Latauslauantait
Aloitamme alkulämmittelyllä, jonka jälkeen suuntaamme kutsuville metsäpoluille ihmettelemään keväistä luontoa. Matkalla tehdään itsetuntemusta ja mielen hyvinvointia lisääviä Metsämieli-harjoituksia kulloisenkin teeman mukaisesti.
Leppoisa lenkki alkaa Maunulan ulkoilumajalta (Metsäläntie 9) klo 9.30 ja päättyy lähtöpaikkaan n. klo 11.45, jonka jälkeen juomme yhdessä pullakahvit. Jälkeenpäin lähetän sinulle vielä muistutukseksi pienen innostavan ajatuksen tai tehtävän, jota voit hyödyntää hyvinvointisi edistämisessä.
Pukeudu sään mukaan ja varustaudu jalkinein jotka sopivat luonnossa liikkumiseen.
Kevään latauslauantaiden teemat:
24.3. Unelmien uudelleenkäynnistys
Unohtuiko uuden vuoden lupaus tai suunnitelma jo? Nappaa uudelleen kiinni tämän vuoden tavoitteistasi! Jos sinulla ei vielä ole sopivaa tavoitetta, tällä latauslenkillä kenties löydät ainakin selvemmän suunnan jota kohti edetä kevään ja kesän aikana.
21.4. Kevätenergiaa
Huhtikuussa kevät etenee vauhdilla. Lähde lataamaan energiaa luonnosta ja löydä lisää voimavaroja arkeesi. Tänä latauslauantaina saamme ajan kanssa ihmetellä sekä ympäröivää että omaa luontoamme. Miten sinä heräät keväällä? Mistä saat voimaa kasvaa ja kukoistaa?
19.5. Lupaus kuumasta kesästä
Millainen sinun kesästäsi tulee? Tee siitä nautinnollinen, riehakas, iloinen, rentouttava, rehevä ja raikas – säästä ja budjetista riippumatta! Fiilistellään luontoa ja aurinkoa ja suunnitellaan itsellemme unelmien kesä.
Lisää tietoa Metsämieli-menetelmästä ja tapahtumista Kuntovirkun nettisivuilla, ilmoittauduthan mukaan viimeistään tapahtumaa edeltävänä päivänä. Tervetuloa mukaan nauttimaan luonnon hyvinvointivaikutuksista!
https://www.kuntovirkku.fi/luontoliikunnan-palvelut/avoimet-tapahtumat/
Tapahtumapaikka / Venue
Jaa valitsemassasi palvelussa:
Stadissa.fi tarjoaa vinkkejä vapaa-aikaan vuoden ympäri.
Voit vinkata mukaan tapahtuman tai uutisen Helsingin seudulta.
 |
Jennin taideteokset ihastuttavat somessa ja myyvät ympäri maailmaa |
 |
Useat kymmenet joulumarkkinat tarjoavat herkkuja ja tunnelmaa |
 |
Tämä ikoninen blues-rock -yhtye saapuu kesäkuussa Suomeen |
 |
Stalinin vainojen tuhansien suomalaisten tarina näyttämölle |
 |
Teemapäivä opastaa paloturvallisuuden saloihin itse kokeilemalla |
 |
Suomalaisten juustomaku juontaa Sveitsistä, kertoo kauppias |
 |
Tämä julkisivu-illuusio vetää yleisöä Amos Rexin uuteen näyttelyyn |
 |
70- ja 80-lukujen Steissi herää henkiin valokuvissa |
 |
Kiasmassa tutustutaan nykytaiteeseen maksutta erikoispäivinä |
 |
Marraskuun harmaudessa ilmaiskeikoilla KAJ ja Etta |
 |
Suosittu Litmanen-näyttely sai jatkoa |
 |
Tämä näyttely sukeltaa ruokalähettien työhön ja olosuhteisiin |
 |
Syksy on lukemisen ja kirjamessujen aikaa |
 |
Matka tähän suosittuun pizzaravintolaan on vaivan arvoinen |
 |
Maestroja ja untuvikkoja - katso stand-up klubit ja keikat |
 |
Juha leipoo kaupungin parhaiksi kehutut korvapuustit 35 vuoden kokemuksella |
 |
Linnankoskenpuiston remontti ja lippakioski saivat hyvän vastaanoton |
 |
Kallion kirkon tornista näkee kaupungin kattojen ylle |
 |
Uudistettu Kaisaniemenpuisto kerää kiitosta ja kehuja |
 |
Arabian tehtaan yksi kerros täyttyi purkutaiteesta |
 |
Olympiastadionilla avoimia ovia ja kierroksia kaupungin katolta maan alle |
 |
Tässä kissojen valtakunnassa voit hengähtää ja saada tassuterapiaa |
 |
Lapsille ja nuorille ilmaistapahtumia ja vapaa pääsy maauimaloihin |
 |
Heurekan kympin torstai-illoissa hullaannutaan tieteestä |
 |
Roasberg avasi uuden kahvilan Kallioon, salaattibaari sai heti kiitosta |
 |
Tatuointien suosio vain kasvaa - tyylit vaihtelevat aikaa peilaten |
 |
Heurekassa hyppäät ajassa taaksepäin - ja näet jääkauden jättiläiset |
 |
Reidar Särestöniemi - värien mestari tiettömän tien takaa |
 |
Alkon asiantuntija antaa vinkit kuohuviinin valintaan |
 |
Tässä on Helsingin ensimmäinen georgialainen viinibaari |
 |
Maistuvat brunssit tuovat pientä luksusta elämään |
 |
Tyhjillään olleessa Meilahden kartanossa puhaltavat uudet tuulet |
 |
Tämä kahvila säväyttää - Ullanlinnan uutuus on kuin nukkekoti |
 |
Punavuorelainen olutravintola vähentää hävikkiä tuoppi kerrallaan |
 |
Konepajalle avautui rytinällä uusi korttelikino |
 |
"Järjestyy" - Bugatti ovelle, yksityislentokone tai helikopteri pikana |
 |
Mistä löytyvät maukkaimpia pizzoja tarjoavat ravintolat? |
 |
Munkkiniemeen avattiin ensimmäinen second hand -liike |
 |
Tästä rakastetusta kaupasta löytyy makeaa joka makuun |
 |
Uuden pikaratikan varrelta löytyy paljon nähtävää |
 |
Värikäs kuplatee on suosittu ja eksoottinen juomaherkku |
 |
Tulevaisuuden taide hyödyntää tekoälyä luovasti ja leikitellen |
 |
Vesipuistoissa polskitaan ja nautitaan - lämpimissä vesissä |
 |
Mistä löytyy seudun maukkaimmat burgerit? Nämä kannattaa testata |
