Training Forum 2017

Training Forum 2017 - vuoden kovin liikunta- ja terveysalan tapahtuma

Viime vuoden syyskuussa järjestettiin kautta aikojen ensimmäinen Training forum, joka kokosi yhteen noin 350 liikunnan-, terveyden ja personal training -alan ammattilaista. Nyt, Training forum on jälleen täällä - entistä suurempana, vaikuttavampana ja kokonaisvaltaisempana!

Tämän vuoden teema on hyvinvoinnin iso kuva, eli kaikki se, mitä jää jäljelle kun ylimääräinen kuorrutus karsitaan pois. Mikä lopulta on tärkeää? Pätevätkö samat perusteet niin terveysliikkujaan kuin huippu-urheilijaankin? Tule Helsingin Tennispalatsiin verkostoitumaan ja kuulemaan, kun alansa huiput jakavat omia kokemuksiaan ja osaamistaan.

Tapahtumatieto

Teemat: hyvinvoinnin iso kuva; itsensä johtaminen, ravitsemus, arkiaktiivisuus, uni, fyysisen kapasiteetin optimointi
Kohderyhmä: liikunta- ja terveysalan ammattilaiset, työhyvinvointivastaavat, aktiivikuntoilijat
Paikka ja aika: Helsingin Tennispalatsi, Scape-sali, 28.9.2017
Liput: early bird 229€ / ovh 279€

Esiintyjät

Alexander Stubb
Keho ja Mieli: kolme pointtia hyvästä elämästä

Alexander Stubb on merkittävän uran politiikassa tehnyt Suomen entinen pääministeri, ikuinen optimisti ja innokas liikkuja. Alexander on suorittanut muun muassa Kalmarin Ironman kisan alle kymmeneen tuntiin vuonna 2013 ja läpäisi Havaijin Kona Ironmanin vuonna 2016. “Tunti urheilua päivässä tuo kaksi tuntia lisäenergiaa.”

Erkka Westerlund
Ihmisen valmentaminen

Erkka Westerlund, liikuntatieteiden maisteri, on ansioitunut jääkiekkovalmentaja, hyvinvointivalmentaja ja urheiluvaikuttaja. Hän on valmentanut useita SM-liigajoukkueita, KHL Jokereita ja toiminut sekä Suomen nuorten, että aikuisten maajoukkueiden päävalmentajana. Westerlund on voittanut Suomen päävalmentajana Olympiahopean ja -pronssin, kaksi MM-hopeaa sekä MM-pronssin.

Patrik Borg
Ravitsemuskapina – vastaisku trendidieeteille

Patrik Borg on ravitsemustaustainen elintapa-asiantuntija ja -tutkija. Hän on rennon syömisen puolestapuhuja, kliinikko, kirjailija ja Suomen Lihavuustutkijat ry:n puheenjohtaja. Vahva työkokemus sekä ääritilanteista, huippu-urheilusta syömishäiriöihin, että arjen sankareista tuo perspektiiviä siihen, mikä on toisaalta mahdollista ja mikä on lopulta järkevää.

“Terveellisessä syömisessä kaiken ei tarvitse olla kunnossa. Mutta olennaisten asioiden pitää olla ja pitää tietää mitä ne ovat.”

Satu Tuominen
Varmista huippusuoritus nukkumalla

Satu Tuominen on tehnyt sydämen sykevälien tutkimusmatkaa jo yli vuosikymmenen. Hän tarjoaa kuulijoille työkaluja oman kehonsa sekä kuormituksen, levon ja palautumisen ymmärtämiseen. Satun tavoitteena on opettaa ihmisiä pitämään huolta siitä tärkeimmästä voimavarastaan, eli itsestään.

