Joogan ja kehonhuollon viikonloppukurssi - Pidä huolta itsestäsi
Hinta: 80 euroa
Ajankohdat:
Tapahtumasta:
Ota aikaa itsellesi ja tule huoltamaan kehoa joogan keinoin. Tavoitteena on omaksua helppoja venytyksiä, liikesarjoja ja kehonhuollon menetelmiä osaksi omaa arkea. Huollamme ryhtiä, tasapainoa, selän liikkuvuutta ja lihasvoimaa harjoituksin, jotka perustuvat joogaan, pilatekseen ja somaattiseen liikkeeseen. Somaattinen työskentely on mielen läsnäoloa vaativaa kehollista harjoittelua, liike- ja asentotottumusten purkamista ja uudelleen rakentamista. Sopii kaikille, joskin intensiivikurssi edellyttää jonkinlaista peruskuntoa.
Opettaja: Aura Nukari
Paikka: Laivurinkatu 35, 00150 Helsinki
Aika: la klo 10.00-14.15 ja su klo 10.00-14.15
Ilmoittaudu verkossa tai soita 09 622 9580.
https://opistopalvelut.fi/toimela/course.php?l=fi&t=3837 tai soita 09 622 9580.
https://www.facebook.com/events/393141641113780/
Opettaja: Aura Nukari
Paikka: Laivurinkatu 35, 00150 Helsinki
Aika: la klo 10.00-14.15 ja su klo 10.00-14.15
Ilmoittaudu verkossa tai soita 09 622 9580.
https://opistopalvelut.fi/toimela/course.php?l=fi&t=3837 tai soita 09 622 9580.
https://www.facebook.com/events/393141641113780/
Tapahtumapaikka / Venue
Iso Roobertinkatu 20-22
00120 Helsinki
Jaa valitsemassasi palvelussa:
Stadissa.fi tarjoaa vinkkejä vapaa-aikaan vuoden ympäri.
Voit vinkata mukaan tapahtuman tai uutisen Helsingin seudulta.







































































