Tervetuloa syventymään joogan avulla tilaan sisimmässäsi.
Kiireinen nykyelämä on tehnyt arjestamme yhtä hälinää, emmekä juuri ehdi pysähtyä sen tärkeimmän äärelle – eli oman itsemme. Tässä kolmetuntisessa miniretriitissä annamme sinulle mahdollisuuden pysähtyä ja syventyä tunnustelemaan ja kuulemaan sisintäsi.
Jokainen meistä tarvitsee omaa tilaa, missä turvallisesti pysähtyä. Kuunnella ja kuulla mitä rauhoittunut keho ja mieli kertoo.
— Mainos —
Tee tilaa hyvinvoinnillesi, tee tilaa kehoosi, ota tilaa sisimpääsi.
Retriitin ohjaavat joogaopettajat, äiti ja tytär, Maria Rasmussen (RYT500, Yin-joogaohjaaja) ja Nina Suni (RYT200).
Miniretriitin ohjelma: Tervetulotoivotus ja retriitin avaus Läsnäolo- ja pranayamaharjoitus Dynaaminen asanaharjoitus 1h Tauko 15 min Yin joogaharjoitus 1h Yoga nidra 30min Retriitin lopetus
Katso vahvistusviesti sähköpostistasi. Vahvistuksen jälkeen olet mukana ja saat jatkossa vapaa-ajan vinkit sähköpostiisi.
Emme lähetä viestejä usein. Viestit kannattaa pitää tallessa ja palata niihin myöhemminkin.
Stadissa.fi - nappaa vinkit vapaa-ajalle!
Tämä kenttä on pakollinen.Anna sähköpostiosoite oikeassa muodossa.Syötä tiedot oikeassa muodossa. E.g.: 10 € / 15 €Tietoja ei ole tallennettu. Haluatko varmasti sulkea lomakkeen?Odottamaton virhe (kuten nettiyhteyden katkeaminen) esti tietojen tallentamisen.. Yritä uudelleen.Anna päivämäärä.Anna alkamisaika.Some dates are being edited. Please confirm your changes before submitting the form.Your upload exceeds the authorised amount. Please remove some files and try again.Tuntematon virhe esti kuvien tallentamisen. Kokeile uudestaan esimerkiksi pienentämällä ensin kuvatiedoston kokoa.You must accept the images publishing terms and condition.You forgot to choose an image to upload. Please select one now.Bad date format, please use the calendar to pick a date.