Soiva syvärentoutus
Haluaisitko sukeltaa syvään rentoutukseen ääniaaltojen hellässä huomassa? Peter Hess® -äänimaljarentoutus tarjoaa keholle ja mielelle rauhoittavan, harmonisoivan kokemuksen, jossa äänivärähtelyt vievät sinut meditatiiviseen tilaan ja syvään lepoon.
Täydellinen hetki pysähtymiseen
Tämä harjoitus sopii sinulle, jos tunnet olosi stressaantuneeksi, tarvitset taukoa arjen kiireistä tai kaipaat apua kehon ja mielen tasapainottamiseen. Äänimaljojen lempeät värähtelyt auttavat vapauttamaan jännityksiä ja tuovat syvää rentoutumista myös silloin, kun palautuminen tuntuu haastavalta.
Mitä teemme?
Tunnilla asetut mukavaan makuuasentoon joogamatolle, pehmeä viltti päälläsi. Ohjaaja soittaa Peter Hess® -äänimaljoja, joiden soinnut ja värähtelyt resonoivat kehossa syvälle asti. Ääniaaltojen vaikutus auttaa rentouttamaan hermostoa ja tasapainottamaan energiatasoja. Harjoitus on passiivinen – sinun tehtäväsi on vain antaa itsesi levätä ja vastaanottaa äänten hoitava vaikutus.
Miltä tuntuu harjoituksen jälkeen?
Äänimaljojen värähtelyt voivat tuoda syvän levollisuuden, keveyden ja kirkastuneen olon. Moni kokee harjoituksen jälkeen rauhallisuutta, kehon pehmeyttä ja mielen selkeyttä – kuin olisi saanut pitkän, palauttavan levon.
Varaa paikkasi
Tapahtuma järjestetään 22.11 ja 20.12 klo 17:00 – 18:00. Voit alta varata paikkasi joko yhteen tai molempiin tapahtumiin. Yhden tapahtuman osallistumismaksu on 16 € ja voit maksaa osallistumisesi myös sarjakortilla.
https://barajooga.fi/peter-hess-soiva-syvarentoutus/
https://instagram.com/barajooga
Tapahtumapaikka / Venue
Jaa valitsemassasi palvelussa:
Stadissa.fi tarjoaa vinkkejä vapaa-aikaan vuoden ympäri.
Voit vinkata mukaan tapahtuman tai uutisen Helsingin seudulta.
Katso myös nämä 🔥
 |
Kaupunkilaisten ideoihin jaetaan jälleen 10 miljoonaa euroa |
 |
Tämä taianomainen valoteos ihastuttaa Kallion kirkossa |
 |
Yleisölle avattu 112-vuotiaan laivan sauna antaa pehmeät löylyt |
 |
Tämän leipomo-kahvilan karjalanpiirakoilla on EU-sertifikaatti |
 |
Konepajan näyttämö toi kiinnostavia toimijoita Vallilaan |
 |
Suosittu esitys tekee joukkuevoimistelun kääntöpuolia näkyväksi |
 |
Uusi slovariklubi vie 80- ja 90-lukujen diskotunnelmaan |
 |
Yrjönkadun uimahalli avautui pitkän odotuksen jälkeen |
 |
Tämä lavarunous-ilta on tiettävästi ainoa laatuaan koko maailmassa |
 |
Gallträsk on pieni talviparatiisi Kauniaisissa |
 |
Tällainen on paljon kehuttu pastaravintola Eerikinkadulla |
 |
Näyttävä lautailutapahtuma valloittaa Senaatintorin Alpit |
 |
Heurekan kympin torstai-illoissa sukelletaan tieteen maailmaan |
 |
Ilmaispäivinä maksutta moniin kulttuurikohteisiin ja museoihin |
 |
Alkoholittomien laatujuomien ensimmäinen myymälä Helsinkiin |
 |
Kaivopuiston uudistettu Mannerheim-museo kerää suosiota |
 |
Jennin taideteokset ihastuttavat somessa ja myyvät ympäri maailmaa |
 |
Tämä ikoninen blues-rock -yhtye saapuu kesäkuussa Suomeen |
 |
Stalinin vainojen tuhansien suomalaisten tarina näyttämölle |
 |
Suomalaisten juustomaku juontaa Sveitsistä, kertoo kauppias |
 |
Tämä julkisivu-illuusio vetää yleisöä Amos Rexin uuteen näyttelyyn |
 |
70- ja 80-lukujen Steissi herää henkiin valokuvissa |
 |
Maestroja ja untuvikkoja - katso stand-up klubit ja keikat |
 |
Kiasmassa tutustutaan nykytaiteeseen maksutta erikoispäivinä |
 |
Tämä näyttely sukeltaa ruokalähettien työhön ja olosuhteisiin |
 |
Matka tähän suosittuun pizzaravintolaan on vaivan arvoinen |
 |
Juha leipoo kaupungin parhaiksi kehutut korvapuustit 35 vuoden kokemuksella |
 |
Uudistettu Kaisaniemenpuisto kerää kiitosta ja kehuja |
 |
Punavuorelainen olutravintola vähentää hävikkiä tuoppi kerrallaan |
 |
Munkkiniemeen avattiin ensimmäinen second hand -liike |
 |
Tästä rakastetusta kaupasta löytyy makeaa joka makuun |
