Tietoisen tanssin työpaja: Intimacy

Hinta: 40€ vain pe-ilta, 195€ koko viikonloppu

Tämä tapahtuma on jo mennyt

Katso tulevia tapahtumia Stadissa.fi -etusivulta.

5Rytmiä on luovaa liikettä; tanssia, joka sopii ihan kaikille, liikunnallisesta taustasta, rytmitajusta, tai fyysisistä rajoitteista riippumatta. 5Rytmiä on tie omaan elinvoiman, luovuuden, ilon ja mielenrauhan äärelle. Se on samalla luovan liikunnan muoto että kokonaisvaltainen henkinen harjoitus, jonka kautta opimme lisää itsestämme, kehollisuudestamme, elämästä. Tanssin kautta saavumme kotiin omaan kehoon.

"Intiimiys on avoin polku, silta minun sydämestäni sinun sydämeesi. Jäämme jumiin sillalle, koska emme haluakaan suostua intiimiyden edellyttämiin ehtoihin: täydelliseen antautumiseen haavoittuvaisuudelle, estottomuuteen ja spontaanisuuteen sekä avoimeen sydämeen ilman suojamuureja.” - Gabrielle Roth (vapaa suomennos)

Todellinen läheisyys ja intiimiys toisen ihmisen kanssa voi syntyä kun pystymme olemaan intiimissä suhteessa itsemme kanssa. Mitä läheisempi, välittömämpi ja intiimimpi on suhde kehoon ja liikkeeseen, sitä syvemmin ja laajemmin tunnemme myös sydämemme ja sen salaperäiset liikkeet. Kehollisuuden ja tanssin kautta meillä on pääsy aivan uudenlaiseen ymmärrykseen itsestämme. Jokainen tanssi oman itsemme kanssa rakentaa siltaa kohti tanssia toisen kanssa.

Mutta mikä estää meitä rakastamasta itseämme? Mikä on intiimiyden esteenä? Tämä työpaja kutsuu kohtaamaan pelkoja, jotka esimerkiksi estävät meitä olemasta täysin omia itsejämme, haavoittuvaisia ja voimakkaita. Tutkimme, miten pelkomme vaikuttavat kohtaamisiin muiden kanssa. Etsimme intiimiyttä pelkojemme kanssa: annamme niille mahdollisuuden tulla nähdyiksi. Tanssimme yhä uudelleen ja uudelleen: intiimiyden polulla löydämme itsemme välillä jumittavista tansseista, välillä virtaavista. Liikumme hiljalleen pelkopohjaisista ajatuksista (”mitä tapahtuu jos minä, mitä tapahtuu jos sinä, miten sinä suhtaudut ja mitä minä ajattelen, ja miten sitten toimin…”) kohti sitä, että voimme rentoutua ja antautua tuntemattomaan, heittäytyä kulkemaan siltaa sydäntemme välillä.

KENELLE TYÖPAJA SOPII:

PERJANTAIN AVOIN ILTA sopii kaikille, niin aloittelijoille kuin pitkää 5Rytmiä tanssineillekin. Tervetuloa nauttimaan tanssista ja Silvijan upeasta opetuksesta, vaikket pääsisi koko viikonlopuksi!

LA SU on Heartbeat-osuus, joka EDELLYTTÄÄ AIEMPAA KOKEMUSTA 5RYTMISTÄ. On hyvä olla riittävät perusteet tanssista ja fyysisestä liikkeestä ennen siirtymistä tunteita käsittelevään työpajaan, jotta työpajasta saa enemmän irti ja on tarvittavat työkalut omassa ”pakissa”.

Ennakkovaatimus (la su): vähintään 15 h Waves-tasolla (= 1 Waves-viikonlopputyöpaja tai n. 7-8 kahden tunnin mittaista viikkotuntia, joko sertifioidun opettajan tunteja tai Karoliinan 5Rhythms Sweats -viikkotunteja)

AIKATAULUT:

pe 14.10.2016 19 - 21.30
la 15.10..2016 10 - 16.30
su 16.10.2016 10 - 16.30

HINTA:

Ennakkohinnat voimassa 31.7.2016 asti Dancing From Within -sivuston kautta tehdyille ilmoittautumisille (ks. linkki yllä).

Koko viikonloppu (pe-su)

160€ Early bird -hinta
185€ Normaalihinta

On mahdollista maksaa kurssi kahdessa erässä, kun ilmoittaudut koko viikonlopulle. (Tässä tapauksessa ensimmäinen erä toimii varausmaksuna, jota ei palauteta (muista peruutusehdoista poiketen). Toinen erä (100€) maksetaan käteisellä saapuessasi ovelle.)

Vain la-su (rajoitettu määrä paikkoja)

150€ Early bird -hinta
160€ Normaalihinta

Vain perjantai-ilta

30€ Early bird -hinta
40€ Normaalihinta

Kaikki hinnat sis. alv. 10%

http://dancingfromwithin.com/event/intimacy-silvija-tomcik/
https://www.facebook.com/events/1403755739931152/