Toimiiko ketogeeninen ruokavalio? – kokemus, tutkimustieto ja käytäntö

PUR järjestää ensimmäisenä Suomessa jo trendiksi kasvaneeseen ketogeeniseen ruokavalioon pureutuvan, huippupuhujien tähdittämän seminaaritapahtuman. Sinä ja ystäväsi olette tervetulleita mukaan!
Ketogeeninen ruokavalio on nostanut suosiotaan viimeisten vuosien aikana merkittävästi, niin kansainvälisesti kuin Suomessakin. Sen odotetaan keräävään yhä useampia matalahiilihydraattisen elämäntavan kokeilijoita. Samaan aikaan ketogeenisistä aiheista kirjoitetaan tällä hetkellä niin puolesta kuin vastaan.
Haluamme osaltamme tuoda tähän keskusteluun erilaisia näkökulmia ja ennen kaikkea jakaa ketokokemuksia sekä tietoa viimeisimmästä ketotutkimuksesta.
Mihin terveyshaasteisiin ketodieetin on osoitettu toimivan tehokkaasti? Miltä osin näyttö vielä uupuu? Toimiiko ketogeeninen parhaiten kuurin omaisesti vai pitkäkestoisesti? Millaista oloa voi odottaa ja miten välttää sudenkuopat käytännön toteutuksessa? Mm. näihin kysymyksiin saamme vastauksia iltapäivän aikana.
Tilaisuuden valovoimaset esiintyjät ja asiantuntijat:
TIMO KOSONEN - Terveysopisto Salus ravinto-opin pääopettaja, fytonomi. http://www.terveysopisto.fi
"Ketogeenisen ruokavalion uusimmat tutkimukset"
KATJA KOKKO Aidosti kaunis by Katja Kokko tietokirjailija, holistisen ihonhoidon asiantuntija ja joogaopettaja. http://www.katjakokko.com
”Omat kokemukseni ketogeenisestä ruokavaliosta”
YAZKA LOVE - Energeettisen lääketieteen asiantuntija ja ketovalmentaja. http://www.yazka.com
” Ketogeenisen ruokavalion mahdollisuudet ja käytäntö”
HANNAMARI RAHKONEN Yellow Mood tietokirjailija, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin vaikuttaja ja valokuvaaja
"Näin toivuin ketogeenisen ruokavalion avulla hormonaalisista ja aineenvaihdunnallisista epätasapainotiloista"
http://www.hannamarirahkonen.fi
Puheenvuorojen jälkeen avaamme keskustelun paneelikeskustelun muodossa. Voit lähettää meille ennakkoon ketoaiheisia kysymyksiä tämän tapahtuman keskustelupalstalle tai sähköpostiin markkinointi@pur-kauppa.fi Tai voit esittää kysymyksesi paikan päällä asiantuntijoillemme.
TAPAHTUMAPAIKKA
Tilaisuus pidetään Orion teatterissa Helsingissä (Eerikinkatu 15) lauantaina 11.5.2019 Klo 11.00-15.00. Sinulla on mahdollisuus tehdä hyvän olon ostoksia paikan päällä puoli tuntia ennen ja jälkeen tilaisuuden.
LIPUNMYYNTI
HUOM. lippuja on saatavilla rajallinen määrä, joten ostathan lippusi nopeasti!
Liput: https://www.pur-kauppa.fi/ketogeeninen-paiva-3097
Tapahtumapaikka / Venue
Jaa valitsemassasi palvelussa:
Stadissa.fi tarjoaa vinkkejä vapaa-aikaan vuoden ympäri.
Voit vinkata mukaan tapahtuman tai uutisen Helsingin seudulta.
