HCRD-yhteislenkki Reitteihin tutustuminen
Tervetuloa mukaan ilmaisille yhteislenkeille! Kevään viimeisellä lenkillä sunnuntaina 28.4. klo 12 tutustutaan HCRD-reitteihin! Lähtö Töölön Kisahallin aulasta. (In English below.)
Vauhdit 5:30 min/km ja 6:15 min/km juoksevat Helsinki City Run puolimaratonin reitin (21, 097km). Vauhdit 7:00 ja 7:45 juoksevat reitti mukaillen 60 minuutin lenkin. HCR puolimaratonin reitti on lähes sama kuin Garmin Helsinki City Marathonin ja HelsinkI City Marathonviestin 2. kierros, joten myös muille matkoille ilmoittautuneet pääsevät tutustumaan osaan reitistä ennakkoon.
Puolimaratonin juokseville on luvassa n.11 kilometrin kohdalla Lauttasaaressa juomapiste, jossa pääsee maistamaan Sportyfeel Lemon - urheilujuomaa ja saa puhtia loppumatkaan.
Tasoryhmät:
- 5:30 min/km - lenkin pituus 21,097 km
- 6:15 min/km - lenkin pituus 21,097 km
- 7.00 min/km - lenkin pituus n. 60 min
- 7.45-8:00 min/km - lenkin pituus n. 60 min (juoksu/hölkkä)
Toukokuun 18. päivä 2019 järjestetään Helsinki City Running Day, joka yhdistää tutut Garmin Helsinki City Marathonin ja Helsinki City Run puolimaratonin. Samana päivänä juostaan myös lasten Norlandia Minimarathon sekä urbaani 5 kilometrin katujuoksu Helsinki City 5 sekä Helsinki City Marathonviesti nelihenkisin joukkuein! Uutuusmatkana nyt myös tuplamatka Helsinki City Double. Lue lisää HCRD:stä: http://www.helsinkicityrunningday.fi
Yhteislenkit järjestää Suomen Urheiluliitto yhteistyössä New Balancen kanssa. Yhteislenkille osallistuminen ei edellytä rekisteröitymistä tai tähtäämistä näihin tapahtumiin, vaan mukaan ovat tervetulleita ihan kaikki omasta kunnosta kiinnostuneet! Tervetuloa, tuo myös ystäväsi mukanasi!
Töölön lenkki lähtee Töölön kisahallilta, tapaaminen kisahallin aulatilassa. Töölön Kisahallilla ei ole tavaroidensäilytysmahdollisuutta, mutta pyrimme aina löytämään ratkaisun tavaroiden säilytykseen. Huom! Mikäli haluat lenkin jälkeen suihkuun Töölön Kisahallille, mainitse kassalla että olet HCRD-yhteislenkkiporukkaa. Yhteislenkkiläiset pääsevät suihkuun alennetulla 2 euron hinnalla (norm. 3,50 €).
#hcrdyhteislenkki #newbalancesuomi #hcrd2019 #helsinkicityrunningday
https://www.helsinkicityrunningday.fi/harjoittelu/
https://www.facebook.com/events/864253200581489/
Tapahtumapaikka / Venue
Jaa valitsemassasi palvelussa:
Stadissa.fi tarjoaa vinkkejä vapaa-aikaan vuoden ympäri.
Voit vinkata mukaan tapahtuman tai uutisen Helsingin seudulta.
 |
Tämä lavarunous-ilta on tiettävästi ainoa laatuaan koko maailmassa |
 |
Gallträsk on pieni talviparatiisi Kauniaisissa |
 |
Tällainen on paljon kehuttu pastaravintola Eerikinkadulla |
 |
Näyttävä lautailutapahtuma valloittaa Senaatintorin Alpit |
 |
Ilmaispäivinä maksutta moniin kulttuurikohteisiin ja museoihin |
 |
Alkoholittomien laatujuomien ensimmäinen myymälä Helsinkiin |
 |
Kaivopuiston uudistettu Mannerheim-museo kerää suosiota |
 |
Jennin taideteokset ihastuttavat somessa ja myyvät ympäri maailmaa |
 |
Tämä ikoninen blues-rock -yhtye saapuu kesäkuussa Suomeen |
 |
Stalinin vainojen tuhansien suomalaisten tarina näyttämölle |
 |
Suomalaisten juustomaku juontaa Sveitsistä, kertoo kauppias |
 |
Tämä julkisivu-illuusio vetää yleisöä Amos Rexin uuteen näyttelyyn |
 |
70- ja 80-lukujen Steissi herää henkiin valokuvissa |
 |
Maestroja ja untuvikkoja - katso stand-up klubit ja keikat |
 |
Kiasmassa tutustutaan nykytaiteeseen maksutta erikoispäivinä |
 |
Suosittu Litmanen-näyttely sai jatkoa |
 |
Tämä näyttely sukeltaa ruokalähettien työhön ja olosuhteisiin |
 |
Matka tähän suosittuun pizzaravintolaan on vaivan arvoinen |
 |
Juha leipoo kaupungin parhaiksi kehutut korvapuustit 35 vuoden kokemuksella |
 |
Uudistettu Kaisaniemenpuisto kerää kiitosta ja kehuja |
 |
Tässä kissojen valtakunnassa voit hengähtää ja saada tassuterapiaa |
 |
Heurekan kympin torstai-illoissa hullaannutaan tieteestä |
 |
Tatuointien suosio vain kasvaa - tyylit vaihtelevat aikaa peilaten |
 |
Tässä on Helsingin ensimmäinen georgialainen viinibaari |
 |
Maistuvat brunssit tuovat pientä luksusta elämään |
 |
Punavuorelainen olutravintola vähentää hävikkiä tuoppi kerrallaan |
 |
Munkkiniemeen avattiin ensimmäinen second hand -liike |
 |
Tästä rakastetusta kaupasta löytyy makeaa joka makuun |
