Nuoren esiintyjän arki – harjoittelun tukitoimet
Tervetuloa keskustelemaan tästä kanssamme Nuoren esiintyjän arki – harjoittelun tukitoimet –koulutuspäivään!
Koulutuspäivän aiheina ovat rasitusvammojen ennaltaehkäisy, monipuolisen ja systemaattisen harjoittelun hyödyt sekä ravitsemuksen, unen ja levon vaikutukset terveyteen ja taidon oppimiseen. Seminaarin järjestää Dance Health Finland ry.
Koulutuspäivä on suunnattu tanssin ja sirkuksen opettajille ja huoltajille sekä aiheista kiinnostuneille nuorille itselleen.
Tilaisuuteen on mahdollista osallistua paikan päällä Urheassa tai etänä Zoomin kautta. Seminaari järjestetään suomeksi.
Ohjelma:
klo 9:30-10 Rekisteröityminen
klo 10-10:15 avaussanat
klo 10:15-11 Kasvuikäisten rasitusvammat ja niiden ennaltaehkäisy, Riina Komonen
klo 11-11:15 tauko
klo 11:15-12 Ravitsemus osana tanssijan polkua - terveys ja suorituskyky lapsuudesta ammattilaisuuteen, Laura Manner
klo 12-12:45 Unen ja levon vaikutus terveyteen, palautumiseen ja taidon oppimiseen, Veera Kainulainen
klo 12:45-13 Kysymyksiä & vastauksia
klo 13-14 Lounas, omakustanteinen
klo 14-15:30 Työpaja: Monipuolisen ja systemaattisen harjoittelun hyödyt, Asla Jääskeläinen & Henrik Burman
klo 15:30-16 Seminaarin päätössanat
Hinta:
DHF:n jäsenet*, opiskelijat, eläkeläiset ja työttömät: 60€
Muut: 80€
Seminaari on tarkoitettu vain henkilökohtaiseen käyttöösi.
*Jäsenhinnan saamiseksi osallistujan on mahdollista hakea DHF:n jäsenyyttä täyttämällä jäsenhakemuksen yhdistyksen nettisivuilla (www.dhf.fi). Vuosittainen jäsenmaksu on henkilöjäsenille 10€ ja yhteisöjäsenille 40€. Huomioithan, että jäsenyys on jatkuva.
Ilmoittautuminen:
http://www.dhf.fi/ilmoittautuminen/
Ilmoittautuminen päättyy 28.1.2023.
Peruutusehdot löydät kotisivuiltamme. Jos tapahtuma joudutaan järjestäjän taholta perumaan, ilmoittautuneille palautetaan osallistumismaksut kokonaisuudessaan.
https://www.dhf.fi/koulutuspaiva-nuoren-esiintyjan-arki-harjoittelun-tukitoimet/
https://www.facebook.com/events/1278443566308736/
Tapahtumapaikka / Venue
Jaa valitsemassasi palvelussa:
Stadissa.fi tarjoaa vinkkejä vapaa-aikaan vuoden ympäri.
Voit vinkata mukaan tapahtuman tai uutisen Helsingin seudulta.
 |
Jennin taideteokset ihastuttavat somessa ja myyvät ympäri maailmaa |
 |
Useat kymmenet joulumarkkinat tarjoavat herkkuja ja tunnelmaa |
 |
Tämä ikoninen blues-rock -yhtye saapuu kesäkuussa Suomeen |
 |
Stalinin vainojen tuhansien suomalaisten tarina näyttämölle |
 |
Teemapäivä opastaa paloturvallisuuden saloihin itse kokeilemalla |
 |
Suomalaisten juustomaku juontaa Sveitsistä, kertoo kauppias |
 |
Tämä julkisivu-illuusio vetää yleisöä Amos Rexin uuteen näyttelyyn |
 |
70- ja 80-lukujen Steissi herää henkiin valokuvissa |
 |
Kiasmassa tutustutaan nykytaiteeseen maksutta erikoispäivinä |
 |
Marraskuun harmaudessa ilmaiskeikoilla KAJ ja Etta |
 |
Suosittu Litmanen-näyttely sai jatkoa |
 |
Tämä näyttely sukeltaa ruokalähettien työhön ja olosuhteisiin |
 |
Syksy on lukemisen ja kirjamessujen aikaa |
 |
Matka tähän suosittuun pizzaravintolaan on vaivan arvoinen |
 |
Maestroja ja untuvikkoja - katso stand-up klubit ja keikat |
 |
Juha leipoo kaupungin parhaiksi kehutut korvapuustit 35 vuoden kokemuksella |
 |
Linnankoskenpuiston remontti ja lippakioski saivat hyvän vastaanoton |
 |
Kallion kirkon tornista näkee kaupungin kattojen ylle |
 |
Uudistettu Kaisaniemenpuisto kerää kiitosta ja kehuja |
 |
Arabian tehtaan yksi kerros täyttyi purkutaiteesta |
 |
Olympiastadionilla avoimia ovia ja kierroksia kaupungin katolta maan alle |
 |
Tässä kissojen valtakunnassa voit hengähtää ja saada tassuterapiaa |
 |
Lapsille ja nuorille ilmaistapahtumia ja vapaa pääsy maauimaloihin |
 |
Heurekan kympin torstai-illoissa hullaannutaan tieteestä |
 |
Roasberg avasi uuden kahvilan Kallioon, salaattibaari sai heti kiitosta |
 |
Tatuointien suosio vain kasvaa - tyylit vaihtelevat aikaa peilaten |
 |
Heurekassa hyppäät ajassa taaksepäin - ja näet jääkauden jättiläiset |
 |
Reidar Särestöniemi - värien mestari tiettömän tien takaa |
 |
Alkon asiantuntija antaa vinkit kuohuviinin valintaan |
 |
Tässä on Helsingin ensimmäinen georgialainen viinibaari |
 |
Maistuvat brunssit tuovat pientä luksusta elämään |
 |
Tyhjillään olleessa Meilahden kartanossa puhaltavat uudet tuulet |
 |
Tämä kahvila säväyttää - Ullanlinnan uutuus on kuin nukkekoti |
 |
Punavuorelainen olutravintola vähentää hävikkiä tuoppi kerrallaan |
 |
Konepajalle avautui rytinällä uusi korttelikino |
 |
"Järjestyy" - Bugatti ovelle, yksityislentokone tai helikopteri pikana |
 |
Mistä löytyvät maukkaimpia pizzoja tarjoavat ravintolat? |
 |
Munkkiniemeen avattiin ensimmäinen second hand -liike |
 |
Tästä rakastetusta kaupasta löytyy makeaa joka makuun |
 |
Uuden pikaratikan varrelta löytyy paljon nähtävää |
 |
Värikäs kuplatee on suosittu ja eksoottinen juomaherkku |
 |
Tulevaisuuden taide hyödyntää tekoälyä luovasti ja leikitellen |
 |
Vesipuistoissa polskitaan ja nautitaan - lämpimissä vesissä |
 |
Mistä löytyy seudun maukkaimmat burgerit? Nämä kannattaa testata |
