Nuoren esiintyjän arki – harjoittelun tukitoimet

Hinta: 60€ / 80€

la11.2.2023klo 10:00

Kuinka opettajat ja huoltajat voivat tukea kasvuikäisen tanssi- ja sirkusopiskelijan hyvinvointia ja harjoittelua sekä nuori itse voi vaikuttaa oman suorituskykynsä parantamiseen?

Tervetuloa keskustelemaan tästä kanssamme Nuoren esiintyjän arki – harjoittelun tukitoimet –koulutuspäivään!

Koulutuspäivän aiheina ovat rasitusvammojen ennaltaehkäisy, monipuolisen ja systemaattisen harjoittelun hyödyt sekä ravitsemuksen, unen ja levon vaikutukset terveyteen ja taidon oppimiseen. Seminaarin järjestää Dance Health Finland ry.

Koulutuspäivä on suunnattu tanssin ja sirkuksen opettajille ja huoltajille sekä aiheista kiinnostuneille nuorille itselleen.

Tilaisuuteen on mahdollista osallistua paikan päällä Urheassa tai etänä Zoomin kautta. Seminaari järjestetään suomeksi.

Ohjelma:

klo 9:30-10 Rekisteröityminen
klo 10-10:15 avaussanat
klo 10:15-11 Kasvuikäisten rasitusvammat ja niiden ennaltaehkäisy, Riina Komonen
klo 11-11:15 tauko
klo 11:15-12 Ravitsemus osana tanssijan polkua - terveys ja suorituskyky lapsuudesta ammattilaisuuteen, Laura Manner
klo 12-12:45 Unen ja levon vaikutus terveyteen, palautumiseen ja taidon oppimiseen, Veera Kainulainen
klo 12:45-13 Kysymyksiä & vastauksia
klo 13-14 Lounas, omakustanteinen
klo 14-15:30 Työpaja: Monipuolisen ja systemaattisen harjoittelun hyödyt, Asla Jääskeläinen & Henrik Burman
klo 15:30-16 Seminaarin päätössanat

Hinta:
DHF:n jäsenet*, opiskelijat, eläkeläiset ja työttömät: 60€
Muut: 80€

Seminaari on tarkoitettu vain henkilökohtaiseen käyttöösi.
*Jäsenhinnan saamiseksi osallistujan on mahdollista hakea DHF:n jäsenyyttä täyttämällä jäsenhakemuksen yhdistyksen nettisivuilla (www.dhf.fi). Vuosittainen jäsenmaksu on henkilöjäsenille 10€ ja yhteisöjäsenille 40€. Huomioithan, että jäsenyys on jatkuva.

Ilmoittautuminen:
http://www.dhf.fi/ilmoittautuminen/

Ilmoittautuminen päättyy 28.1.2023.

Peruutusehdot löydät kotisivuiltamme. Jos tapahtuma joudutaan järjestäjän taholta perumaan, ilmoittautuneille palautetaan osallistumismaksut kokonaisuudessaan.

https://www.dhf.fi/koulutuspaiva-nuoren-esiintyjan-arki-harjoittelun-tukitoimet/
https://www.facebook.com/events/1278443566308736/

Pääkaupunkiseutu on täynnä upeita vapaa-ajan kohteita ja tapahtumatarjontaa riittää vuoden ympäri.