Pilates alkeiskurssi
Pilates alkeiskurssilla käymme läpi Pilates kehonhallintamenetelmän perusteita, jonka jälkeen sinun on entistä mukavampi osallistua pilatestunneillemme ja/tai osaat harjoitella tällä kehonhallintamenetelmällä itsenäisesti kotioloissa tai vaikka mökkilaiturilla. Opit Pilates harjoittelun historiasta ja perusperiaatteista, tekemään klassisen repertuaarin liikkeitä oikeaoppisesti ja turvallisesti, liikkeen ja hengityksen yhdistämistä unohtamatta.
Voit osallistua kurssille vasta-alkajana tai jo pilatestunneilla käyneenä.
Voit valita a. vain kurssin (60€) tai kurssin 5 vapaavalintaista tuntia Sillassa (105€).
Ilmoittautuminen: joogakoulusilta@gmail.com / Hanna Lampen puh. 050-44 333 70
Voit ostaa kurssisi suoraan verkkokauppa Holvista:
https://holvi.com/shop/4Z4CW4/
Sijaitsemme Lauttasaaren sydämessä, helppojen yhteyksien päässä. Ilmainen parkkipaikka kadun varressa. Kauniiseen studioomme mahtuu max. 14 oppilasta, joten opetus on yksilöllistä.
Maksamalla vahvistat paikkasi.
Lämpimästi tervetuloa!
Lue lisää: http://www.joogakoulusilta.com/palvelut/kurssit/
http://www.facebook.com/joogakoulusilta
http://www.joogakoulusilta.com/palvelut/kurssit/
http://www.facebook.com/joogakoulusilta
Tapahtumapaikka / Venue
Katso myös nämä 🔥
 |
Ylen kesän ilmaiskonsertit täyttävät Tikkurilan toukokuun lopussa |
 |
Kirsikankukat kukkivat etuajassa, Hanamia juhlitaan helatorstaina |
 |
Tämä harvoin keikkaileva yhtye saapuu pikavierailulle Suomeen |
 |
Tämä lasten vapputapahtuma järjestetään jo 62. kerran |
 |
He lakittavat Mantan - lakki omenankuorista |
 |
Pientuottajien samppanjat tarjoavat kuplivan varaslähdön vappuun |
 |
Hesaria piristää ihastuttava syyrialainen pikkuravintola |
 |
Kruunuvuorensilta avautui kevyelle liikenteelle etuajassa |
 |
Kodikas kahvila Flemarilla yhdistää kukat ja itse leivotut pullat |
 |
Pitbull sai lisäkonsertin Helsinkiin I'm Back -kiertueelleen |
 |
Yleisölle avattu 112-vuotiaan laivan sauna antaa pehmeät löylyt |
 |
Tämän leipomo-kahvilan karjalanpiirakoilla on EU-sertifikaatti |
 |
Konepajan näyttämö toi kiinnostavia toimijoita Vallilaan |
 |
Suosittu esitys tekee joukkuevoimistelun kääntöpuolia näkyväksi |
 |
Yrjönkadun uimahalli avautui pitkän odotuksen jälkeen |
 |
Tämä lavarunous-ilta on tiettävästi ainoa laatuaan koko maailmassa |
 |
Tällainen on paljon kehuttu pastaravintola Eerikinkadulla |
 |
Heurekan kympin torstai-illoissa sukelletaan tieteen maailmaan |
 |
Ilmaispäivinä pääset maksutta moniin kulttuurikohteisiin ja museoihin |
 |
Alkoholittomien laatujuomien ensimmäinen myymälä Helsinkiin |
 |
Kaivopuiston uudistettu Mannerheim-museo kerää suosiota |
 |
Jennin taideteokset ihastuttavat somessa ja myyvät ympäri maailmaa |
 |
Tämä ikoninen blues-rock -yhtye saapuu kesäkuussa Suomeen |
 |
Stalinin vainojen tuhansien suomalaisten tarina näyttämölle |
 |
Suomalaisten juustomaku juontaa Sveitsistä, kertoo kauppias |
 |
70- ja 80-lukujen Steissi herää henkiin valokuvissa |
 |
Maestroja ja untuvikkoja - katso stand-up klubit ja keikat |
 |
Kiasmassa tutustutaan nykytaiteeseen maksutta ilmaispäivinä |
 |
Matka tähän suosittuun pizzaravintolaan on vaivan arvoinen |
 |
Juha leipoo kaupungin parhaiksi kehutut korvapuustit 35 vuoden kokemuksella |
 |
Uudistettu Kaisaniemenpuisto kerää kiitosta ja kehuja |
 |
Munkkiniemeen avattiin ensimmäinen second hand -liike |
 |
Tästä karkkikaupasta löytyy makeaa joka makuun |
