BANNER2_ALT

Opi hengittämään - Hoitava hengitys kurssi

Hinta: 20 euroa
Ajankohdat:
Tämä tapahtuma on mennyt, katso tulevia tapahtumia täältä.
Tapahtumasta:

Hoitava hengitys HB® - opi hengittämään

Helsingin työväenopisto, Ruoholahti, Itämerentalo, Tammasaarenlaituri 3B, 00180 Helsinki
Alkaa Ke 07.09.2022 klo 12:00 - 14:30. Päättyy Ke 28.09.2022 (4 krt, 12 t)
Ilmoittautuminen kurssille ma 08.08.2022 klo 10:00 alkaen

Hengitystapamme määrittää minkä verran happea siirtyy verestä elimistömme käyttöön. Mikäli hengitystapa on heikentynyt, seurauksena on elimistön happivaje.

Pitkään jatkuessaan häiriintynyt hengitys aiheuttaa terveysongelmia. Kärsitkö seuraavista vaivoista: stressi, kuorsaus, uniapnea, hapen puutteen tunne, nopea hengästyminen, paniikkihäiriö, astma, nenän tukkoisuus, toistuva flunssa, huono unenlaatu, väsymys, verenpaine, suun kuivuus, lihaskrampit. Hoitava Hengitys HB® kurssilla saat teorian ja käytännön kautta apua näihin ja moneen muuhun ongelmaan. Hoitava Hengitys HB ® on lempeä ja lääkkeetön itsehoitomenetelmä hengityksen tueksi. Hoitava Hengitys HB® perustuu maailmalla laajalti käytössä olevaan Buteyko -hengitysmenetelmään. Menetelmän tarkoituksena on korjata elimistön hiilidioksidi- ja happivaje ja normalisoida häiriintynyt hengitys. Opit uudenlaisen suhtautumisen hengitykseen. Harjoitteiden avulla hapensaanti sekä jaksaminen paranee myös liikunnassa. Kurssilla on neljä lähiopetuskertaa. Saat myös ohjeet kotiharjoitteluun.

Kurssitunnus: H224220
Hinta: Höst 20,00 €
Opettaja: Rusanen Jorma
Max. opiskelijamäärä: 20
Min. opiskelijamäärä: 10
Opetuskieli: suomi
Ensimmäisellä kerralla mukaan: Pukeudu mukaviin, kiristämättömiin vaatteisiin.

https://ilmonet.fi/course/H224220


Pääkaupunkiseutu on täynnä upeita vapaa-ajan kohteita ja tapahtumatarjontaa riittää vuoden ympäri.











Kaivokatu 8
00100 Helsinki

Reittiopas opastaa sinut perille. Syötä vain oma lähtöosoitteesi kenttään.






Kerro kokemuksesi paikasta. Mistä pidit tai mikä on erityisesti mainitsemisen arvoista? *

(maks. 500 merkkiä)
(yhteystietoja ei julkaista, vain valinnainen nimimerkki)

Kuvavarmennus

Varmista allaolevalla laskutoimituksella, ettet ole robotti.

captcha
Jos kuva on liian epäselvä tai päivitit puuttuvan tiedon, lataa uusi tehtävä klikkaamalla tästä (lomakkeen tiedot eivät katoa)

Halutessasi nostaa tapahtumaasi, kysy mainospaikkoja: info(at)stadissa.fi.

* Pakollinen kenttä

Kiitos ehdotuksestasi! Stadissa.fi julkaisee sopivat ehdotukset sivulle.

Tarvitseeko paikan kuvaus mielestäsi muokkausta tai lisäystä? Kirjoita muokkaus-ehdotuksesi allaolevaan kenttään.

(maks. 1000 merkkiä)
(yhteystietoja ei julkaista)

Kuvavarmennus

Varmista allaolevalla laskutoimituksella, ettet ole robotti.

captcha
Jos kuva on liian epäselvä tai päivitit puuttuvan tiedon, lataa uusi tehtävä klikkaamalla tästä (lomakkeen tiedot eivät katoa)

Halutessasi nostaa tapahtumaasi, kysy mainospaikkoja: info(at)stadissa.fi.

* Pakollinen kenttä

Kiitos ehdotuksestasi! Stadissa.fi julkaisee sopivat ehdotukset sivulle.

Ehdota kuvaa tähän paikkaan. Huomioithan, että sinulla tulee olla oikeudet kuvaan ja sen julkaisemiseen.

(maks. 20 kuvaa ja 500 kilotavua)

Kuvavarmennus

Varmista allaolevalla laskutoimituksella, ettet ole robotti.

captcha
Jos kuva on liian epäselvä tai päivitit puuttuvan tiedon, lataa uusi tehtävä klikkaamalla tästä (lomakkeen tiedot eivät katoa)

Halutessasi nostaa tapahtumaasi, kysy mainospaikkoja: info(at)stadissa.fi.

* Pakollinen kenttä

Kiitos ehdotuksestasi! Stadissa.fi julkaisee sopivat ehdotukset sivulle.