Onnelliset solut -miniretriitti
Miniretriitti kehon ja mielen hyvinvointiin
Haluaisitko pysähtyä hetkeksi ja ladata itseesi uutta elinvoimaa? Onnelliset solut -miniretriitti on kokonaisvaltainen hyvinvoinnin hetki, joka yhdistää kehon toiminnan ymmärtämisen ja lempeän yin-joogan. Retriitin aikana saat syvällistä tietoa kehosi viisaudesta ja pääset rentoutumaan joogaharjoituksen avulla.
Kenelle miniretriitti sopii?
Tämä miniretriitti on sinulle, jos haluat syventää ymmärrystäsi kehosta, oppia sen toiminnasta eri näkökulmista ja samalla hellittää arjen kiireistä. Tapahtuma tarjoaa tietoa ja käytännön harjoituksia, jotka tukevat hyvinvointia kokonaisvaltaisesti. Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta – riittää, että olet avoin uusille oivalluksille ja haluat antaa itsellesi hetken rauhoittumiseen.
Ohjelma 8.3.2025
10.00–11.00 Onnelliset solut -luento
Luento avaa kehon toimintaa kokonaisuutena ja yksittäisen solun tasolla. Tarkastelemme hyvinvointia länsimaisen lääketieteen, embryologian, kiinalaisen lääketieteen, energia-anatomian, chakrojen ja Tiibetin buddhalaisuuden näkökulmista luonnon ja fysiikan lakien mukaan.
11.15–11.30 Tauko – tarjolla teetä
11.30–13.00 Onnelliset solut – Yin-jooga
Lempeä ja rauhallinen yin-joogaharjoitus, jossa hakeudumme tuettuihin asanoihin ja annamme hengityksen avata kehoa. Tämä harjoitus auttaa rentouttamaan jännityksiä ja tuo lisää tilaa ja tasapainoa koko olemukseen.
Mitä mukaan?
Pukeudu mukaviin, rentoihin vaatteisiin, ota mukaasi vesipullo ja muistiinpanovälineet mikäli haluat tehdä muistiinpanoja. Ota myös pientä evästä mikäli koet tarvitsevasi lisää energiaa retriitin aikana.
https://barajooga.fi/onnelliset-solut-miniretriitti/
https://instagram.com/barajooga
Tapahtumapaikka / Venue
Jaa valitsemassasi palvelussa:
Stadissa.fi tarjoaa vinkkejä vapaa-aikaan vuoden ympäri.
Voit vinkata mukaan tapahtuman tai uutisen Helsingin seudulta.
 |
Tämä lavarunous-ilta on tiettävästi ainoa laatuaan koko maailmassa |
 |
Gallträsk on pieni talviparatiisi Kauniaisissa |
 |
Tällainen on paljon kehuttu pastaravintola Eerikinkadulla |
 |
Näyttävä lautailutapahtuma valloittaa Senaatintorin Alpit |
 |
Ilmaispäivinä maksutta moniin kulttuurikohteisiin ja museoihin |
 |
Alkoholittomien laatujuomien ensimmäinen myymälä Helsinkiin |
 |
Kaivopuiston uudistettu Mannerheim-museo kerää suosiota |
 |
Jennin taideteokset ihastuttavat somessa ja myyvät ympäri maailmaa |
 |
Tämä ikoninen blues-rock -yhtye saapuu kesäkuussa Suomeen |
 |
Stalinin vainojen tuhansien suomalaisten tarina näyttämölle |
 |
Suomalaisten juustomaku juontaa Sveitsistä, kertoo kauppias |
 |
Tämä julkisivu-illuusio vetää yleisöä Amos Rexin uuteen näyttelyyn |
 |
70- ja 80-lukujen Steissi herää henkiin valokuvissa |
 |
Maestroja ja untuvikkoja - katso stand-up klubit ja keikat |
 |
Kiasmassa tutustutaan nykytaiteeseen maksutta erikoispäivinä |
 |
Suosittu Litmanen-näyttely sai jatkoa |
 |
Tämä näyttely sukeltaa ruokalähettien työhön ja olosuhteisiin |
 |
Matka tähän suosittuun pizzaravintolaan on vaivan arvoinen |
 |
Juha leipoo kaupungin parhaiksi kehutut korvapuustit 35 vuoden kokemuksella |
 |
Uudistettu Kaisaniemenpuisto kerää kiitosta ja kehuja |
 |
Tässä kissojen valtakunnassa voit hengähtää ja saada tassuterapiaa |
 |
Heurekan kympin torstai-illoissa hullaannutaan tieteestä |
 |
Tatuointien suosio vain kasvaa - tyylit vaihtelevat aikaa peilaten |
 |
Tässä on Helsingin ensimmäinen georgialainen viinibaari |
 |
Maistuvat brunssit tuovat pientä luksusta elämään |
 |
Punavuorelainen olutravintola vähentää hävikkiä tuoppi kerrallaan |
 |
Munkkiniemeen avattiin ensimmäinen second hand -liike |
 |
Tästä rakastetusta kaupasta löytyy makeaa joka makuun |
