Makersin Mindfulness-Brunssi

Hinta: 22/30
Ajankohdat:
Tämä tapahtuma on jo mennyt

Katso tulevia tapahtumia Stadissa.fi -etusivulta.

Tapahtumasta:
Kaipaatko taukoa arjen hälinästä? Laukkaako mielesi menneessä ja tulevassa? Haluatko oppia yksinkertaisia tapoja olla enemmän läsnä?

Tule tutustumaan henkisen hyvinvoinnin työkalun, mindfulnessin, saloihin Kulttuurikeskus Sähinän saliin sunnuntaina 28.2 klo 10-11.

Mindfulness palauttaa meidät todelliseen kotiimme, joka on tässä ja nyt. Se auttaa tunnistamaan myönteisiä tunteita ja olemaan läsnä: se kehittää näkemystämme onnellisuudesta. Rennossa hyvässä olotilassa myös uudet ajatukset ja ideat saavat tilaa toteutua.

— Mainos —
— Sisältö jatkuu —


Tunnin aikana opit hyväksyvää tietoista läsnäoloa, kehon kuuntelua ja havainnointia, aistien herättelyä, omien ajatusten hyväksymistä ja kiitollisuuden harjoittamista.

Mindfulness-tuokion jälkeen saat sähköpostitse pienen mindfulness-tietopaketin, joka sisältää muutamia harjoituksia omaan päivärytmiin sisällytettäviksi. Osallistuminen ei vaadi aikaisempaa kokemusta mindfulnessista. Pukeudu mukavasti ja ota mukaan oma jumppamatto/pyyhe ja viltti.

Tunnin jälkeen pääset ravitsemaan ja hellimään kehoasi Makersin herkullisella brunssilla.

Mindfulness-tuokion ohjaa holistinen hyvinvointivalmentaja Anna Nyman, joka on erikoistunut mielen hyvinvointiin, mindfulnessiin ja NLP:hen (neurolingvistinen ohjelmointi). Hän on myös luonnontieteiden maisteri ja tutkija, joka on erikoistunut ympäristön, ravinnon ja ajatusten vaikutuksiin perimään.
http://www.onnenrumpu.fi

Mindfulness brunssi yhteishintaan 30 €
Mindfulness klo 10-11, pelkästään 15€
Brunssi klo 11-12.30, pelkästään 22€

Toinen brunssikattaus klo 14-15.30 (22€)

PAIKKOJA RAJOITETUSTI, VARAATHAN PIAN! (Viimeistään pe 26.2 mennessä!)

Brunssilla tarjotaan mm: (Ve,G)
puuroja, leipävalikoima, salaattibuffa, smoothieita, raakakakkuja, tuorepuristettuja mehuja sekä herkullinen kahvi- ja teevalikoima ja pääsiäs-spessu!

SITOVAT ILMOITTAUTUMISET mindfulnesiin ja/tai brunssiin: makerskahvila@gmail.com tai 046-6549458

Varaathan maksuksi tasarahan.

Nähdään Heikkiläntiellä ?

https://www.facebook.com/events/856151774496155/

Tapahtumapaikka / Venue

Heikkiläntie 10
00210 Helsinki


Kopioi tapahtuman linkki / Copy event link

Lähetä juttuvinkki tai anna palautetta sivustosta ✍️

Tilaa tapahtumavinkit sähköpostiisi


Jaa tapahtuma valitsemassasi palvelussa / share this event on:




(Translate page)




Heikkiläntie 10
00210 Helsinki








Vinkkaa tai anna palautetta

Kerro kokemuksesi paikasta. Mistä pidit tai mikä on erityisesti mainitsemisen arvoista? *

(maks. 500 merkkiä)
(yhteystietoja ei julkaista, vain valinnainen nimimerkki)

Kuvavarmennus

Varmista laskutoimituksella, ettet ole robotti. / Make sure you are not a robot

captcha
Jos kuva on liian epäselvä tai päivitit puuttuvan tiedon, lataa uusi lasku klikkaamalla tästä (lomakkeen tiedot eivät katoa) Load new calculation by clicking here

* Pakollinen kenttä

Kiitos ehdotuksestasi! Stadissa.fi julkaisee sopivat ehdotukset sivulle.

Tarvitseeko paikan kuvaus mielestäsi muokkausta tai lisäystä? Kirjoita muokkaus-ehdotuksesi allaolevaan kenttään.

(maks. 1000 merkkiä)
(yhteystietoja ei julkaista)

Kuvavarmennus

Varmista laskutoimituksella, ettet ole robotti. / Make sure you are not a robot

captcha
Jos kuva on liian epäselvä tai päivitit puuttuvan tiedon, lataa uusi lasku klikkaamalla tästä (lomakkeen tiedot eivät katoa) Load new calculation by clicking here

* Pakollinen kenttä

Kiitos ehdotuksestasi! Stadissa.fi julkaisee sopivat ehdotukset sivulle.

Ehdota kuvaa tähän paikkaan. Huomioithan, että sinulla tulee olla oikeudet kuvaan ja sen julkaisemiseen.

(maks. 20 kuvaa ja 500 kilotavua)

Kuvavarmennus

Varmista laskutoimituksella, ettet ole robotti. / Make sure you are not a robot

captcha
Jos kuva on liian epäselvä tai päivitit puuttuvan tiedon, lataa uusi lasku klikkaamalla tästä (lomakkeen tiedot eivät katoa) Load new calculation by clicking here

* Pakollinen kenttä

Kiitos ehdotuksestasi! Stadissa.fi julkaisee sopivat ehdotukset sivulle.