Sunnuntailuento verkossa: Oman myötätuntoni vaaliminen - Nurturing My Self-Compassion

Hinta: vapaa pääsy
Ajankohdat:
Tämä tapahtuma on mennyt, katso tulevia tapahtumia täältä.
Tapahtumasta:

Oman myötätuntoni vaaliminen

"Ystäväni ... huolehdi psyykestäsi ... tunne itsesi, sillä kun tunnemme itsemme, voimme oppia huolehtimaan itsestämme" (Sokrates)

Olipa kyse terveydestämme, taloudestamme, työstämme tai ihmissuhteistamme, erehdys ja epätäydellisyys ovat väistämätöntä, joku kuuluu ihmisyyteen. Silti reagoimme usein väistämättömiin inhimillisiin epäonnistumisiimme itsekritiikillä ja negatiivisuudella, mikä johtaa stressiin, vihaan, ahdistukseen ja masennukseen. Vastalääke tähän on myötätunto - sisäinen vahvuus, jota voimme kehittää kohdataksemme epäonnistumisemme ystävällisesti, kärsivällisesti ja ymmärtäväisesti.

Tohtori Sarah Eagger (MB, BS, FRCPsych) on eläkkeellä oleva psykiatri-konsultti Lontoosta, joka on harjoittanut Raja -jooga -meditaatiota yli 40 vuoden ajan. Lisäksi hän on sertifioitu Mindful Self Compassion -opettaja. Hän kuuluu World Psychiatric -yhdistyksen uskonnon, henkisyyden ja psykiatrian osaston sekä Royal College of Psychiatric (UK) henkisen erityisryhmän johtoryhmiin. Sarah on myös Englannissa toimivan Janki -säätiön puheenjohtaja, joka edistää henkisyyttä terveydenhuollossa.

Luento on maksuton ja avoin kaikille.


Joka sunnuntai 17:00-18:00 vaihtuva teema ja luennoitsija
Tämä luento on osa Sunnuntai-luentosarjaa. Käsittelemme erilaisia henkisen hyvinvoinnin teemoja suomalaisten meditaatio-opettajien sekä ulkomaalaisten tähtivieraiden ohjaamana. Sunnuntai-luentoihin kannattaa osallistua Zoomin kautta, jolloin voit valita ulkomaalaisen luennoitsijan kohdalla kuunteletko englantia vai tulkkausta suomen kielelle. Luennot striimataan myös Youtubeen, josta niitä voi käydä katsomassa jälkikäteen nauhoitteena.


Lisätietoja ja ohjeet ilmoittautumiseen:

https://www.brahmakumaris.fi/tapahtumat/registration/3824160-verkossa-oman-myoetaetuntoni-vaaliminen-nurturing-my-self-compassion/3824162
https://fb.me/e/xIzOLoVi


Pääkaupunkiseutu on täynnä upeita vapaa-ajan kohteita ja tapahtumatarjontaa riittää vuoden ympäri.











Bulevardi 9 A, 2krs.
00100 Helsinki
Kotisivu:
http://opimeditoimaan.fi
Puhelin:
040910 62 45

Reittiopas opastaa sinut perille. Syötä vain oma lähtöosoitteesi kenttään.




¨





¨

Tulevan kesän veneilyn ja vesiharrastamisen fiiliksiä venemessuilta
Lue lisää


Tämä olutravintola vähentää hävikkiä tuoppi kerrallaan
Lue lisää


¨

Lapinlahden Lähteellä haetaan helpotusta maailmantilan ahdistavuuteen
Lue lisää


¨

Matilda tekee taidetta - ja striimaa sen syntymistä
Lue lisää


¨

Sijoita itseesi - koskaan ei ole huono aika aloittaa joogaa
Lue lisää


Mistä löytyy seudun maukkaimmat burgerit? Nämä kannattaa testata.
Lue lisää


¨

Korkeasaaressa ilmaispäiviä kevään ajan - katso päivät täältä
Lue lisää


¨

HAMin ilmaispäivät 2023 - tutustu maksutta taidemuseon näyttelyihin
Lue lisää

¨

Stand-up tarjoaa piristystä talven keskellä. Katso keikkatarjontaa
täältä


¨

Huippusuosioon noussut talviuinti tekee tutkitusti hyvää keholle ja mielelle
Lue lisää







Kerro kokemuksesi paikasta. Mistä pidit tai mikä on erityisesti mainitsemisen arvoista? *

(maks. 500 merkkiä)
(yhteystietoja ei julkaista, vain valinnainen nimimerkki)

Kuvavarmennus

Varmista allaolevalla laskutoimituksella, ettet ole robotti.

captcha
Jos kuva on liian epäselvä tai päivitit puuttuvan tiedon, lataa uusi tehtävä klikkaamalla tästä (lomakkeen tiedot eivät katoa)

Halutessasi nostaa tapahtumaasi, kysy mainospaikkoja: info(at)stadissa.fi.

* Pakollinen kenttä

Kiitos ehdotuksestasi! Stadissa.fi julkaisee sopivat ehdotukset sivulle.

Tarvitseeko paikan kuvaus mielestäsi muokkausta tai lisäystä? Kirjoita muokkaus-ehdotuksesi allaolevaan kenttään.

(maks. 1000 merkkiä)
(yhteystietoja ei julkaista)

Kuvavarmennus

Varmista allaolevalla laskutoimituksella, ettet ole robotti.

captcha
Jos kuva on liian epäselvä tai päivitit puuttuvan tiedon, lataa uusi tehtävä klikkaamalla tästä (lomakkeen tiedot eivät katoa)

Halutessasi nostaa tapahtumaasi, kysy mainospaikkoja: info(at)stadissa.fi.

* Pakollinen kenttä

Kiitos ehdotuksestasi! Stadissa.fi julkaisee sopivat ehdotukset sivulle.

Ehdota kuvaa tähän paikkaan. Huomioithan, että sinulla tulee olla oikeudet kuvaan ja sen julkaisemiseen.

(maks. 20 kuvaa ja 500 kilotavua)

Kuvavarmennus

Varmista allaolevalla laskutoimituksella, ettet ole robotti.

captcha
Jos kuva on liian epäselvä tai päivitit puuttuvan tiedon, lataa uusi tehtävä klikkaamalla tästä (lomakkeen tiedot eivät katoa)

Halutessasi nostaa tapahtumaasi, kysy mainospaikkoja: info(at)stadissa.fi.

* Pakollinen kenttä

Kiitos ehdotuksestasi! Stadissa.fi julkaisee sopivat ehdotukset sivulle.