Yhteys - Connection

Tilaisuus on peruttu koronavirustilanteen johdosta

--------------------

Yhteys on ihmisen psyykkinen ja biologinen perustarve ja selviytymisen edellytys syntymästä lähtien. Siitä huolimatta ei aina ole helppo löytää, luoda ja ylläpitää yhteyttä itseensä tai toiseen ihmiseen. Kehollinen 5Rytmiä-tanssiharjoitus antaa työkaluja vuorovaikutuksen ja yhteydessä olemisen tutkimiseen sekä näiden eheyttämiseen, niin tanssilattialla kuin arkielämässäkin. Yhteys on kehollinen kokemus, joka perustuu läsnäoloon. 5Rytmissä vuorovaikutusta tutkitaan kolmella eri tasolla: yhteys itseen, toiseen ja ryhmään.

Yhteyden tanssi alkaa oman itsensä äärelle saapumisesta: yhteyden löytäminen omaan kehoon, hengitykseen ja liikkeeseen antaa avaimet läsnäoloon. Opettelemme kuuntelemaan itseämme, luottamaan omaan kehoon ja nauttimaan omasta seurastamme. Yhteys itseen rakentaa itseymmärrystä, hyväksyntää ja tervettä itsevarmuutta ja itsetuntoa. Itsemyötätunnon harjoitteleminen kuuluu olennaisena osana myös yhteydessä olemisen tanssiin. Tanssissa on mahdollista opetella rakastamaan itseään, mikä puolestaan laajentaa mahdollisuuksiamme toimia rakkaudellisesti omassa elämässämme ja tässä maailmassa.

— Mainos —

×

— Sisältö jatkuu —