Mommy1.0 Reloaded
Hei Vuosaaren ja lähialueiden äidit!
Miten päästä kuntoon synnytyksen jälkeen?
Ja kuka hoitaa lastasi harjoittelun aikana?
22.9. alkavalla uudella kurssilla "Mommy1.0 RELOADED" saat vastauksia näihin ja moniin muihin kysymyksiin.
Tunnin pitäjä on Olga Nemlander (sertifioitu personal trainer, EREPS) ja ryhmäliikuntaohjaaja.
Parasta näissä tunneissa on se, että ne antavat meille, äideille, mahdollisuuden nauttia omasta ajastamme murehtimatta siitä, kuka katsoo muksujen perään harjoituksen aikana. Vauva voi tsempata sinua leikkimällä vieressä tai antaa sinulle vähän lisää haastetta treenin aikana.
MILLOIN JA MISSÄ
Keskiviikkoisin, 18.00-19.00 (alk. 22.09.2021)
Kansainvälinen taide- ja toimintakeskus Helsinki ry
Mustankivenraitti 7, 00980 Helsinki (metro Vuosaari)
HINTA 12 euroa/krt. Maksutavat kortti/käteinen
Voit varata paikka laittamalla viestiä asiakaspalveluun kulsi.info@gmail.com tai 0401380929 (myös Whatsapp-viestit)
Tule käynnistymään uudelleen! Tämä jumppa on jokaisen äidin käytettävissä!
trenin kieli: FIN/ENG/RUS
(RUS) https://fb.me/e/19e6sQQq0
https://www.facebook.com/events/1015119565996502/
Tapahtumapaikka / Venue
Jaa valitsemassasi palvelussa:
Stadissa.fi tarjoaa vinkkejä vapaa-aikaan vuoden ympäri.
Voit vinkata mukaan tapahtuman tai uutisen Helsingin seudulta.
Katso myös nämä 🔥
 |
Tämä lavarunous-ilta on tiettävästi ainoa laatuaan koko maailmassa |
 |
Gallträsk on pieni talviparatiisi Kauniaisissa |
 |
Tällainen on paljon kehuttu pastaravintola Eerikinkadulla |
 |
Näyttävä lautailutapahtuma valloittaa Senaatintorin Alpit |
 |
Ilmaispäivinä maksutta moniin kulttuurikohteisiin ja museoihin |
 |
Alkoholittomien laatujuomien ensimmäinen myymälä Helsinkiin |
 |
Kaivopuiston uudistettu Mannerheim-museo kerää suosiota |
 |
Jennin taideteokset ihastuttavat somessa ja myyvät ympäri maailmaa |
 |
Tämä ikoninen blues-rock -yhtye saapuu kesäkuussa Suomeen |
 |
Stalinin vainojen tuhansien suomalaisten tarina näyttämölle |
 |
Suomalaisten juustomaku juontaa Sveitsistä, kertoo kauppias |
 |
Tämä julkisivu-illuusio vetää yleisöä Amos Rexin uuteen näyttelyyn |
 |
70- ja 80-lukujen Steissi herää henkiin valokuvissa |
 |
Maestroja ja untuvikkoja - katso stand-up klubit ja keikat |
 |
Kiasmassa tutustutaan nykytaiteeseen maksutta erikoispäivinä |
 |
Suosittu Litmanen-näyttely sai jatkoa |
 |
Tämä näyttely sukeltaa ruokalähettien työhön ja olosuhteisiin |
 |
Matka tähän suosittuun pizzaravintolaan on vaivan arvoinen |
 |
Juha leipoo kaupungin parhaiksi kehutut korvapuustit 35 vuoden kokemuksella |
 |
Uudistettu Kaisaniemenpuisto kerää kiitosta ja kehuja |
 |
Tässä kissojen valtakunnassa voit hengähtää ja saada tassuterapiaa |
 |
Heurekan kympin torstai-illoissa hullaannutaan tieteestä |
 |
Tatuointien suosio vain kasvaa - tyylit vaihtelevat aikaa peilaten |
 |
Tässä on Helsingin ensimmäinen georgialainen viinibaari |
 |
Maistuvat brunssit tuovat pientä luksusta elämään |
 |
Punavuorelainen olutravintola vähentää hävikkiä tuoppi kerrallaan |
 |
Munkkiniemeen avattiin ensimmäinen second hand -liike |
 |
Tästä rakastetusta kaupasta löytyy makeaa joka makuun |
