Talvinen happihyppely
Ohjelma:
- Lempeää kehonhuoltoa Lapinlahden kauniissa puistossa. Liikutellaan ja venytellään kehoa lempein liikkein nauttien samalla talvisesta ulkoilmasta. Hikiliikuntaa ei ole tiedossa, joten laita lämpimästi päälle! Ohjaajana kaupunkiluontokeskuksen harjoittelija Aleksandra.
- Tanssin taikaa talvimaisemissa. Ota mukaasi hyvä mieli, rennot mutta lämpimät vaatteet sekä hyvät kengät (mieluiten pitkävartiset). Tarvitset myös omat kuulokkeet sekä oman soittolistan mistä löytyy sinun omaa hyvän mielen musiikkia. Tarjolla uusia näkökulmia tanssimiseen sekä hyvää oloa! Lämpimästi tervetuloa mukaan. Ohjaajana kaupunkiluontokeskuksen harjoittelija Natalia. Mukana tapahtumassa myös koordinaattori Ilona Rautiainen, jolta saa mielellään kysyä mitä vain luontokeskuksesta.
In English:
Welcome to Lapinlahti park on Tuesday for a winter “oxygen jump”, in other words enjoying outdoor activities and fresh air! The event is free and open for everyone. Please note that the guidance in mainly in Finnish but we can do short translations and of course it is quite easy to follow from the movements. We will start at 15:30 at the paved front yard of Lapinlahti main building (Lapinlahdenpolku 8). The event lasts about two hours, but it can be shorter depending on the weather and participants’ wishes. Come join by registering in advance via form under the website event: https://lapinlahdenlahde.fi/tapahtumat/talvinen-happihyppely/ Cancellations and more info via email kaupunkiluontokeskus@lapinlahdenlahde.fi. This event is a part of Toiminnalliset tiistait – Kaupunkiluontokeskus Tuesday activities: https://lapinlahdenlahde.fi/tapahtumat/toiminnalliset-tiistait-kaupunkiluontokeskus/
Program:
- Gentle bodycare in the beautiful Lapinlahti park. Let’s move and stretch the body with gentle moves while enjoying the winter air outside. Exercise won’t be intense so dress warmly! Instructor is kaupunkiluontokeskus (city nature centre) trainee Aleksandra.
- Magic of dance in winter sceneries. Bring with you a cheerful mind, relaxed but warm clothes and good shoes (preferably boots). You will also need your own headphones/earbuds and your own playlist with music that makes you feel good. We offer new perspectives to dancing and about feeling good! Warmly welcome! Instructor is kaupunkiluontokeskus trainee Natalia. Coordinator Ilona Rautiainen is also assisting in the event, feel free to ask anything about the nature centre.
https://lapinlahdenlahde.fi/tapahtumat/talvinen-happihyppely/
https://www.facebook.com/events/1142063200184401
Pääkaupunkiseutu on täynnä upeita vapaa-ajan kohteita ja tapahtumatarjontaa riittää vuoden ympäri.
Vinkkaa tästä valitsemassasi kanavassa:
Tämä kahvila säväyttää - Ullanlinnan uutuus on kuin nukkekoti |
Sirkus Finlandia saapui kaupunkiin - nähdään nyt uudessa paikassa |
Puotilan kartanon pihalle nousee puolen hehtaarin Halloween-puisto |
Konepajalle avautui rytinällä uusi korttelikino |
Linnanmäen kausi huipentuu upeaan valokarnevaaliin |
Näyttävät purjelaivat saapuvat Eteläsatamaan lokakuussa |
Muinaismarkkinat vetivät yleisöä rautakautiseen kauppakylään |
Näyttäviä auringonkukkia saa taas poimia kaupungin pelloilta |
Kandinäyttely esittelee tulevaisuuden taiteilijoita Sörnäisissä |
Ulkoilmaelokuvat toivat tunnelmaa elokuun pimeneviin iltoihin |
Kiireetön aamupala antaa energiaa koko päiväksi |
Kallion kirkon tornista avautuvat upeat näkymät kattojen yli |
Alppipuiston ilmaiskonserteissa jammaillaan heinäkuussa |
"Järjestyy" - Bugatti ovelle, yksityislentokone tai helikopteri pikana |
Muinaiset dinosaurukset heräävät eloon Korkeasaaressa |
Näyttävät suuret purjelaivat vierailivat Helsingissä |
Viihdyttäviä keikkoja ja kesäteatteria Puotilan kartanon miljöössä |
Klubimusiikin ilmaisfestivaali täyttää ydinkeskustan korttelin |
Metallica otti Helsingin näyttävästi haltuun kesäkuisena viikonloppuna |
Artesaanioluiden festivaali hemmottelee oluen ystäviä kesäisessä Viikissä |
Michelin-tähdet jaetaan ravintoloille ensi kertaa Stadissa |
Lintsi avautui jälleen uuteen kauteen kevään kynnyksellä |
Palapelinrakentamisen SM-kisat järjestetään ensimmäistä kertaa |
100-vuotistaivaltaan juhliva Gnistan lähtee historialliseen liigakauteen |
Itä-Pasilan katutaidekierroksilla sukelletaan tarinoihin teosten takana |
SCOPE-kollektiivi haluaa nostaa esiin nuoria tekijöitä |
"Sota apatiaa vastaan" - pop-up -näyttely pureutuu suomalaisen punkin historiaan |
Improvisaatio ja musikaali yhdistyvät luovalla tavalla Stella Polariksen uudessa esityksessä |
Tiina halusi korona-aikana piristystä arkeen - päätyi stand-up koomikoksi |
Mistä löytyvät maukkaimpia pizzoja tarjoavat ravintolat? |
Seagullsin kausi huipentuu finaaleihin korisliigassa |
Talvinen retkiluistelu on hauskaa ja onnistuu vaikka hokkareilla |
Munkkiniemeen avattiin ensimmäinen second hand -liike |
Tästä rakastetusta kaupasta löytyy makeaa joka makuun |
Heurekaan torstaisin vain kympillä koko kevään ajan |
Sofi Oksasen odotettu näytelmä saa kantaesityksensä keväällä |
Stand-up piristää harmaata arkea - Katso keikkatarjontaa |
Ryhmäteatterin keväässä tragikoominen kuvaus selviytymisestä |
Second handin suosio jatkuu. Rediin avattiin myymälä lastenvaatteille |
Uuden pikaratikan varrelta löytyy paljon nähtävää |
Värikäs kuplatee on suosittu ja eksoottinen juomaherkku |
Korkeasaaressa luvassa ilmaispäiviä jälleen syksyllä |
Tulevaisuuden taide hyödyntää tekoälyä luovasti ja leikitellen |
Ikoninen sisustusliike Day sulki ovensa Bulevardilla |
Vesipuistoissa polskitaan ja nautitaan - lämpimissä vesissä |
Tämä puisto täyttyy yleisöstä kukinnan aikaan, mutta on upea vuoden ympäri |
Kiasman ilmaisperjantaina kannattaa piipahtaa katsomassa nykytaiteen uusimmat tuulet |
Mistä löytyy seudun maukkaimmat burgerit? Nämä kannattaa testata |
Freestyle-futiksen taitaja Minna näyttää miten pallo kesytetään |
Tämä olutravintola vähentää hävikkiä tuoppi kerrallaan |