Soiva syvärentoutus
Haluaisitko sukeltaa syvään rentoutukseen ääniaaltojen hellässä huomassa? Peter Hess® -äänimaljarentoutus tarjoaa keholle ja mielelle rauhoittavan, harmonisoivan kokemuksen, jossa äänivärähtelyt vievät sinut meditatiiviseen tilaan ja syvään lepoon.
Täydellinen hetki pysähtymiseen
Tämä harjoitus sopii sinulle, jos tunnet olosi stressaantuneeksi, tarvitset taukoa arjen kiireistä tai kaipaat apua kehon ja mielen tasapainottamiseen. Äänimaljojen lempeät värähtelyt auttavat vapauttamaan jännityksiä ja tuovat syvää rentoutumista myös silloin, kun palautuminen tuntuu haastavalta.
Mitä teemme?
Tunnilla asetut mukavaan makuuasentoon joogamatolle, pehmeä viltti päälläsi. Ohjaaja soittaa Peter Hess® -äänimaljoja, joiden soinnut ja värähtelyt resonoivat kehossa syvälle asti. Ääniaaltojen vaikutus auttaa rentouttamaan hermostoa ja tasapainottamaan energiatasoja. Harjoitus on passiivinen – sinun tehtäväsi on vain antaa itsesi levätä ja vastaanottaa äänten hoitava vaikutus.
Miltä tuntuu harjoituksen jälkeen?
Äänimaljojen värähtelyt voivat tuoda syvän levollisuuden, keveyden ja kirkastuneen olon. Moni kokee harjoituksen jälkeen rauhallisuutta, kehon pehmeyttä ja mielen selkeyttä – kuin olisi saanut pitkän, palauttavan levon.
Varaa paikkasi
Tapahtuma järjestetään 22.11 ja 20.12 klo 17:00 – 18:00. Voit alta varata paikkasi joko yhteen tai molempiin tapahtumiin. Yhden tapahtuman osallistumismaksu on 16 € ja voit maksaa osallistumisesi myös sarjakortilla.
https://barajooga.fi/peter-hess-soiva-syvarentoutus/
https://instagram.com/barajooga
Tapahtumapaikka / Venue
Jaa valitsemassasi palvelussa:
Stadissa.fi tarjoaa vinkkejä vapaa-aikaan vuoden ympäri.
Voit vinkata mukaan tapahtuman tai uutisen Helsingin seudulta.
 |
Jennin taideteokset ihastuttavat somessa ja myyvät ympäri maailmaa |
 |
Useat kymmenet joulumarkkinat tarjoavat herkkuja ja tunnelmaa |
 |
Tämä ikoninen blues-rock -yhtye saapuu kesäkuussa Suomeen |
 |
Stalinin vainojen tuhansien suomalaisten tarina näyttämölle |
 |
Teemapäivä opastaa paloturvallisuuden saloihin itse kokeilemalla |
 |
Suomalaisten juustomaku juontaa Sveitsistä, kertoo kauppias |
 |
Tämä julkisivu-illuusio vetää yleisöä Amos Rexin uuteen näyttelyyn |
 |
70- ja 80-lukujen Steissi herää henkiin valokuvissa |
 |
Kiasmassa tutustutaan nykytaiteeseen maksutta erikoispäivinä |
 |
Marraskuun harmaudessa ilmaiskeikoilla KAJ ja Etta |
 |
Suosittu Litmanen-näyttely sai jatkoa |
 |
Tämä näyttely sukeltaa ruokalähettien työhön ja olosuhteisiin |
 |
Syksy on lukemisen ja kirjamessujen aikaa |
 |
Matka tähän suosittuun pizzaravintolaan on vaivan arvoinen |
 |
Maestroja ja untuvikkoja - katso stand-up klubit ja keikat |
 |
Juha leipoo kaupungin parhaiksi kehutut korvapuustit 35 vuoden kokemuksella |
 |
Linnankoskenpuiston remontti ja lippakioski saivat hyvän vastaanoton |
 |
Kallion kirkon tornista näkee kaupungin kattojen ylle |
 |
Uudistettu Kaisaniemenpuisto kerää kiitosta ja kehuja |
 |
Arabian tehtaan yksi kerros täyttyi purkutaiteesta |
 |
Olympiastadionilla avoimia ovia ja kierroksia kaupungin katolta maan alle |
 |
Tässä kissojen valtakunnassa voit hengähtää ja saada tassuterapiaa |
 |
Lapsille ja nuorille ilmaistapahtumia ja vapaa pääsy maauimaloihin |
 |
Heurekan kympin torstai-illoissa hullaannutaan tieteestä |
 |
Roasberg avasi uuden kahvilan Kallioon, salaattibaari sai heti kiitosta |
 |
Tatuointien suosio vain kasvaa - tyylit vaihtelevat aikaa peilaten |
 |
Heurekassa hyppäät ajassa taaksepäin - ja näet jääkauden jättiläiset |
 |
Reidar Särestöniemi - värien mestari tiettömän tien takaa |
 |
Alkon asiantuntija antaa vinkit kuohuviinin valintaan |
 |
Tässä on Helsingin ensimmäinen georgialainen viinibaari |
 |
Maistuvat brunssit tuovat pientä luksusta elämään |
 |
Tyhjillään olleessa Meilahden kartanossa puhaltavat uudet tuulet |
 |
Tämä kahvila säväyttää - Ullanlinnan uutuus on kuin nukkekoti |
 |
Punavuorelainen olutravintola vähentää hävikkiä tuoppi kerrallaan |
 |
Konepajalle avautui rytinällä uusi korttelikino |
 |
"Järjestyy" - Bugatti ovelle, yksityislentokone tai helikopteri pikana |
 |
Mistä löytyvät maukkaimpia pizzoja tarjoavat ravintolat? |
 |
Munkkiniemeen avattiin ensimmäinen second hand -liike |
 |
Tästä rakastetusta kaupasta löytyy makeaa joka makuun |
 |
Uuden pikaratikan varrelta löytyy paljon nähtävää |
 |
Värikäs kuplatee on suosittu ja eksoottinen juomaherkku |
 |
Tulevaisuuden taide hyödyntää tekoälyä luovasti ja leikitellen |
 |
Vesipuistoissa polskitaan ja nautitaan - lämpimissä vesissä |
 |
Mistä löytyy seudun maukkaimmat burgerit? Nämä kannattaa testata |
