Mommy1.0 Reloaded
Hei Vuosaaren ja lähialueiden äidit!
Miten päästä kuntoon synnytyksen jälkeen?
Ja kuka hoitaa lastasi harjoittelun aikana?
22.9. alkavalla uudella kurssilla "Mommy1.0 RELOADED" saat vastauksia näihin ja moniin muihin kysymyksiin.
Tunnin pitäjä on Olga Nemlander (sertifioitu personal trainer, EREPS) ja ryhmäliikuntaohjaaja.
Parasta näissä tunneissa on se, että ne antavat meille, äideille, mahdollisuuden nauttia omasta ajastamme murehtimatta siitä, kuka katsoo muksujen perään harjoituksen aikana. Vauva voi tsempata sinua leikkimällä vieressä tai antaa sinulle vähän lisää haastetta treenin aikana.
MILLOIN JA MISSÄ
Keskiviikkoisin, 18.00-19.00 (alk. 22.09.2021)
Kansainvälinen taide- ja toimintakeskus Helsinki ry
Mustankivenraitti 7, 00980 Helsinki (metro Vuosaari)
HINTA 12 euroa/krt. Maksutavat kortti/käteinen
Voit varata paikka laittamalla viestiä asiakaspalveluun kulsi.info@gmail.com tai 0401380929 (myös Whatsapp-viestit)
Tule käynnistymään uudelleen! Tämä jumppa on jokaisen äidin käytettävissä!
trenin kieli: FIN/ENG/RUS
(RUS) https://fb.me/e/19e6sQQq0
https://www.facebook.com/events/1015119565996502/
Tapahtumapaikka / Venue
Katso myös nämä 🔥
 |
Tämä lasten vapputapahtuma järjestetään jo 62. kerran |
 |
He lakittavat Mantan - lakki omenankuorista |
 |
Pientuottajien samppanjat tarjoavat kuplivan varaslähdön vappuun |
 |
Hesaria piristää ihastuttava syyrialainen pikkuravintola |
 |
Kruunuvuorensilta avautui kevyelle liikenteelle etuajassa |
 |
Kodikas kahvila Flemarilla yhdistää kukat ja itse leivotut pullat |
 |
Pitbull sai lisäkonsertin Helsinkiin I'm Back -kiertueelleen |
 |
Yleisölle avattu 112-vuotiaan laivan sauna antaa pehmeät löylyt |
 |
Tämän leipomo-kahvilan karjalanpiirakoilla on EU-sertifikaatti |
 |
Konepajan näyttämö toi kiinnostavia toimijoita Vallilaan |
 |
Suosittu esitys tekee joukkuevoimistelun kääntöpuolia näkyväksi |
 |
Yrjönkadun uimahalli avautui pitkän odotuksen jälkeen |
 |
Tämä lavarunous-ilta on tiettävästi ainoa laatuaan koko maailmassa |
 |
Tällainen on paljon kehuttu pastaravintola Eerikinkadulla |
 |
Heurekan kympin torstai-illoissa sukelletaan tieteen maailmaan |
 |
Ilmaispäivinä pääset maksutta moniin kulttuurikohteisiin ja museoihin |
 |
Alkoholittomien laatujuomien ensimmäinen myymälä Helsinkiin |
 |
Kaivopuiston uudistettu Mannerheim-museo kerää suosiota |
 |
Jennin taideteokset ihastuttavat somessa ja myyvät ympäri maailmaa |
 |
Tämä ikoninen blues-rock -yhtye saapuu kesäkuussa Suomeen |
 |
Stalinin vainojen tuhansien suomalaisten tarina näyttämölle |
 |
Suomalaisten juustomaku juontaa Sveitsistä, kertoo kauppias |
 |
70- ja 80-lukujen Steissi herää henkiin valokuvissa |
 |
Maestroja ja untuvikkoja - katso stand-up klubit ja keikat |
 |
Kiasmassa tutustutaan nykytaiteeseen maksutta ilmaispäivinä |
 |
Matka tähän suosittuun pizzaravintolaan on vaivan arvoinen |
 |
Juha leipoo kaupungin parhaiksi kehutut korvapuustit 35 vuoden kokemuksella |
 |
Uudistettu Kaisaniemenpuisto kerää kiitosta ja kehuja |
 |
Munkkiniemeen avattiin ensimmäinen second hand -liike |
 |
Tästä karkkikaupasta löytyy makeaa joka makuun |
