Ilmainen puistojooga Koffarissa
Hinta: Vapaa pääsy
Ajankohdat:
Lisätietoa tapahtumasta:
Yoga Hennan suosittu puistojooga palaa tänä kesänä Koffariin heinäkuun ajan klo 17:30-18:30 :) Nähdään taas siellä alatasanteella, iso puun vieressä.
Tällä kertaa Henna opettaa hänen omaa sekoitustaan joogan eri suuntauksista, nimeltään "joogafuusiota".
Joogafuusio on innostavaa ja se saa ihmiset löytämään uskon ja luottamuksen itseensä. Se lisää voimavaroja ja keskittymiskykyä sekä vahvistaa itsetuntuoa. Joogafuusio on saanut vaikutteita joogan eri muodoista kuten astangajoogasta, rocketjoogasta tai vinyasa flowsta. Inspiroivana johtotähtenä on ilo, leikkisyys sekä kokoeilunhalu.
Tunti valmistaa kehon ja mielen kohti haastavimpiakin käsitasapainoliikkeitä ja inversioita, joista saa omaan tasoonsa sopivan vaihtoehdon. Samalla avataan jumeja, voimistetaan kehoa ja relataan. Hiki tulee kaupan päälle. Uusia asentoja saa kokeilla tai halutessaan sen voi jättää kokonaan väliin. Tunnilla kannustetaan löytämään oma tapa joogata.
Joogafuusiossa yhdessä tekeminen ja jaettu ilo kohtaa, ei siis tiukkapipoille ;) Tunti sopii jo vähän jooganneille, mutta toki kaikki ovat tervetulleita, tärkeää on kuunneella omia rajojaan.
Oma matto tai pyyhe mukaan. Sateen sattuessa tunti perutaan.
Ilmottaudu mukaan lähettämällä sähköposti osoitteeseen
yogahenna@gmail.com
Yoga Henna ei vastaa joogatunnille osallistujista, jokainen tulee omalla vastuullaan.
https://www.facebook.com/events/230843284332885/?event_time_id=230843297666217
Tällä kertaa Henna opettaa hänen omaa sekoitustaan joogan eri suuntauksista, nimeltään "joogafuusiota".
Joogafuusio on innostavaa ja se saa ihmiset löytämään uskon ja luottamuksen itseensä. Se lisää voimavaroja ja keskittymiskykyä sekä vahvistaa itsetuntuoa. Joogafuusio on saanut vaikutteita joogan eri muodoista kuten astangajoogasta, rocketjoogasta tai vinyasa flowsta. Inspiroivana johtotähtenä on ilo, leikkisyys sekä kokoeilunhalu.
Tunti valmistaa kehon ja mielen kohti haastavimpiakin käsitasapainoliikkeitä ja inversioita, joista saa omaan tasoonsa sopivan vaihtoehdon. Samalla avataan jumeja, voimistetaan kehoa ja relataan. Hiki tulee kaupan päälle. Uusia asentoja saa kokeilla tai halutessaan sen voi jättää kokonaan väliin. Tunnilla kannustetaan löytämään oma tapa joogata.
Joogafuusiossa yhdessä tekeminen ja jaettu ilo kohtaa, ei siis tiukkapipoille ;) Tunti sopii jo vähän jooganneille, mutta toki kaikki ovat tervetulleita, tärkeää on kuunneella omia rajojaan.
Oma matto tai pyyhe mukaan. Sateen sattuessa tunti perutaan.
Ilmottaudu mukaan lähettämällä sähköposti osoitteeseen
yogahenna@gmail.com
Yoga Henna ei vastaa joogatunnille osallistujista, jokainen tulee omalla vastuullaan.
https://www.facebook.com/events/230843284332885/?event_time_id=230843297666217
Bulevardi 40
00120 Helsinki
Reittiopas opastaa sinut perille. Syötä vain oma lähtöosoitteesi kenttään.
