Metsämieltä Lapinlahden puistossa

Hinta: vapaa pääsy

Tämä tapahtuma on jo mennyt

Katso tulevia tapahtumia Stadissa.fi -etusivulta.

Tule kokeilemaan Metsämieltä Lapinlahden puistoon! Metsämieli-menetelmä hyödyntää luonnon terveysvaikutuksia ja mielentaitoihin liittyviä harjoituksia. Ilmainen ja kaikille avoin retki rauhoittavassa puistossa koostuu Metsämieli-menetelmän lyhyestä alustuksesta sekä erilaisista helpoista hyvinvointia lisäävistä harjoituksista. Harjoitusten aikana voit rentoutua, lievittää stressiä, olla hetkessä, aktivoida aisteja ja kehoa sekä virkistyä.

HUOM! Tapahtumaan on ennakkoilmoittautuminen. Voit ilmoittautua täyttämällä lomakkeen nettisivun tapahtuman alla. Mikäli et pääsekään paikalle, peruthan ilmoittautumisesi mahdollisimman pian lähettämällä sähköpostia kaupunkiluontokeskus@lapinlahdenlahde.fi. Tapahtumiin on usein jonossa asti osallistujia ja haluamme tarjota paikan mahdollisimman monelle.

Tapaaminen klo 15:00 Lapinlahden päärakennuksen pääportilla. Tapahtuma kestää 2-3 tuntia riippuen osallistujista ja säästä. Ohjaajana toimii Lapinlahden Lähteen kaupunkiluontokeskuksen koordinaattori ja sertifioitu Metsämieli-ohjaaja Ilona Rautiainen. Tapahtumalla on säävaraus, pieni sade ei haittaa. Pukeuduthan sään mukaisesti, rantojen tuntumissa voi olla tuulista. Sadesään varalle mukana kannattaa olla sadeviitta ja/tai sateenvarjo. Ota mukaan istuinalusta tai maan kosteudelta suojaava viltti, halutessasi evästä ja lämmintä juotavaa termariin.

Lisätietoa Metsämieli-menetelmästä täällä: https://www.metsamieli.fi/

Mental Health Art Week järjestetään kymmenettä kertaa 20-26.5. ja tapahtuma on osa viikkoa. Katso täältä ohjelmaa: https://www.facebook.com/events/1786462515210317

In English: This Metsämieli/Forest Mind trip will be entirely in Finnish. Forest Mind method is about utilizing wellbeing effects from nature and doing different easy exercises in nature. If you are interested in these trips in English, please send an email to Ilona (ilona.rautiainen@lapinlahdenlahde.fi). She will organize a Forest Mind trip in English later in the summer!

https://lapinlahdenlahde.fi/tapahtumat/metsamielta-lapinlahden-puistossa-2/