Naisten Kymppi
Naisten Kymppi -juoksutapahtuma järjestetään lauantaina 21.5.2022. Naisten Kympin lähtö, maali sekä tapahtumatori sijaitsevat Töölönlahden puistossa, Finlandia-talon kupeesta.
Tapahtuma kokoaa vuosittain kaikenikäiset naiset yhteen. Voit juosta tai kävellä noin 10 kilometrin reitin omaan tahtiin, hyvällä mielellä ja ilman kilpailua. Tänä vuonna tapahtuma haluaa tarjota ilmaisen osallistumisen kaikille Ukrainan sotaa paenneille.
Reitillä on paljon ohjelmaa!
Väriä, musiikkia ja kuplivaa iloa! Virkistystä, kannustusta ja yllätyksiä. Upeita merellisiä maisemia. Uusi reitti on lähes täysin tasainen, ja se kulkee pitkin Helsingin läntisen kantakaupungin merenrantoja ja puistoalueita. Reitin varrella on kannustuspisteitä tsemppaamassa lenkkeilijöitä.
Tule kokemaan ainutlaatuinen tunnelma, jonka avulla naiset ovat vuosi toisensa jälkeen yltäneet suorituksiin, joihin eivät olisi koskaan uskoneet pystyvänsä!
Naisten Kymppi on Suomen suurin ja vanhin naisten lenkkeilytapahtuma, joka kokoaa vuosittain tuhannet kaiken ikäiset ja kuntoiset naiset yhteen. Tapahtumassa voi juosta tai kävellä noin 10 kilometrin matkan omaan tahtiin ilman kilpailua tai ajanottoa. Iloiseen tapahtumaan osallistuu vuosittain kymmeniätuhansia naisia.
REITTIKARTTA (klikkaa kuvasta auki isommaksi):
Tapahtuman ohjelma
10.00-17.00 Naisten Kympin infopiste sekä tapahtumatorin esittelypisteet ja palvelut avoinna
Päivän juontaa Esko Eerikäinen
10.00 Tapahtuma alkaa. Tervetuloa mukaan mahtavaan liikuntapäivään!
10.30 Aamujumppa /BY Fressi
11.00 Vahva Elämä Rebekka Jaakkolan haastattelu
11.30 MIKKO HARJU
12.20 Shekin luovutus Sydänliitolle
12.30 Alkujumppa / liikunta-alan monitaituri Kipa Tiivola
13.00 / 1. lähtö
13.00 Juoksijat kuuma ryhmä (koko reitti juosten alle 1h)
13.05 Juoksijat (koko reitti juosten n. 1h)
13.10 Hölkkääjät (koko reitti juosten tai hölkäten n. 1h30min)
13.15 Kuntokävelijät ja kävelijät
13.20 LadieSmile -osallistujat
14.30 Kangoo Jumps -hyppykenkien esittely
15.00 Palauttava harjoitus lenkkeilijöille / By Fressi
15.20 Sambic tanssikoulun Back to Bahia esitys ja Kympin -tanssin opetus!
Maaliintulon jälkeen tarjolla piknik-välipala.
Iltapäivän chillailut piknikillä ja loungeissa.
17.00 Tapahtuma päättyy
Järjestäjä pidättää oikeudet muutoksiin.
Muistilista osallistujille
http://www.naistenkymppi.fi
https://www.facebook.com/naistenkymppi/
Tapahtumapaikka / Venue
Jaa valitsemassasi palvelussa:
Stadissa.fi tarjoaa vinkkejä vapaa-aikaan vuoden ympäri.
Voit vinkata mukaan tapahtuman tai uutisen Helsingin seudulta.
 |
Jennin taideteokset ihastuttavat somessa ja myyvät ympäri maailmaa |
 |
Useat kymmenet joulumarkkinat tarjoavat herkkuja ja tunnelmaa |
 |
Tämä ikoninen blues-rock -yhtye saapuu kesäkuussa Suomeen |
 |
Stalinin vainojen tuhansien suomalaisten tarina näyttämölle |
 |
Teemapäivä opastaa paloturvallisuuden saloihin itse kokeilemalla |
 |
Suomalaisten juustomaku juontaa Sveitsistä, kertoo kauppias |
 |
Tämä julkisivu-illuusio vetää yleisöä Amos Rexin uuteen näyttelyyn |
 |
70- ja 80-lukujen Steissi herää henkiin valokuvissa |
 |
Kiasmassa tutustutaan nykytaiteeseen maksutta erikoispäivinä |
 |
Marraskuun harmaudessa ilmaiskeikoilla KAJ ja Etta |
 |
Suosittu Litmanen-näyttely sai jatkoa |
 |
Tämä näyttely sukeltaa ruokalähettien työhön ja olosuhteisiin |
 |
Syksy on lukemisen ja kirjamessujen aikaa |
 |
Matka tähän suosittuun pizzaravintolaan on vaivan arvoinen |
 |
Maestroja ja untuvikkoja - katso stand-up klubit ja keikat |
 |
Juha leipoo kaupungin parhaiksi kehutut korvapuustit 35 vuoden kokemuksella |
 |
Linnankoskenpuiston remontti ja lippakioski saivat hyvän vastaanoton |
 |
Kallion kirkon tornista näkee kaupungin kattojen ylle |
 |
Uudistettu Kaisaniemenpuisto kerää kiitosta ja kehuja |
 |
Arabian tehtaan yksi kerros täyttyi purkutaiteesta |
 |
Olympiastadionilla avoimia ovia ja kierroksia kaupungin katolta maan alle |
 |
Tässä kissojen valtakunnassa voit hengähtää ja saada tassuterapiaa |
 |
Lapsille ja nuorille ilmaistapahtumia ja vapaa pääsy maauimaloihin |
 |
Heurekan kympin torstai-illoissa hullaannutaan tieteestä |
 |
Roasberg avasi uuden kahvilan Kallioon, salaattibaari sai heti kiitosta |
 |
Tatuointien suosio vain kasvaa - tyylit vaihtelevat aikaa peilaten |
 |
Heurekassa hyppäät ajassa taaksepäin - ja näet jääkauden jättiläiset |
 |
Reidar Särestöniemi - värien mestari tiettömän tien takaa |
 |
Alkon asiantuntija antaa vinkit kuohuviinin valintaan |
 |
Tässä on Helsingin ensimmäinen georgialainen viinibaari |
 |
Maistuvat brunssit tuovat pientä luksusta elämään |
 |
Tyhjillään olleessa Meilahden kartanossa puhaltavat uudet tuulet |
 |
Tämä kahvila säväyttää - Ullanlinnan uutuus on kuin nukkekoti |
 |
Punavuorelainen olutravintola vähentää hävikkiä tuoppi kerrallaan |
 |
Konepajalle avautui rytinällä uusi korttelikino |
 |
"Järjestyy" - Bugatti ovelle, yksityislentokone tai helikopteri pikana |
 |
Mistä löytyvät maukkaimpia pizzoja tarjoavat ravintolat? |
 |
Munkkiniemeen avattiin ensimmäinen second hand -liike |
 |
Tästä rakastetusta kaupasta löytyy makeaa joka makuun |
 |
Uuden pikaratikan varrelta löytyy paljon nähtävää |
 |
Värikäs kuplatee on suosittu ja eksoottinen juomaherkku |
 |
Tulevaisuuden taide hyödyntää tekoälyä luovasti ja leikitellen |
 |
Vesipuistoissa polskitaan ja nautitaan - lämpimissä vesissä |
 |
Mistä löytyy seudun maukkaimmat burgerit? Nämä kannattaa testata |
