Erosta selviytyminen – Miten päästä eteenpäin ja löytää toivo

Hinta: Vapaa pääsy

Tämä tapahtuma on jo mennyt

Katso tulevia tapahtumia Stadissa.fi -etusivulta.

Ero on yksi elämän suurista kriiseistä, joka herättää voimakkaita tunteita ja usein myös kysymyksiä omasta identiteetistä ja tulevaisuudesta. Eron käsittely ja itsetuntemuksen lisääminen ovat keskeisiä tekijöitä erosta selviytymisessä. Ymmärrys eroon johtaneista syistä auttaa hyväksymään suhteen päättymisen ja vaikuttaa sitä kautta sekä omaan hyvinvointiin että tuleviin suhteisiin.

Luento tarjoaa tietoa, pohdintaa sekä käytännön työkaluja erosta selviytymiseen ja henkilökohtaisen kasvun tukemiseen. Tarkastelemme suhteen päättymiseen johtaneita syitä sekä siihen liittyviä tunteita, kuten vihaa, surua ja häpeää.

Eron jälkeen on tärkeää antaa itselle tilaa pohtia, mitä todella haluaa ja kuka on ilman parisuhdetta. Samalla kun itsetuntemus lisääntyy, vahvistuu myös oma toimijuus: ihminen alkaa nähdä, mitä hän todella tarvitsee ja haluaa. Näin erosta voi muodostua käännekohta, joka ei vain sulje ovea menneeseen, vaan avaa uusia mahdollisuuksia kasvuun ja itsenäisempään elämään.

Tunteita ei ole syytä pelätä tai paeta. Erosta selviää kun sen äärelle uskaltaa pysähtyä. Kenenkään ei tarvitse selviytyä yksin!

Luennon sisältö:
- Miksi ja miten eroa pitäisi käsitellä?
- Ymmärrys eroon johtaneista syistä auttaa hyväksymään sen.
- Tunteiden peloton kohtaaminen ja järjestelmällinen läpikäynti auttaa päästämään niistä ja päättyneestä suhteesta irti.
- Itsetuntemus ja itsensä huomioiminen on olennainen osa eron jälkeistä selviämistä.
- Toivo ja luottamus tulevaisuuteen auttaa jaksamaan vaikeimman yli.

Puhujana Viivi Niinikangas, eroasiantuntija, terapeutti ja seksologi:

"Olen eroihin, ihmissuhteisiin, seksuaalisuuteen ja itsetuntemukseen erikoistunut kouluttaja ja terapeutti. Itsekin eronnut ja kompuroinut vertaiskulkija. Työssäni kohtaan eroa pohtivia, erokriisissä eläviä tai uutta elämää rakentavia ihmisiä, joita kaikkia yhdistää samat pelot, vihat, surut ja kaipaukset. Teenkin työtäni suurella intohimolla, sillä näen myös, miten erosta selviää."

https://www.naistenkartano.com/erosta-selviytyminen/