Marraskuun latauslenkit - virkisty Keskuspuiston poluilla

Hinta: 25 €
Ajankohdat:
Tämä tapahtuma on jo mennyt

Katso tulevia tapahtumia Stadissa.fi -etusivulta.

Tapahtumasta:

Lataa akut talveen, virkisty luonnossa! Kuntovirkun latauslenkki on piristys pimeään syksyyn, sunnuntaiaamun reipas kävelylenkki Helsingin Keskuspuistossa.

Miksi lähtisit latauslenkille?

Marraskuu on oivallista aikaa kehittää paitsi kestävyyskuntoa myös mielen hyvinvointia ja jaksamista arjessa.

— Mainos —
— Sisältö jatkuu —


Liikunta ja luonto tekevät voinnillesi hyvää vuodenajasta riippumatta. Lepoon käyvä luonto rauhoittaa myös mielen – kun arjen hälinä taukoaa, on helpompi päästä lähelle omia ajatuksia ja löytää uusia näkökulmia elämään. Ennen loppuvuoden juhlakautta on hyvä antaa aikaa itselle ja pohjustaa ensi vuoden tavoitteita.

Aloitamme alkulämmittelyllä, jonka jälkeen suuntaamme kutsuville metsäpoluille ihmettelemään kaunista luontoa. Matkalla tehdään itsetuntemusta lisääviä Metsämieli-hyvinvointiharjoituksia kulloisenkin teeman mukaisesti.

Lähtö klo 10 Maunulan ulkoilumajalta, kesto 2 tuntia ja lopuksi yhteiset pullakahvit (sisältyy hintaan). Tervetuloa!

Teemat

5.11. Lempeiden ajatusten lenkki – myötätuntoa ja lempeyttä itselle
12.11. Voimavarojen voimistus – onnistumisen elämykset arjessa
19.11. Kiireettömästi kohti joulua – luo itsellesi rentouttava lopetus tähän vuoteen
26.11. Uuden vuoden uskallukset – innostu ja onnistu vuonna 2018!

HUOM! Ilmoittauduthan etukäteen tapahtuman nettisivuilla, lisätiedot linkistä. Latauslenkit ohjaa liikauttaja ja Metsämieli-ohjaaja Virva Niissalo, Kuntovirkku.

https://www.kuntovirkku.fi/luontoliikunnan-palvelut/avoimet-tapahtumat/


Tapahtumapaikka / Venue

Metsäläntie 9
00620 Helsinki


Kopioi tapahtuman linkki / Copy event link

Lähetä juttuvinkki tai anna palautetta sivustosta ✍️

Tilaa tapahtumavinkit sähköpostiisi


Jaa tapahtuma valitsemassasi palvelussa / share this event on:




(Translate page)




Metsäläntie 9
00620 Helsinki








Vinkkaa tai anna palautetta

Kerro kokemuksesi paikasta. Mistä pidit tai mikä on erityisesti mainitsemisen arvoista? *

(maks. 500 merkkiä)
(yhteystietoja ei julkaista, vain valinnainen nimimerkki)

Kuvavarmennus

Varmista laskutoimituksella, ettet ole robotti. / Make sure you are not a robot

captcha
Jos kuva on liian epäselvä tai päivitit puuttuvan tiedon, lataa uusi lasku klikkaamalla tästä (lomakkeen tiedot eivät katoa) Load new calculation by clicking here

* Pakollinen kenttä

Kiitos ehdotuksestasi! Stadissa.fi julkaisee sopivat ehdotukset sivulle.

Tarvitseeko paikan kuvaus mielestäsi muokkausta tai lisäystä? Kirjoita muokkaus-ehdotuksesi allaolevaan kenttään.

(maks. 1000 merkkiä)
(yhteystietoja ei julkaista)

Kuvavarmennus

Varmista laskutoimituksella, ettet ole robotti. / Make sure you are not a robot

captcha
Jos kuva on liian epäselvä tai päivitit puuttuvan tiedon, lataa uusi lasku klikkaamalla tästä (lomakkeen tiedot eivät katoa) Load new calculation by clicking here

* Pakollinen kenttä

Kiitos ehdotuksestasi! Stadissa.fi julkaisee sopivat ehdotukset sivulle.

Ehdota kuvaa tähän paikkaan. Huomioithan, että sinulla tulee olla oikeudet kuvaan ja sen julkaisemiseen.

(maks. 20 kuvaa ja 500 kilotavua)

Kuvavarmennus

Varmista laskutoimituksella, ettet ole robotti. / Make sure you are not a robot

captcha
Jos kuva on liian epäselvä tai päivitit puuttuvan tiedon, lataa uusi lasku klikkaamalla tästä (lomakkeen tiedot eivät katoa) Load new calculation by clicking here

* Pakollinen kenttä

Kiitos ehdotuksestasi! Stadissa.fi julkaisee sopivat ehdotukset sivulle.