Tervetuloa mukaan maksuttomille seniorisirkustunneille kokemaan liikunnan iloa ja uuden oppimisen riemua! Avoimet sirkustunnit on suunnattu yli 65-vuotiaille, eikä niihin tarvitse ilmoittautua etukäteen.
Tunneilla tehdään erilaisia sirkusharjoitteita käyttäen sirkusvälineitä kuten palloja, keiloja, kukkakeppejä, huiveja ja vanteita. Harjoitukset sisältävät sekä pari- että yksilöharjoitteita ja niillä harjoitetaan muun muassa tasapainoa, kehonhallintaa ja koordinaatiota.
Osallistujien toimintakyvystä riippuen harjoitteita tehdään joko seisten tai istuen tuoleissa. Myös pyörätuolia tai muita apuvälineitä käyttävät voivat osallistua. Tunneilla usein myös jutustellaan ja venytellään.
Katso vahvistusviesti sähköpostistasi. Vahvistuksen jälkeen olet mukana ja saat jatkossa vapaa-ajan vinkit sähköpostiisi.
Emme lähetä viestejä usein. Viestit kannattaa pitää tallessa ja palata niihin myöhemminkin.
Stadissa.fi - nappaa vinkit vapaa-ajalle!
Tämä kenttä on pakollinen.Anna sähköpostiosoite oikeassa muodossa.Syötä tiedot oikeassa muodossa. E.g.: 10 € / 15 €Tietoja ei ole tallennettu. Haluatko varmasti sulkea lomakkeen?Odottamaton virhe (kuten nettiyhteyden katkeaminen) esti tietojen tallentamisen.. Yritä uudelleen.Anna päivämäärä.Anna alkamisaika.Some dates are being edited. Please confirm your changes before submitting the form.Your upload exceeds the authorised amount. Please remove some files and try again.Tuntematon virhe esti kuvien tallentamisen. Kokeile uudestaan esimerkiksi pienentämällä ensin kuvatiedoston kokoa.You must accept the images publishing terms and condition.You forgot to choose an image to upload. Please select one now.Bad date format, please use the calendar to pick a date.