HighRoller Faskia- ja kehonhuoltokurssi
KOULUTUKSEN SISÄLTÖ:
- Faskian anatomia ja toiminta
- Miten faskia vaikuttaa hyvinvointiin ja liikkumiseen
- Miten kireydet ja faskian ongelmat vaikuttavat elämään
- Liike on lääke vai onko?
- Kalvokäsittely putkirullalla
- Triggerpisteet ja niiden omatoiminen käsittely
MIKSI OSALLISTUA KOULUTUKSEEN?
"Oletko käynyt hieronnassa, jossa hierottaessa teet samanaikaisesti vatsalihasliikettä?" - Kysymyksen tarkoituksena on herättää sinut ajattelemaan miten putkirullausta kuten muitakin omatoimisia kehonhuolto menetelmiä on tehty pitkään väärin. Vastaus edeltävään kysymykseen on toivottavasti EI. Miksi? Ihmiskeho koostuu kokonaisuudesta, jota faskiaverkosto ympäröi ja tästä syystä kehomme on aktiivisesti yhteydessä päälaelta varpaisiin asti. Hieronnassa keho pitää saada mahdollisimman rennoksi, koska tällöin kudokset (faskia mukaan lukien) rentoutuvat. Rentoutuneessa tilassa keho on vastaanottavainen hieronnan positiivisille vaikutuksille. Tästä syystä koulutus keskittyy rentoutumiseen, oikeiden tekniikoiden opettamiseen ja virheiden karsimiseen omatoimisessa hieronnassa.
KOULUTTAJA:
Ronja Mattila
Putkirullauskouluttaja
Pohjakoulutus:
Liikunta-alan AMK -tutkinto & Putkirullauskoulutus
Liikuntatausta:
Taekwondo, koripallo
AJANKOHTA
Lauantai 30.3.2019
klo 11.00-14.00
ILMOITTAUTUMINEN:
Ilmoittaudu mukaan s-postilla: info@fiiwellbeing.com, kerro ilmoittautumisen yhteydessä maksutapa, nimi ja osoite. Ilmoittautuminen viimeistään 26.3. mennessä
Maksutavat:
Ennakkoon: lasku
Paikanpäällä: Smartum, Tyky-Online, ePassi, MobilePay
https://fiiwellbeing.com/liikuntapalvelut/
https://www.facebook.com/events/300272817337629/
Tapahtumapaikka / Venue
Tilaa tapahtumavinkit sähköpostiisi
Jaa valitsemassasi palvelussa:
Stadissa.fi tarjoaa vinkkejä vapaa-aikaan vuoden ympäri.
Voit vinkata mukaan tapahtuman tai uutisen Helsingin seudulta.
Katso myös nämä 🔥
 |
Kaupunkilaisten ideoihin jaetaan jälleen 10 miljoonaa euroa |
 |
Pitbull sai lisäkonsertin Helsinkiin I'm Back -kiertueelleen |
 |
Tämä taianomainen valoteos ihastuttaa Kallion kirkossa |
 |
Yleisölle avattu 112-vuotiaan laivan sauna antaa pehmeät löylyt |
 |
Tämän leipomo-kahvilan karjalanpiirakoilla on EU-sertifikaatti |
 |
Konepajan näyttämö toi kiinnostavia toimijoita Vallilaan |
 |
Suosittu esitys tekee joukkuevoimistelun kääntöpuolia näkyväksi |
 |
Uusi slovariklubi vie 80- ja 90-lukujen diskotunnelmaan |
 |
Yrjönkadun uimahalli avautui pitkän odotuksen jälkeen |
 |
Tämä lavarunous-ilta on tiettävästi ainoa laatuaan koko maailmassa |
 |
Gallträsk on pieni talviparatiisi Kauniaisissa |
 |
Tällainen on paljon kehuttu pastaravintola Eerikinkadulla |
 |
Näyttävä lautailutapahtuma valloittaa Senaatintorin Alpit |
 |
Heurekan kympin torstai-illoissa sukelletaan tieteen maailmaan |
 |
Ilmaispäivinä maksutta moniin kulttuurikohteisiin ja museoihin |
 |
Alkoholittomien laatujuomien ensimmäinen myymälä Helsinkiin |
 |
Kaivopuiston uudistettu Mannerheim-museo kerää suosiota |
 |
Jennin taideteokset ihastuttavat somessa ja myyvät ympäri maailmaa |
 |
Tämä ikoninen blues-rock -yhtye saapuu kesäkuussa Suomeen |
 |
Stalinin vainojen tuhansien suomalaisten tarina näyttämölle |
 |
Suomalaisten juustomaku juontaa Sveitsistä, kertoo kauppias |
 |
Tämä julkisivu-illuusio vetää yleisöä Amos Rexin uuteen näyttelyyn |
 |
70- ja 80-lukujen Steissi herää henkiin valokuvissa |
 |
Maestroja ja untuvikkoja - katso stand-up klubit ja keikat |
 |
Kiasmassa tutustutaan nykytaiteeseen maksutta erikoispäivinä |
 |
Tämä näyttely sukeltaa ruokalähettien työhön ja olosuhteisiin |
 |
Matka tähän suosittuun pizzaravintolaan on vaivan arvoinen |
 |
Juha leipoo kaupungin parhaiksi kehutut korvapuustit 35 vuoden kokemuksella |
 |
Uudistettu Kaisaniemenpuisto kerää kiitosta ja kehuja |
 |
Punavuorelainen olutravintola vähentää hävikkiä tuoppi kerrallaan |
 |
Munkkiniemeen avattiin ensimmäinen second hand -liike |
 |
Tästä rakastetusta kaupasta löytyy makeaa joka makuun |
