Lunch Relax
Tässä on sinulle ja työkavereillesi loistava tapa keskeyttää työviikko ja keskittyä hyvinvointiin. Pidä kehostasi ja mielestäsi huolta vaihtamalla toimiston lounastauko biitsin 26°C lämpöön. Järjestämme puolen tunnin ohjattuja rantarentoutuksia valkoisella hiekalla joka keskiviikko loka-marraskuussa (poislukien 7.11. ja 14.11.2018).
Huomaat työtehokkuuden nousevan ja stressitason laskevan jo ensimmäisen kerran jälkeen. Ohjelma on suunniteltu niin, että ehdit tunnin sisällä rentouttaa mielesi sekä syödä maukkaan ja terveellisen lounaan.
#poistutyöpaikalta #työhyvinvointi #taukoliikunta #lunchrelaxatbiitsi #biitsi #hiekkaavarpaidenvälissä
Aikataulu
10.45-11.00 Saapuminen Biitsille Salmisaaren liikuntakeskukseen
11.00-11.30 Rentoutusta, venyttelyä, ohjattuja päiväunia vaihtuvalla teemalla
11.30-12.00 Suihku ja päiväsauna. Halukkaille ennakkotilauksella lounas biitsin loungessa.
Lounas 15€/ hlö
Ruokaisa salaatti (vaihtuu viikoittain), leipä, levite, kahvi/tee
Huomioimme erikoisruokavaliot.
Hinta
10€ /hlö sis. aktiviteetti sauna pyyhe
Maksu paikanpäällä joko liikuntaeduilla, kortilla tai käteisellä.
Huom. lounassetelit eivät käy meillä.
03.10.2018 Venyttely
10.10.2018 Rentoutus
17.10.2018 Ohjatut päiväunet
24.10.2018 ASMR
31.10.2018 Venyttely
21.11.2018 Rentoutus
28.11.2018 Ohjatut päiväunet
Tunnit sopivat kaiken ikäisille ja kuntoisille.
Ilmoittautuminen
https://www.lyyti.fi/preview/Lunch_Relax_Biitsi
Tapahtuman facebook sivu:
https://www.facebook.com/events/2177492802488816/
Tapahtumapaikka / Venue
Jaa valitsemassasi palvelussa:
Stadissa.fi tarjoaa vinkkejä vapaa-aikaan vuoden ympäri.
Voit vinkata mukaan tapahtuman tai uutisen Helsingin seudulta.
 |
Vallisaaren luontoidyllissä maistellaan viinejä ja tutustutaan |
 |
Espresso Macchiatolla hurmannut Tommy Cash Allas Poolilla elokuussa |
 |
Nordiksen komea keikkakattaus jatkuu kesän loppuun asti |
 |
Ulkoilmaelokuvat tuovat tunnelmaa kesäiltoihin |
 |
Alppipuistossa nautitaan kesästä ja ilmaistapahtumista |
 |
Arabian tehtaan yksi kerros täyttyi purkutaiteesta |
 |
Jättiterassi nousee tänä kesänä Kasarmitorille |
 |
Kuningas Litmasen kiehtovan uran vaiheisiin sukelletaan urheilumuseossa |
 |
Kesällä juostaan Daruden legendaarisen musiikkivideon reitillä |
 |
Taivallahdessa tanssitaan lavatansseja merellisessä tunnelmassa |
 |
Kesä täynnä viihdettä ja huippukeikkoja Backaksen kartanolla |
 |
Uutelan kesässä pääsee laidunvierailuille katselemaan eläimiä |
 |
Kyläjuhlat täyttävät ryminällä kevään ja alkukesän |
 |
Olympiastadionilla avoimia ovia ja kierroksia kaupungin katolta maan alle |
 |
Tässä kissojen valtakunnassa voit hengähtää ja saada tassuterapiaa |
 |
Lapsille ja nuorille ilmaistapahtumia ja vapaa pääsy maauimaloihin |
 |
Roasberg avasi uuden kahvilan Kallioon, salaattibaari sai heti kiitosta |
 |
Tatuointien suosio vain kasvaa - tyylit vaihtelevat aikaa peilaten |
 |
Kaapelimuseoiden ilmaisilloissa kolme museota avaavat ovensa |
 |
Rajoja rikkoneet taiteilijanaiset esillä Ateneumin taidemuseossa |
 |
Alvar Aallon jalanjäljillä Finlandia Bistrossa |
 |
Hellsinki Metal Festival jyrää Nordikselle elokuussa |
 |
Heurekassa hyppäät ajassa taaksepäin - ja näet jääkauden jättiläiset |
 |
Reidar Särestöniemi - värien mestari tiettömän tien takaa |
 |
Teemaillat tarjoavat kiehtovia luontoaiheita kevään ajan |
 |
John Williamsin Star Wars -elokuvien helmiä kuullaan Musiikkitalossa |
 |
Ihastuttava Yona esiintyy ilmaiskeikalla Kalliossa |
 |
Apocalyptica nähdään näyttävissä puitteissa uudistetussa Finlandia-salissa |
 |
Alkon asiantuntija antaa vinkit kuohuviinin valintaan |
 |
Tässä on Helsingin ensimmäinen georgialainen viinibaari |
 |
Maistuvat brunssit tuovat pientä luksusta elämään |
 |
Tyhjillään olleessa Meilahden kartanossa puhaltavat uudet tuulet |
 |
Tämä kahvila säväyttää - Ullanlinnan uutuus on kuin nukkekoti |
 |
Punavuorelainen olutravintola vähentää hävikkiä tuoppi kerrallaan |
 |
Konepajalle avautui rytinällä uusi korttelikino |
 |
Lakufestivaali ilahdutti kävijöitä maistuvilla uutuuksilla |
 |
Kallion kirkon tornista avautuvat upeat näkymät kattojen yli |
 |
"Järjestyy" - Bugatti ovelle, yksityislentokone tai helikopteri pikana |
 |
Metallica otti Helsingin näyttävästi haltuun kesäkuisena viikonloppuna |
 |
Itä-Pasilan katutaidekierroksilla sukelletaan tarinoihin teosten takana |
 |
Mistä löytyvät maukkaimpia pizzoja tarjoavat ravintolat? |
 |
Munkkiniemeen avattiin ensimmäinen second hand -liike |
 |
Tästä rakastetusta kaupasta löytyy makeaa joka makuun |
 |
Heurekaan torstaisin vain kympillä koko kevään ajan |
 |
Stand-up piristää harmaata arkea - Katso keikkatarjontaa |
 |
Uuden pikaratikan varrelta löytyy paljon nähtävää |
 |
Värikäs kuplatee on suosittu ja eksoottinen juomaherkku |
 |
Tulevaisuuden taide hyödyntää tekoälyä luovasti ja leikitellen |
 |
Vesipuistoissa polskitaan ja nautitaan - lämpimissä vesissä |
 |
Kiasman ilmaisperjantaina kannattaa piipahtaa taidemuseossa |
 |
Mistä löytyy seudun maukkaimmat burgerit? Nämä kannattaa testata |
