Joogaa aloittelijoille -työpaja
Tässä työpajassa saat turvallisen ja inspiroivan alun joogapolullesi. Käymme tiiviissä paketissa läpi joogan kiehtovan historian, harjoittelemme tärkeimmät perusasennot ja opimme hengityksen voimaa. Lopuksi pääset kokemaan kokonaisen harjoituksen, jossa yhdistyy kaikki oppimasi – lempeästi ja sinun tahtiin.
Kenelle
Tämä on täydellinen aloituspiste sinulle, joka olet pitkään halunnut kokeilla joogaa, mutta kynnys on tuntunut liian korkealta. Sinun ei tarvitse olla notkea, kokenut tai tietää joogasta mitään etukäteen – riittää, että tulet paikalle avoimin mielin.
Työpaja antaa sinulle rohkeuden astua joogamatolle ja kokea, miten hyvältä jooga voi tuntua juuri sinun kehossasi. Saat varmuutta osallistua viikkotunneille ja löydät helposti tavan tuoda jooga osaksi arkeasi. Tämä on lempeä alku matkalle, joka voi tuoda lisää energiaa, rauhaa ja hyvinvointia jokaiseen päivääsi.
Ohjelma
- Inspiroiva pikakelaus joogan historiaan
- Tutustuminen yleisimpiin jooga-asanoihin
- Hengitysharjoitukset ja rentoutuminen
- Kokonainen joogaharjoitus, jossa yhdistyy kaikki opittu
Lisätiedot
- Ohjaaja: Elina Pauloff
- Paikka: Barajooga, Aallonhalkoja 11, 00540 Helsinki (kurkkaa saapumisohjeet)
- Milloin: 22.11.2025 klo 13:00 – 15:00
- Hinta: 19 €
- Kesto: 2 tuntia
https://barajooga.fi/joogaa-aloittelijoille-tyopaja/
Tapahtumapaikka / Venue
Jaa valitsemassasi palvelussa:
Stadissa.fi tarjoaa vinkkejä vapaa-aikaan vuoden ympäri.
Voit vinkata mukaan tapahtuman tai uutisen Helsingin seudulta.
Katso myös nämä 🔥
 |
Kaupunkilaisten ideoihin jaetaan jälleen 10 miljoonaa euroa |
 |
Tämä taianomainen valoteos ihastuttaa Kallion kirkossa |
 |
Yleisölle avattu 112-vuotiaan laivan sauna antaa pehmeät löylyt |
 |
Tämän leipomo-kahvilan karjalanpiirakoilla on EU-sertifikaatti |
 |
Konepajan näyttämö toi kiinnostavia toimijoita Vallilaan |
 |
Suosittu esitys tekee joukkuevoimistelun kääntöpuolia näkyväksi |
 |
Uusi slovariklubi vie 80- ja 90-lukujen diskotunnelmaan |
 |
Yrjönkadun uimahalli avautui pitkän odotuksen jälkeen |
 |
Tämä lavarunous-ilta on tiettävästi ainoa laatuaan koko maailmassa |
 |
Gallträsk on pieni talviparatiisi Kauniaisissa |
 |
Tällainen on paljon kehuttu pastaravintola Eerikinkadulla |
 |
Näyttävä lautailutapahtuma valloittaa Senaatintorin Alpit |
 |
Heurekan kympin torstai-illoissa sukelletaan tieteen maailmaan |
 |
Ilmaispäivinä maksutta moniin kulttuurikohteisiin ja museoihin |
 |
Alkoholittomien laatujuomien ensimmäinen myymälä Helsinkiin |
 |
Kaivopuiston uudistettu Mannerheim-museo kerää suosiota |
 |
Jennin taideteokset ihastuttavat somessa ja myyvät ympäri maailmaa |
 |
Tämä ikoninen blues-rock -yhtye saapuu kesäkuussa Suomeen |
 |
Stalinin vainojen tuhansien suomalaisten tarina näyttämölle |
 |
Suomalaisten juustomaku juontaa Sveitsistä, kertoo kauppias |
 |
Tämä julkisivu-illuusio vetää yleisöä Amos Rexin uuteen näyttelyyn |
 |
70- ja 80-lukujen Steissi herää henkiin valokuvissa |
 |
Maestroja ja untuvikkoja - katso stand-up klubit ja keikat |
 |
Kiasmassa tutustutaan nykytaiteeseen maksutta erikoispäivinä |
 |
Tämä näyttely sukeltaa ruokalähettien työhön ja olosuhteisiin |
 |
Matka tähän suosittuun pizzaravintolaan on vaivan arvoinen |
 |
Juha leipoo kaupungin parhaiksi kehutut korvapuustit 35 vuoden kokemuksella |
 |
Uudistettu Kaisaniemenpuisto kerää kiitosta ja kehuja |
 |
Punavuorelainen olutravintola vähentää hävikkiä tuoppi kerrallaan |
 |
Munkkiniemeen avattiin ensimmäinen second hand -liike |
 |
Tästä rakastetusta kaupasta löytyy makeaa joka makuun |
