Naisten Kymppi

Jo 36. Naisten Kymppi -juoksu järjestetään lauantaina 25.5.2019. Naisten Kympin lähtö, maali sekä tapahtumatori sijaitsevat Mäntymäen kentällä, Kisahallin ja Olympiastadionin vieressä.

Tapahtuma kokoaa vuosittain kaikenikäiset naiset yhteen. Voit juosta tai kävellä noin 10 kilometrin reitin omaan tahtiin, hyvällä mielellä ja ilman kilpailua. 36. lenkki järjestetään lauantaina 25.5. Tapahtumapaikkana on Mäntymäen kenttä, uudistuvan Olympiastadionin kupeessa. 

Reitillä on paljon upeaa ohjelmaa!

Väriä, musiikkia ja kuplivaa iloa! Virkistystä, kannustusta ja yllätyksiä. Upeita merellisiä maisemia ja rauhallisia metsäpätkiä. Citroën Naisten Kympin reitti on täynnä upeaa ohjelmaa! Lenkin jälkeen herkullinen piknik. 

Tule kokemaan ainutlaatuinen tunnelma, jonka avulla naiset ovat vuosi toisensa jälkeen yltäneet suorituksiin, joihin eivät olisi koskaan uskoneet pystyvänsä!

Naisten Kymppi on Suomen suurin ja vanhin naisten lenkkeilytapahtuma, joka kokoaa vuosittain tuhannet kaiken ikäiset ja kuntoiset naiset yhteen. Tapahtumassa voi juosta tai kävellä noin 10 kilometrin matkan omaan tahtiin ilman kilpailua tai ajanottoa. Iloiseen tapahtumaan osallistuu vuosittain kymmeniätuhansia naisia. 

REITTIKARTTA (klikkaa kuvasta auki isompi pdf):


Tapahtuman ohjelma

Tapahtuman juontavat Radio Novan Minna Kuukka ja Heidi Suomi, lavalla mukana myös Heidi Sohlberg.

10:00 Tapahtuma alkaa. Tervetuloa mukaan mahtavaan liikuntapäivään!
10:30 Aamujumppa – Helsingin kaupunki
11:00 Kangoo Jumps -hyppykenkien esittely
11:30 Sambic® – Rio Carnival 2019 – Mangueira, Taina Kanerva & Alegria ja Elegante -ryhmä
12:00 Tunnelman virittää bilebändi GEBARDI
12:45 Alkuverryttely – BeAlive Health Club

13:00 / 1. lähtö, Juoksijoiden Kuuma ryhmä (koko reitti juosten alle 1 h, ennakkoilmoittautuminen)
13:05 / 2. lähtö, Juoksijat (koko reitti juosten n. 1h)
13:10 / 3. lähtö, Hölkkääjät (koko reitti juosten tai hölkäten n. 1 h 30 min)
13:20 / 4. lähtö, Kuntokävelijät (alle 2h)
13:30 / 5. lähtö, Kävelijät

HUOM! Kävelijät eivät saa lähteä reitille lähdöissä 1-3. Valitsethan omalle kunnollesi parhaiten sopivan lähtöryhmän. 

Maaliintulon jälkeen tarjolla runsas ja ravitseva piknik-välipala.

15:15 Palauttava harjoitus lenkkeilijöille
15:45 Lidlin Paras asu -kisan palkintojenjako
16:00 Iltapäivän chillailut piknikillä ja loungeissa DJ:n tahdissa
17:00 Tapahtuma päättyy

Kiitos!

Järjestäjä pidättää oikeudet muutoksiin.

Muistilista osallistujille

Kuvia Naisten Kymppi -tapahtumasta

http://www.naistenkymppi.fi
https://www.facebook.com/naistenkymppi/