Rexin uuteen näyttelyyn |
 |
Suomen tennishuiput nähdään HPP Openissa Talissa |
 |
70- ja 80-lukujen Steissi herää henkiin valokuvissa |
 |
Marraskuun harmaudessa ilmaiskeikoilla KAJ ja Etta |
 |
Suosittu Litmanen-näyttely sai jatkoa |
 |
Tämä näyttely sukeltaa ruokalähettien työhön ja olosuhteisiin |
 |
Syksy on lukemisen ja kirjamessujen aikaa |
 |
Matka tähän suosittuun pizzaravintolaan on vaivan arvoinen |
 |
Maestroja ja untuvikkoja - katso stand-up klubit ja keikat |
 |
Juha leipoo kaupungin parhaiksi kehutut korvapuustit 35 vuoden kokemuksella |
 |
Linnankoskenpuiston remontti ja lippakioski saivat hyvän vastaanoton |
 |
Kallion kirkon tornista näkee kaupungin kattojen ylle |
 |
Uudistettu Kaisaniemenpuisto kerää kiitosta ja kehuja |
 |
Arabian tehtaan yksi kerros täyttyi purkutaiteesta |
 |
Olympiastadionilla avoimia ovia ja kierroksia kaupungin katolta maan alle |
 |
Tässä kissojen valtakunnassa voit hengähtää ja saada tassuterapiaa |
 |
Lapsille ja nuorille ilmaistapahtumia ja vapaa pääsy maauimaloihin |
 |
Heurekan kympin torstai-illoissa hullaannutaan tieteestä |
 |
Roasberg avasi uuden kahvilan Kallioon, salaattibaari sai heti kiitosta |
 |
Tatuointien suosio vain kasvaa - tyylit vaihtelevat aikaa peilaten |
 |
Heurekassa hyppäät ajassa taaksepäin - ja näet jääkauden jättiläiset |
 |
Reidar Särestöniemi - värien mestari tiettömän tien takaa |
 |
Alkon asiantuntija antaa vinkit kuohuviinin valintaan |
 |
Tässä on Helsingin ensimmäinen georgialainen viinibaari |
 |
Maistuvat brunssit tuovat pientä luksusta elämään |
 |
Tyhjillään olleessa Meilahden kartanossa puhaltavat uudet tuulet |
 |
Tämä kahvila säväyttää - Ullanlinnan uutuus on kuin nukkekoti |
 |
Punavuorelainen olutravintola vähentää hävikkiä tuoppi kerrallaan |
 |
Konepajalle avautui rytinällä uusi korttelikino |
 |
Lakufestivaali ilahdutti kävijöitä maistuvilla uutuuksilla |
 |
"Järjestyy" - Bugatti ovelle, yksityislentokone tai helikopteri pikana |
 |
Mistä löytyvät maukkaimpia pizzoja tarjoavat ravintolat? |
 |
Munkkiniemeen avattiin ensimmäinen second hand -liike |
 |
Tästä rakastetusta kaupasta löytyy makeaa joka makuun |
 |
Uuden pikaratikan varrelta löytyy paljon nähtävää |
 |
Värikäs kuplatee on suosittu ja eksoottinen juomaherkku |
 |
Tulevaisuuden taide hyödyntää tekoälyä luovasti ja leikitellen |
 |
Vesipuistoissa polskitaan ja nautitaan - lämpimissä vesissä |
 |
Kiasman ilmaisperjantaina kannattaa piipahtaa taidemuseossa |
 |
Mistä löytyy seudun maukkaimmat burgerit? Nämä kannattaa testata |
