Lehtikaalin itsepoimintaa Hertsikassa
Syksyn toinen, ja kenties viimeinen, lehtikaalin itsepoimintapäivä lauantaina 15.10. klo 11-13! Tule poimimaan omat luomulehtikaalisi suoraan Stadin puutarhurin pellosta. Takuulla tuoretta ja raikasta!
Hinnoittelu pussin koon mukaan 4/12€. Voit myös tuoda oman kassisi, joka hinnoitelllaan koon mukaan. Kaupan "normimuovipussi" on 15€.
Maksu käteisellä ja korteilla.
LUOMUA. ILMAN MUUTA.
Osoite:
Autolla: Johan Sederholmintie 3. Julkisilla myös Linnanrakentajantie 12.
https://www.facebook.com/events/340368856315003/
Lehtikaali on terveyspommi
Lehtikaalissa on paljon rautaa ja C-vitamiinia, sekäkaroteenia, kalsiumia ja proteiineja. Lehtikaali tunnetaan myös runsaasta K-vitamiinipitoisuudestaan. Lehtikaalin energiasisällöstä 35 prosenttia tulee proteiineista, kun sama luku keräkaalin kohdalla on vain 17. Lehtikaali onkinkasvissyöjien suosiossa rauta-, kalsium- ja proteiinipitoisuutensa takia.
Lehtikaalia ei tule syödä liikaa, kuten mitä tahansa muutakaan yksittäistä ruoka-ainetta.
Lehtikaalisipsit
200 gr lehtikaalia
2–3rkl oliiviöljyä
suolaa maun mukaan
Lämmitä uuni noin 150 asteeseen. Pese lehtikaalit ja kuivaa ne hyvin – kosteina niistä ei tule rapeita. Poista lehtiruoti. Revi kaalista suurehkoja paloja, laita ne kulhoon, kaada päälle oliiviöljy ja suola. Sekoita käsin, kunnes kaikki palat kiiltävät öljystä.
Asettele öljyiset lehtikaalin palat uunipellille leivinpaperin päälle mahdollisimman väljästi. Paista uunissa noin 20 minuuttia, kääntele lehtiä paiston puolivälissä. Tarkkaile, etteivät sipsit ruskistu liikaa. Niiden tulee saada vain hieman väriä reunoihin.
Lehtikaali -porkkanasmoothie
2 lehtikaalin lehteä
2 porkkanaa
1 avokado
1 omena
pieni pala kurkkua
1 tl kookosöljyä
n. 5 dl maitoa
makeutukseen: 1 kypsä banaani tai 1 rkl juoksevaa hunajaa
Poista lehtikaalista paksu lehtiruoti ja paloittele lehtikaali ja raasta porkkana tehosekoittimeen. Kuori ja paloittele joukkoon avokado sekä omena. Sekoita ainekset tasaiseksi ja paloittele banaani tai lisää hunaja makeutukseksi. Lisää joukkoon maitoa sen verran, että saat smoothien sopivan paksuista.
Tapahtumapaikka / Venue
Jaa valitsemassasi palvelussa:
Stadissa.fi tarjoaa vinkkejä vapaa-aikaan vuoden ympäri.
Voit vinkata mukaan tapahtuman tai uutisen Helsingin seudulta.
 |
Alkoholittomien laatujuomien ensimmäinen myymälä Helsinkiin |
 |
Kaivopuiston uudistettu Mannerheim-museo kerää suosiota |
 |
Jennin taideteokset ihastuttavat somessa ja myyvät ympäri maailmaa |
 |
Useat kymmenet joulumarkkinat tarjoavat herkkuja ja tunnelmaa |
 |
Tämä ikoninen blues-rock -yhtye saapuu kesäkuussa Suomeen |
 |
Stalinin vainojen tuhansien suomalaisten tarina näyttämölle |
 |
Suomalaisten juustomaku juontaa Sveitsistä, kertoo kauppias |
 |
Tämä julkisivu-illuusio vetää yleisöä Amos Rexin uuteen näyttelyyn |
 |
70- ja 80-lukujen Steissi herää henkiin valokuvissa |
 |
Kiasmassa tutustutaan nykytaiteeseen maksutta erikoispäivinä |
 |
Marraskuun harmaudessa ilmaiskeikoilla KAJ ja Etta |
 |
Suosittu Litmanen-näyttely sai jatkoa |
 |
Tämä näyttely sukeltaa ruokalähettien työhön ja olosuhteisiin |
 |
Syksy on lukemisen ja kirjamessujen aikaa |
 |
Matka tähän suosittuun pizzaravintolaan on vaivan arvoinen |
 |
Maestroja ja untuvikkoja - katso stand-up klubit ja keikat |
 |
Juha leipoo kaupungin parhaiksi kehutut korvapuustit 35 vuoden kokemuksella |
 |
Linnankoskenpuiston remontti ja lippakioski saivat hyvän vastaanoton |
 |
Kallion kirkon tornista näkee kaupungin kattojen ylle |
 |
Uudistettu Kaisaniemenpuisto kerää kiitosta ja kehuja |
 |
Arabian tehtaan yksi kerros täyttyi purkutaiteesta |
 |
Olympiastadionilla avoimia ovia ja kierroksia kaupungin katolta maan alle |
 |
Tässä kissojen valtakunnassa voit hengähtää ja saada tassuterapiaa |
 |
Lapsille ja nuorille ilmaistapahtumia ja vapaa pääsy maauimaloihin |
 |
Heurekan kympin torstai-illoissa hullaannutaan tieteestä |
 |
Roasberg avasi uuden kahvilan Kallioon, salaattibaari sai heti kiitosta |
 |
Tatuointien suosio vain kasvaa - tyylit vaihtelevat aikaa peilaten |
 |
Heurekassa hyppäät ajassa taaksepäin - ja näet jääkauden jättiläiset |
 |
Reidar Särestöniemi - värien mestari tiettömän tien takaa |
 |
Alkon asiantuntija antaa vinkit kuohuviinin valintaan |
 |
Tässä on Helsingin ensimmäinen georgialainen viinibaari |
 |
Maistuvat brunssit tuovat pientä luksusta elämään |
 |
Tyhjillään olleessa Meilahden kartanossa puhaltavat uudet tuulet |
 |
Tämä kahvila säväyttää - Ullanlinnan uutuus on kuin nukkekoti |
 |
Punavuorelainen olutravintola vähentää hävikkiä tuoppi kerrallaan |
 |
Konepajalle avautui rytinällä uusi korttelikino |
 |
"Järjestyy" - Bugatti ovelle, yksityislentokone tai helikopteri pikana |
 |
Mistä löytyvät maukkaimpia pizzoja tarjoavat ravintolat? |
 |
Munkkiniemeen avattiin ensimmäinen second hand -liike |
 |
Tästä rakastetusta kaupasta löytyy makeaa joka makuun |
 |
Uuden pikaratikan varrelta löytyy paljon nähtävää |
 |
Värikäs kuplatee on suosittu ja eksoottinen juomaherkku |
 |
Tulevaisuuden taide hyödyntää tekoälyä luovasti ja leikitellen |
 |
Vesipuistoissa polskitaan ja nautitaan - lämpimissä vesissä |
 |
Mistä löytyy seudun maukkaimmat burgerit? Nämä kannattaa testata |