Arto Pesola
Voittavat rutiinit arkiliikunnassa

Arto Pesola on liikuntatieteiden tohtori ja yksi terveysteknologiayritys Fibion Oy:n perustajista. Hän on toiminut asiantuntijajäsenenä Sosiaali- ja Terveysministeriön työryhmässä, joka laati Suomeen istumissuositukset ensimmäisten maiden joukossa maailmassa. Arto on julkaissut kaksi kirjaa, Luomuliikunnan vallankumous (Fitra 2013) ja Luomuliikunnan työkirja (2015) ja on aktiivinen ja innostava arkiliikunnan puolestapuhuja.

Toni Roponen
Optimoi fyysinen kapasiteettisi

Toni Roponen on fyysisen harjoittelun asiantuntija ja maastohiihdon huippuvalmentaja, jonka valmennettaviin kuuluu muun muassa Matti Heikkinen. Roponen toimii valmennustyön lisäksi MTV Sportin hiihdon sekä yleisurheilun asiantuntijana. Hän avaa yleisölle näkemyksiään fyysisen suorituskyvyn optimoimisesta niin kilpaurheiluun, kuntoiluun kuin työssä jaksamisenkin kannalta.

Makwan Amirkhani
Voittava mieli – kuinka psyykkaan itseni voittamaan?

Makwan ”Maku” Amirkhani on vapaaottelija ja kaikenikäisten suomalaisten esikuva. Hän on raivannut tiensä pakolaisleiriltä menestyneeksi vapaaottelutähdeksi UFC:ssa. Makwan on kertonut rehellisesti ja avoimesti oman tarinansa Suomeen tulleena maahanmuuttajana, joka on onnistunut voittamaan vaikeutensa ja elää nyt unelmaansa. “Nuoresta iästäni huolimatta olen kokenut paljon niin siviilissä kuin vapaaotteluiden häkissä”.

Makwania haastatteleva Mari Sainio on mediasta tunnettu toimittaja. Liikunta, terveys, hyvinvointi, onnellisuus ja elämästä nauttiminen ovat teemoja, joista Mari on ollut kiinnostunut aina. Maria kiehtovat kovasti myös ihmisten elämäntarinat. Toimittamisen lisäksi hän työskentelee monipuolisesti liikunnan ja hyvinvoinnin saralla.

Jutta Gustafsberg
Itsekuri vai intohimo – kummalla tuloksia?

Jutta Gustafsberg, Suomen virallinen hyvinvoinnin suurlähettiläs, on motivoinut kymmeniä tuhansia ihmisiä pitämään itsestään huolta. Jutta ei jätä ketään kylmäksi, vaan hän auttaa omien kokemustensa ja arjessa toimivien vinkkien avulla kuulijoitaan löytämään polun kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.

Tapahtuman juontavat toimittaja, radioammattilainen ja mediapersoona Tuija Pehkonen sekä illusionisti-taikuri Henri Kemppainen.

Ohjelma

ERÄ 1
08:00 Aamupala: Ilmoittautuminen, kumppanitoriin tutustuminen
09:00 Riku Aalto: Seminaarin avaus
09:15 Alexander Stubb: Keho ja Mieli - Kolme pointtia hyvästä elämästä
10:00 Erkka Westerlund: Itsensä tunteminen ja johtaminen

ERÄ 2
10:45 Patrik Borg: Vastaisku trendidieeteille
11:30 Lounastauko
12:30 Satu Tuominen: Varmista huippusuoritus nukkumalla
13:15 Arto Pesola: Voittavat rutiinit arkiliikunnassa
14:00 Iltapäiväkahvi

ERÄ 3 14.45 Toni Roponen: Optimoi fyysinen kapasiteettisi
15:30 Makwan Amirkhani & Mari Sainio: Voittava mieli – Kuinka psyykkaan itseni voittamaan
16:00 Jutta Gustafsberg: Itsekuri vs intohimo – kummalla tuloksia?
16:45 Mika Nevalainen: Loppusanat

LOPPUVERYTTELY - KUMPPANITORI VERKOSTOITUMINEN
17:00 Pete Parkkonen
17:15 Cocktail
18:30 Seminaari päättyy