Latauslauantait
Aloitamme alkulämmittelyllä, jonka jälkeen suuntaamme kutsuville metsäpoluille ihmettelemään keväistä luontoa. Matkalla tehdään itsetuntemusta ja mielen hyvinvointia lisääviä Metsämieli-harjoituksia kulloisenkin teeman mukaisesti.
Leppoisa lenkki alkaa Maunulan ulkoilumajalta (Metsäläntie 9) klo 9.30 ja päättyy lähtöpaikkaan n. klo 11.45, jonka jälkeen juomme yhdessä pullakahvit. Jälkeenpäin lähetän sinulle vielä muistutukseksi pienen innostavan ajatuksen tai tehtävän, jota voit hyödyntää hyvinvointisi edistämisessä.
Pukeudu sään mukaan ja varustaudu jalkinein jotka sopivat luonnossa liikkumiseen.
Kevään latauslauantaiden teemat:
24.3. Unelmien uudelleenkäynnistys
Unohtuiko uuden vuoden lupaus tai suunnitelma jo? Nappaa uudelleen kiinni tämän vuoden tavoitteistasi! Jos sinulla ei vielä ole sopivaa tavoitetta, tällä latauslenkillä kenties löydät ainakin selvemmän suunnan jota kohti edetä kevään ja kesän aikana.
21.4. Kevätenergiaa
Huhtikuussa kevät etenee vauhdilla. Lähde lataamaan energiaa luonnosta ja löydä lisää voimavaroja arkeesi. Tänä latauslauantaina saamme ajan kanssa ihmetellä sekä ympäröivää että omaa luontoamme. Miten sinä heräät keväällä? Mistä saat voimaa kasvaa ja kukoistaa?
19.5. Lupaus kuumasta kesästä
Millainen sinun kesästäsi tulee? Tee siitä nautinnollinen, riehakas, iloinen, rentouttava, rehevä ja raikas – säästä ja budjetista riippumatta! Fiilistellään luontoa ja aurinkoa ja suunnitellaan itsellemme unelmien kesä.
Lisää tietoa Metsämieli-menetelmästä ja tapahtumista Kuntovirkun nettisivuilla, ilmoittauduthan mukaan viimeistään tapahtumaa edeltävänä päivänä. Tervetuloa mukaan nauttimaan luonnon hyvinvointivaikutuksista!
https://www.kuntovirkku.fi/luontoliikunnan-palvelut/avoimet-tapahtumat/
Tapahtumapaikka / Venue
Jaa valitsemassasi palvelussa:
Stadissa.fi tarjoaa vinkkejä vapaa-aikaan vuoden ympäri.
Voit vinkata mukaan tapahtuman tai uutisen Helsingin seudulta.
Katso myös nämä 🔥
 |
Kaupunkilaisten ideoihin jaetaan jälleen 10 miljoonaa euroa |
 |
Pitbull sai lisäkonsertin Helsinkiin I'm Back -kiertueelleen |
 |
Tämä taianomainen valoteos ihastuttaa Kallion kirkossa |
 |
Yleisölle avattu 112-vuotiaan laivan sauna antaa pehmeät löylyt |
 |
Tämän leipomo-kahvilan karjalanpiirakoilla on EU-sertifikaatti |
 |
Konepajan näyttämö toi kiinnostavia toimijoita Vallilaan |
 |
Suosittu esitys tekee joukkuevoimistelun kääntöpuolia näkyväksi |
 |
Uusi slovariklubi vie 80- ja 90-lukujen diskotunnelmaan |
 |
Yrjönkadun uimahalli avautui pitkän odotuksen jälkeen |
 |
Tämä lavarunous-ilta on tiettävästi ainoa laatuaan koko maailmassa |
 |
Gallträsk on pieni talviparatiisi Kauniaisissa |
 |
Tällainen on paljon kehuttu pastaravintola Eerikinkadulla |
 |
Näyttävä lautailutapahtuma valloittaa Senaatintorin Alpit |
 |
Heurekan kympin torstai-illoissa sukelletaan tieteen maailmaan |
 |
Ilmaispäivinä maksutta moniin kulttuurikohteisiin ja museoihin |
 |
Alkoholittomien laatujuomien ensimmäinen myymälä Helsinkiin |
 |
Kaivopuiston uudistettu Mannerheim-museo kerää suosiota |
 |
Jennin taideteokset ihastuttavat somessa ja myyvät ympäri maailmaa |
 |
Tämä ikoninen blues-rock -yhtye saapuu kesäkuussa Suomeen |
 |
Stalinin vainojen tuhansien suomalaisten tarina näyttämölle |
 |
Suomalaisten juustomaku juontaa Sveitsistä, kertoo kauppias |
 |
Tämä julkisivu-illuusio vetää yleisöä Amos Rexin uuteen näyttelyyn |
 |
70- ja 80-lukujen Steissi herää henkiin valokuvissa |
 |
Maestroja ja untuvikkoja - katso stand-up klubit ja keikat |
 |
Kiasmassa tutustutaan nykytaiteeseen maksutta erikoispäivinä |
 |
Tämä näyttely sukeltaa ruokalähettien työhön ja olosuhteisiin |
 |
Matka tähän suosittuun pizzaravintolaan on vaivan arvoinen |
 |
Juha leipoo kaupungin parhaiksi kehutut korvapuustit 35 vuoden kokemuksella |
 |
Uudistettu Kaisaniemenpuisto kerää kiitosta ja kehuja |
 |
Punavuorelainen olutravintola vähentää hävikkiä tuoppi kerrallaan |
 |
Munkkiniemeen avattiin ensimmäinen second hand -liike |
 |
Tästä rakastetusta kaupasta löytyy makeaa joka makuun |