![]() |
Alppipuistossa nautitaan kesästä ja ilmaistapahtumista |
![]() |
Arabian tehtaan yksi kerros täyttyi purkutaiteesta |
![]() |
Juhannusta vietetään tyhjentyneen kaupungin saarissa ja rannoilla |
![]() |
Jättiterassi nousee tänä kesänä Kasarmitorille |
![]() |
Kuningas Litmasen kiehtovan uran vaiheisiin sukelletaan urheilumuseossa |
![]() |
Kesällä juostaan Daruden legendaarisen musiikkivideon reitillä |
![]() |
Taivallahdessa tanssitaan lavatansseja merellisessä tunnelmassa |
![]() |
Kesä täynnä viihdettä ja huippukeikkoja Backaksen kartanolla |
![]() |
Uutelan kesässä pääsee laidunvierailuille katselemaan eläimiä |
![]() |
Kyläjuhlat täyttävät ryminällä kevään ja alkukesän |
![]() |
Olympiastadionilla avoimia ovia ja kierroksia kaupungin katolta maan alle |
![]() |
Tässä kissojen valtakunnassa voit hengähtää ja saada tassuterapiaa |
![]() |
Lapsille ja nuorille ilmaistapahtumia ja vapaa pääsy maauimaloihin |
Roasberg avasi uuden kahvilan Kallioon, salaattibaari sai heti kiitosta |
Tatuointien suosio vain kasvaa - tyylit vaihtelevat aikaa peilaten |
Kaapelimuseoiden ilmaisilloissa kolme museota avaavat ovensa |
Rajoja rikkoneet taiteilijanaiset esillä Ateneumin taidemuseossa |
Alvar Aallon jalanjäljillä Finlandia Bistrossa |
Hellsinki Metal Festival jyrää Nordikselle elokuussa |
![]() |
Heurekassa hyppäät ajassa taaksepäin - ja näet jääkauden jättiläiset |
![]() |
Reidar Särestöniemi - värien mestari tiettömän tien takaa |
![]() |
Teemaillat tarjoavat kiehtovia luontoaiheita kevään ajan |
![]() |
John Williamsin Star Wars -elokuvien helmiä kuullaan Musiikkitalossa |
![]() |
Ihastuttava Yona esiintyy ilmaiskeikalla Kalliossa |
Apocalyptica nähdään näyttävissä puitteissa uudistetussa Finlandia-salissa |
Alkon asiantuntija antaa vinkit kuohuviinin valintaan |
![]() |
Tässä on Helsingin ensimmäinen georgialainen viinibaari |
Maistuvat brunssit tuovat pientä luksusta elämään |
![]() |
Tyhjillään olleessa Meilahden kartanossa puhaltavat uudet tuulet |
![]() |
Tämä kahvila säväyttää - Ullanlinnan uutuus on kuin nukkekoti |
![]() |
Punavuorelainen olutravintola vähentää hävikkiä tuoppi kerrallaan |
Konepajalle avautui rytinällä uusi korttelikino |
![]() |
Lakufestivaali ilahdutti kävijöitä maistuvilla uutuuksilla |
![]() |
Kallion kirkon tornista avautuvat upeat näkymät kattojen yli |
![]() |
"Järjestyy" - Bugatti ovelle, yksityislentokone tai helikopteri pikana |
![]() |
Metallica otti Helsingin näyttävästi haltuun kesäkuisena viikonloppuna |
![]() |
Itä-Pasilan katutaidekierroksilla sukelletaan tarinoihin teosten takana |
![]() |
Mistä löytyvät maukkaimpia pizzoja tarjoavat ravintolat? |
![]() |
Munkkiniemeen avattiin ensimmäinen second hand -liike |
![]() |
Tästä rakastetusta kaupasta löytyy makeaa joka makuun |
![]() |
Heurekaan torstaisin vain kympillä koko kevään ajan |
![]() |
Stand-up piristää harmaata arkea - Katso keikkatarjontaa |
![]() |
Uuden pikaratikan varrelta löytyy paljon nähtävää |
![]() |
Värikäs kuplatee on suosittu ja eksoottinen juomaherkku |
![]() |
Tulevaisuuden taide hyödyntää tekoälyä luovasti ja leikitellen |
![]() |
Vesipuistoissa polskitaan ja nautitaan - lämpimissä vesissä |
![]() |
Kiasman ilmaisperjantaina kannattaa piipahtaa taidemuseossa |
Mistä löytyy seudun maukkaimmat burgerit? Nämä kannattaa testata |