HCRD-yhteislenkki Reitteihin tutustuminen
Tervetuloa mukaan ilmaisille yhteislenkeille! Kevään viimeisellä lenkillä sunnuntaina 28.4. klo 12 tutustutaan HCRD-reitteihin! Lähtö Töölön Kisahallin aulasta. (In English below.)
Vauhdit 5:30 min/km ja 6:15 min/km juoksevat Helsinki City Run puolimaratonin reitin (21, 097km). Vauhdit 7:00 ja 7:45 juoksevat reitti mukaillen 60 minuutin lenkin. HCR puolimaratonin reitti on lähes sama kuin Garmin Helsinki City Marathonin ja HelsinkI City Marathonviestin 2. kierros, joten myös muille matkoille ilmoittautuneet pääsevät tutustumaan osaan reitistä ennakkoon.
Puolimaratonin juokseville on luvassa n.11 kilometrin kohdalla Lauttasaaressa juomapiste, jossa pääsee maistamaan Sportyfeel Lemon - urheilujuomaa ja saa puhtia loppumatkaan.
Tasoryhmät:
- 5:30 min/km - lenkin pituus 21,097 km
- 6:15 min/km - lenkin pituus 21,097 km
- 7.00 min/km - lenkin pituus n. 60 min
- 7.45-8:00 min/km - lenkin pituus n. 60 min (juoksu/hölkkä)
Toukokuun 18. päivä 2019 järjestetään Helsinki City Running Day, joka yhdistää tutut Garmin Helsinki City Marathonin ja Helsinki City Run puolimaratonin. Samana päivänä juostaan myös lasten Norlandia Minimarathon sekä urbaani 5 kilometrin katujuoksu Helsinki City 5 sekä Helsinki City Marathonviesti nelihenkisin joukkuein! Uutuusmatkana nyt myös tuplamatka Helsinki City Double. Lue lisää HCRD:stä: http://www.helsinkicityrunningday.fi
Yhteislenkit järjestää Suomen Urheiluliitto yhteistyössä New Balancen kanssa. Yhteislenkille osallistuminen ei edellytä rekisteröitymistä tai tähtäämistä näihin tapahtumiin, vaan mukaan ovat tervetulleita ihan kaikki omasta kunnosta kiinnostuneet! Tervetuloa, tuo myös ystäväsi mukanasi!
Töölön lenkki lähtee Töölön kisahallilta, tapaaminen kisahallin aulatilassa. Töölön Kisahallilla ei ole tavaroidensäilytysmahdollisuutta, mutta pyrimme aina löytämään ratkaisun tavaroiden säilytykseen. Huom! Mikäli haluat lenkin jälkeen suihkuun Töölön Kisahallille, mainitse kassalla että olet HCRD-yhteislenkkiporukkaa. Yhteislenkkiläiset pääsevät suihkuun alennetulla 2 euron hinnalla (norm. 3,50 €).
#hcrdyhteislenkki #newbalancesuomi #hcrd2019 #helsinkicityrunningday
https://www.helsinkicityrunningday.fi/harjoittelu/
https://www.facebook.com/events/864253200581489/
Tapahtumapaikka / Venue
Jaa valitsemassasi palvelussa:
Stadissa.fi tarjoaa vinkkejä vapaa-aikaan vuoden ympäri.
Voit vinkata mukaan tapahtuman tai uutisen Helsingin seudulta.
 |
Jennin taideteokset ihastuttavat somessa ja myyvät ympäri maailmaa |
 |
Useat kymmenet joulumarkkinat tarjoavat herkkuja ja tunnelmaa |
 |
Tämä ikoninen blues-rock -yhtye saapuu kesäkuussa Suomeen |
 |
Stalinin vainojen tuhansien suomalaisten tarina näyttämölle |
 |
Teemapäivä opastaa paloturvallisuuden saloihin itse kokeilemalla |
 |
Suomalaisten juustomaku juontaa Sveitsistä, kertoo kauppias |
 |
Tämä julkisivu-illuusio vetää yleisöä Amos Rexin uuteen näyttelyyn |
 |
70- ja 80-lukujen Steissi herää henkiin valokuvissa |
 |
Kiasmassa tutustutaan nykytaiteeseen maksutta erikoispäivinä |
 |
Marraskuun harmaudessa ilmaiskeikoilla KAJ ja Etta |
 |
Suosittu Litmanen-näyttely sai jatkoa |
 |
Tämä näyttely sukeltaa ruokalähettien työhön ja olosuhteisiin |
 |
Syksy on lukemisen ja kirjamessujen aikaa |
 |
Matka tähän suosittuun pizzaravintolaan on vaivan arvoinen |
 |
Maestroja ja untuvikkoja - katso stand-up klubit ja keikat |
 |
Juha leipoo kaupungin parhaiksi kehutut korvapuustit 35 vuoden kokemuksella |
 |
Linnankoskenpuiston remontti ja lippakioski saivat hyvän vastaanoton |
 |
Kallion kirkon tornista näkee kaupungin kattojen ylle |
 |
Uudistettu Kaisaniemenpuisto kerää kiitosta ja kehuja |
 |
Arabian tehtaan yksi kerros täyttyi purkutaiteesta |
 |
Olympiastadionilla avoimia ovia ja kierroksia kaupungin katolta maan alle |
 |
Tässä kissojen valtakunnassa voit hengähtää ja saada tassuterapiaa |
 |
Lapsille ja nuorille ilmaistapahtumia ja vapaa pääsy maauimaloihin |
 |
Heurekan kympin torstai-illoissa hullaannutaan tieteestä |
 |
Roasberg avasi uuden kahvilan Kallioon, salaattibaari sai heti kiitosta |
 |
Tatuointien suosio vain kasvaa - tyylit vaihtelevat aikaa peilaten |
 |
Heurekassa hyppäät ajassa taaksepäin - ja näet jääkauden jättiläiset |
 |
Reidar Särestöniemi - värien mestari tiettömän tien takaa |
 |
Alkon asiantuntija antaa vinkit kuohuviinin valintaan |
 |
Tässä on Helsingin ensimmäinen georgialainen viinibaari |
 |
Maistuvat brunssit tuovat pientä luksusta elämään |
 |
Tyhjillään olleessa Meilahden kartanossa puhaltavat uudet tuulet |
 |
Tämä kahvila säväyttää - Ullanlinnan uutuus on kuin nukkekoti |
 |
Punavuorelainen olutravintola vähentää hävikkiä tuoppi kerrallaan |
 |
Konepajalle avautui rytinällä uusi korttelikino |
 |
"Järjestyy" - Bugatti ovelle, yksityislentokone tai helikopteri pikana |
 |
Mistä löytyvät maukkaimpia pizzoja tarjoavat ravintolat? |
 |
Munkkiniemeen avattiin ensimmäinen second hand -liike |
 |
Tästä rakastetusta kaupasta löytyy makeaa joka makuun |
 |
Uuden pikaratikan varrelta löytyy paljon nähtävää |
 |
Värikäs kuplatee on suosittu ja eksoottinen juomaherkku |
 |
Tulevaisuuden taide hyödyntää tekoälyä luovasti ja leikitellen |
 |
Vesipuistoissa polskitaan ja nautitaan - lämpimissä vesissä |
 |
Mistä löytyy seudun maukkaimmat burgerit? Nämä kannattaa testata |
