Taiji-starttikurssi
Missä: Aleksanterin teatteri, Iso Balettisali
Milloin: tiistaisin 16.1.-27.2. klo 19-20
Hinta: 60 euroa
Taiji on meditaatiota liikkeessä ja parhaimmillaan jokapäiväinen elämäntapa. Chen-tyylin taijissa opit askel askeleelta spiraalimuotoisten liikkeiden salat.
Keskitymme tunnilla taijin lisäksi tekemään alkulämmittelynä myös erilaisia qigong-liikkeitä ja parannamme kehotuntemustamme sekä opettelemme hoitamaan itseämme meditaation, rentoutumisharjoitusten, hengityksen ja akupainannan avulla.
Opettajana toimii Susanna Neiglick, joka aloitti taijin parissa vuonna 2011 ja innostui pian treenaamaan päivittäin. Kun Susanna ei pyöri chen-tyylin spiraaleiden parissa, hän tanssii muun muassa afrikkalaisia perinnetansseja parinkymmenen vuoden kokemuksella ja pitää päivittäisestä meditoinnista.
Tunti soveltuu vasta-alkajille. Varusteiksi tarvitset mukavat sisäliikuntavaatteet ja juomapullon. Treenaamme Aleksanterin teatterissa, Isossa Balettisalissa tiistaisin kello 19-20. Voit halutessasi jäädä pidemmäksi aikaa, treeniaikaa on kello 21 asti.
Ilmoittaudu mukaan seuran sivuilla!
http://guilintaiji.fi/taiji-helsinki-starttikurssi/
Tapahtumapaikka / Venue
Katso myös nämä 🔥
 |
Tämä lasten vapputapahtuma järjestetään jo 62. kerran |
 |
He lakittavat Mantan - lakki omenankuorista |
 |
Pientuottajien samppanjat tarjoavat kuplivan varaslähdön vappuun |
 |
Hesaria piristää ihastuttava syyrialainen pikkuravintola |
 |
Kruunuvuorensilta avautui kevyelle liikenteelle etuajassa |
 |
Kodikas kahvila Flemarilla yhdistää kukat ja itse leivotut pullat |
 |
Pitbull sai lisäkonsertin Helsinkiin I'm Back -kiertueelleen |
 |
Yleisölle avattu 112-vuotiaan laivan sauna antaa pehmeät löylyt |
 |
Tämän leipomo-kahvilan karjalanpiirakoilla on EU-sertifikaatti |
 |
Konepajan näyttämö toi kiinnostavia toimijoita Vallilaan |
 |
Suosittu esitys tekee joukkuevoimistelun kääntöpuolia näkyväksi |
 |
Yrjönkadun uimahalli avautui pitkän odotuksen jälkeen |
 |
Tämä lavarunous-ilta on tiettävästi ainoa laatuaan koko maailmassa |
 |
Tällainen on paljon kehuttu pastaravintola Eerikinkadulla |
 |
Heurekan kympin torstai-illoissa sukelletaan tieteen maailmaan |
 |
Ilmaispäivinä pääset maksutta moniin kulttuurikohteisiin ja museoihin |
 |
Alkoholittomien laatujuomien ensimmäinen myymälä Helsinkiin |
 |
Kaivopuiston uudistettu Mannerheim-museo kerää suosiota |
 |
Jennin taideteokset ihastuttavat somessa ja myyvät ympäri maailmaa |
 |
Tämä ikoninen blues-rock -yhtye saapuu kesäkuussa Suomeen |
 |
Stalinin vainojen tuhansien suomalaisten tarina näyttämölle |
 |
Suomalaisten juustomaku juontaa Sveitsistä, kertoo kauppias |
 |
70- ja 80-lukujen Steissi herää henkiin valokuvissa |
 |
Maestroja ja untuvikkoja - katso stand-up klubit ja keikat |
 |
Kiasmassa tutustutaan nykytaiteeseen maksutta ilmaispäivinä |
 |
Matka tähän suosittuun pizzaravintolaan on vaivan arvoinen |
 |
Juha leipoo kaupungin parhaiksi kehutut korvapuustit 35 vuoden kokemuksella |
 |
Uudistettu Kaisaniemenpuisto kerää kiitosta ja kehuja |
 |
Munkkiniemeen avattiin ensimmäinen second hand -liike |
 |
Tästä karkkikaupasta löytyy makeaa joka makuun |
