Taiji-starttikurssi
Missä: Aleksanterin teatteri, Iso Balettisali
Milloin: tiistaisin 16.1.-27.2. klo 19-20
Hinta: 60 euroa
Taiji on meditaatiota liikkeessä ja parhaimmillaan jokapäiväinen elämäntapa. Chen-tyylin taijissa opit askel askeleelta spiraalimuotoisten liikkeiden salat.
Keskitymme tunnilla taijin lisäksi tekemään alkulämmittelynä myös erilaisia qigong-liikkeitä ja parannamme kehotuntemustamme sekä opettelemme hoitamaan itseämme meditaation, rentoutumisharjoitusten, hengityksen ja akupainannan avulla.
Opettajana toimii Susanna Neiglick, joka aloitti taijin parissa vuonna 2011 ja innostui pian treenaamaan päivittäin. Kun Susanna ei pyöri chen-tyylin spiraaleiden parissa, hän tanssii muun muassa afrikkalaisia perinnetansseja parinkymmenen vuoden kokemuksella ja pitää päivittäisestä meditoinnista.
Tunti soveltuu vasta-alkajille. Varusteiksi tarvitset mukavat sisäliikuntavaatteet ja juomapullon. Treenaamme Aleksanterin teatterissa, Isossa Balettisalissa tiistaisin kello 19-20. Voit halutessasi jäädä pidemmäksi aikaa, treeniaikaa on kello 21 asti.
Ilmoittaudu mukaan seuran sivuilla!
http://guilintaiji.fi/taiji-helsinki-starttikurssi/
Tapahtumapaikka / Venue
Jaa valitsemassasi palvelussa:
Stadissa.fi tarjoaa vinkkejä vapaa-aikaan vuoden ympäri.
Voit vinkata mukaan tapahtuman tai uutisen Helsingin seudulta.
Katso myös nämä 🔥
 |
Kaupunkilaisten ideoihin jaetaan jälleen 10 miljoonaa euroa |
 |
Pitbull sai lisäkonsertin Helsinkiin I'm Back -kiertueelleen |
 |
Tämä taianomainen valoteos ihastuttaa Kallion kirkossa |
 |
Yleisölle avattu 112-vuotiaan laivan sauna antaa pehmeät löylyt |
 |
Tämän leipomo-kahvilan karjalanpiirakoilla on EU-sertifikaatti |
 |
Konepajan näyttämö toi kiinnostavia toimijoita Vallilaan |
 |
Suosittu esitys tekee joukkuevoimistelun kääntöpuolia näkyväksi |
 |
Uusi slovariklubi vie 80- ja 90-lukujen diskotunnelmaan |
 |
Yrjönkadun uimahalli avautui pitkän odotuksen jälkeen |
 |
Tämä lavarunous-ilta on tiettävästi ainoa laatuaan koko maailmassa |
 |
Gallträsk on pieni talviparatiisi Kauniaisissa |
 |
Tällainen on paljon kehuttu pastaravintola Eerikinkadulla |
 |
Näyttävä lautailutapahtuma valloittaa Senaatintorin Alpit |
 |
Heurekan kympin torstai-illoissa sukelletaan tieteen maailmaan |
 |
Ilmaispäivinä maksutta moniin kulttuurikohteisiin ja museoihin |
 |
Alkoholittomien laatujuomien ensimmäinen myymälä Helsinkiin |
 |
Kaivopuiston uudistettu Mannerheim-museo kerää suosiota |
 |
Jennin taideteokset ihastuttavat somessa ja myyvät ympäri maailmaa |
 |
Tämä ikoninen blues-rock -yhtye saapuu kesäkuussa Suomeen |
 |
Stalinin vainojen tuhansien suomalaisten tarina näyttämölle |
 |
Suomalaisten juustomaku juontaa Sveitsistä, kertoo kauppias |
 |
Tämä julkisivu-illuusio vetää yleisöä Amos Rexin uuteen näyttelyyn |
 |
70- ja 80-lukujen Steissi herää henkiin valokuvissa |
 |
Maestroja ja untuvikkoja - katso stand-up klubit ja keikat |
 |
Kiasmassa tutustutaan nykytaiteeseen maksutta erikoispäivinä |
 |
Tämä näyttely sukeltaa ruokalähettien työhön ja olosuhteisiin |
 |
Matka tähän suosittuun pizzaravintolaan on vaivan arvoinen |
 |
Juha leipoo kaupungin parhaiksi kehutut korvapuustit 35 vuoden kokemuksella |
 |
Uudistettu Kaisaniemenpuisto kerää kiitosta ja kehuja |
 |
Punavuorelainen olutravintola vähentää hävikkiä tuoppi kerrallaan |
 |
Munkkiniemeen avattiin ensimmäinen second hand -liike |
 |
Tästä rakastetusta kaupasta löytyy makeaa joka makuun |
