Kansainvälinen joogapäivä
Ohjelma:
12:45 - 13:00 Lämmittelyharjoitukset
13:00 - 13:50 Asana-harjoitukset: bhujangasana, sukhasana, vajrasana ja muita
13:55 - 14:05 HAM-SA -hengitysharjoitus
14:10 - 14:25 Jooginen syvärentoutus
14:30 - 15:00 Luento: Mikä on asanoiden, hengitysharjoituksien ja meditaation tarkoitus
Lisäksi päivän aikana muuta ohjelmaa eri maissa, osa näistä ja yllämainituista myös verkossa seurattavana: yogaunited.org ja yogaonlineacademy.com
Tapahtuma on maksuton, lämpimästi tervetuloa niin aloittelijat kuin kokeneetkin joogit!
--------------------
Welcome to join us in the 4th International Day of Yoga! (Mäkelänkatu 56, Helsinki)
12:45 - 13:00 Warming up exercises
13:00 - 13:50 Asana practice: bhujangasana, sukhasana, vajrasana and others
13:55 - 14:05 HAM-SA -breathing exercise
14:10 - 14:25 Deep Yogic Relaxation
14:30 - 15:00 Lecture: What is the purpose of asanas, breathing exercises and meditation
There will also be program in other countries and online: yogaunited.org and yogaonlineacademy.com
Free entrance. Both beginners and more experienced yogis are warmly welcome!
http://natha.fi/fi/kansainvalinen-joogapaiva-2018
https://www.facebook.com/events/1608038622646403/?
Tapahtumapaikka / Venue
Jaa valitsemassasi palvelussa:
Stadissa.fi tarjoaa vinkkejä vapaa-aikaan vuoden ympäri.
Voit vinkata mukaan tapahtuman tai uutisen Helsingin seudulta.
Katso myös nämä 🔥
 |
Kaupunkilaisten ideoihin jaetaan jälleen 10 miljoonaa euroa |
 |
Pitbull sai lisäkonsertin Helsinkiin I'm Back -kiertueelleen |
 |
Tämä taianomainen valoteos ihastuttaa Kallion kirkossa |
 |
Yleisölle avattu 112-vuotiaan laivan sauna antaa pehmeät löylyt |
 |
Tämän leipomo-kahvilan karjalanpiirakoilla on EU-sertifikaatti |
 |
Konepajan näyttämö toi kiinnostavia toimijoita Vallilaan |
 |
Suosittu esitys tekee joukkuevoimistelun kääntöpuolia näkyväksi |
 |
Uusi slovariklubi vie 80- ja 90-lukujen diskotunnelmaan |
 |
Yrjönkadun uimahalli avautui pitkän odotuksen jälkeen |
 |
Tämä lavarunous-ilta on tiettävästi ainoa laatuaan koko maailmassa |
 |
Gallträsk on pieni talviparatiisi Kauniaisissa |
 |
Tällainen on paljon kehuttu pastaravintola Eerikinkadulla |
 |
Näyttävä lautailutapahtuma valloittaa Senaatintorin Alpit |
 |
Heurekan kympin torstai-illoissa sukelletaan tieteen maailmaan |
 |
Ilmaispäivinä maksutta moniin kulttuurikohteisiin ja museoihin |
 |
Alkoholittomien laatujuomien ensimmäinen myymälä Helsinkiin |
 |
Kaivopuiston uudistettu Mannerheim-museo kerää suosiota |
 |
Jennin taideteokset ihastuttavat somessa ja myyvät ympäri maailmaa |
 |
Tämä ikoninen blues-rock -yhtye saapuu kesäkuussa Suomeen |
 |
Stalinin vainojen tuhansien suomalaisten tarina näyttämölle |
 |
Suomalaisten juustomaku juontaa Sveitsistä, kertoo kauppias |
 |
Tämä julkisivu-illuusio vetää yleisöä Amos Rexin uuteen näyttelyyn |
 |
70- ja 80-lukujen Steissi herää henkiin valokuvissa |
 |
Maestroja ja untuvikkoja - katso stand-up klubit ja keikat |
 |
Kiasmassa tutustutaan nykytaiteeseen maksutta erikoispäivinä |
 |
Tämä näyttely sukeltaa ruokalähettien työhön ja olosuhteisiin |
 |
Matka tähän suosittuun pizzaravintolaan on vaivan arvoinen |
 |
Juha leipoo kaupungin parhaiksi kehutut korvapuustit 35 vuoden kokemuksella |
 |
Uudistettu Kaisaniemenpuisto kerää kiitosta ja kehuja |
 |
Punavuorelainen olutravintola vähentää hävikkiä tuoppi kerrallaan |
 |
Munkkiniemeen avattiin ensimmäinen second hand -liike |
 |
Tästä rakastetusta kaupasta löytyy makeaa joka makuun |
