Runojooga & Runosauna
Runojoogassa (klo 17.15–18.15) avataan kehoa yin-joogatyylistä tutuin asanoin. Asanoissa viivytään pidempiä hetkiä ja samanaikaisesti nautitaan runojen- ja aforismien kirjoittaja Marja Matikaisen ääneenlausutuista, syväluotaavista runoista. Runot on valittu niin, että aiheet kietoutuvat saman elämänalueen ympärille, johon myös asanat keho-mielen tasolla kohdistuvat. Runojoogassa pääset siis todelliselle mielen matkalle. Lisäksi yin-jooga rauhoittaa parasympaattista hermostoamme ja tehostaa sidekudostemme aineenvaihduntaa toimien kokonaisvaltaisena palauttavana harjoituksena. Joogatunnin ohjaa RYT-200 kouluttautunut joogaohjaaja Elina Tervonen. Runojoogatunnin hinta on 25 € sisältäen myös pääsyn uimaan ja (runo)saunaan.
Runosaunassa rentoudutaan pehmeiden löylyjen syleilemänä Marja Matikaisen lausumia runoja kuunnellen. Matikainen on helsinkiläinen runojen ja aforismien kirjoittaja. Marja sanoittaa syvällä käytyjä kipuja kasvutarinoiksi, joita koristaa laajempi ymmärrys. Teksteissä on ripaus itämaista filosofiaa. Marja lausuu runojaan saunassa, sen lempeässä lämmössä tarinat nousevat kosketukseksi kuulijan Iholle. Saunarunoilu kestää 30 min, jonka aikana osallistujan on halutessaan mahdollisuus myös poistua. Voit siis piipahtaa koska vain klo 18.45–19.15 välillä saunojien sen hetkisestä määrästä riippuen. Runosaunaan voit osallistua tavallisen uintilipun (14 €) hinnalla.
Allas Café tarjoilee myös päivään kuuluvia herkkuja. Suussa sulava parimme, runebergintorttu ja kahvi/kaakao (7 €), tarjoillaan pienen runokatkelman kera, jonka voit lukea samalla, kun nautit herkkuhetkestäsi.
Tervetuloa rentoutumaan Allas Sea Poolille 5.2.!
https://www.allasseapool.fi/fi/tapahtumat/2020/02/05/runojooga-&-runosauna
https://www.facebook.com/events/171712840846920/
Tapahtumapaikka / Venue
Katso myös nämä 🔥
 |
Ylen kesän ilmaiskonsertit täyttävät Tikkurilan toukokuun lopussa |
 |
Kirsikankukat kukkivat etuajassa, Hanamia juhlitaan helatorstaina |
 |
Tämä harvoin keikkaileva yhtye saapuu pikavierailulle Suomeen |
 |
Tämä lasten vapputapahtuma järjestetään jo 62. kerran |
 |
He lakittavat Mantan - lakki omenankuorista |
 |
Pientuottajien samppanjat tarjoavat kuplivan varaslähdön vappuun |
 |
Hesaria piristää ihastuttava syyrialainen pikkuravintola |
 |
Kruunuvuorensilta avautui kevyelle liikenteelle etuajassa |
 |
Kodikas kahvila Flemarilla yhdistää kukat ja itse leivotut pullat |
 |
Pitbull sai lisäkonsertin Helsinkiin I'm Back -kiertueelleen |
 |
Yleisölle avattu 112-vuotiaan laivan sauna antaa pehmeät löylyt |
 |
Tämän leipomo-kahvilan karjalanpiirakoilla on EU-sertifikaatti |
 |
Konepajan näyttämö toi kiinnostavia toimijoita Vallilaan |
 |
Suosittu esitys tekee joukkuevoimistelun kääntöpuolia näkyväksi |
 |
Yrjönkadun uimahalli avautui pitkän odotuksen jälkeen |
 |
Tämä lavarunous-ilta on tiettävästi ainoa laatuaan koko maailmassa |
 |
Tällainen on paljon kehuttu pastaravintola Eerikinkadulla |
 |
Heurekan kympin torstai-illoissa sukelletaan tieteen maailmaan |
 |
Ilmaispäivinä pääset maksutta moniin kulttuurikohteisiin ja museoihin |
 |
Alkoholittomien laatujuomien ensimmäinen myymälä Helsinkiin |
 |
Kaivopuiston uudistettu Mannerheim-museo kerää suosiota |
 |
Jennin taideteokset ihastuttavat somessa ja myyvät ympäri maailmaa |
 |
Tämä ikoninen blues-rock -yhtye saapuu kesäkuussa Suomeen |
 |
Stalinin vainojen tuhansien suomalaisten tarina näyttämölle |
 |
Suomalaisten juustomaku juontaa Sveitsistä, kertoo kauppias |
 |
70- ja 80-lukujen Steissi herää henkiin valokuvissa |
 |
Maestroja ja untuvikkoja - katso stand-up klubit ja keikat |
 |
Kiasmassa tutustutaan nykytaiteeseen maksutta ilmaispäivinä |
 |
Matka tähän suosittuun pizzaravintolaan on vaivan arvoinen |
 |
Juha leipoo kaupungin parhaiksi kehutut korvapuustit 35 vuoden kokemuksella |
 |
Uudistettu Kaisaniemenpuisto kerää kiitosta ja kehuja |
 |
Munkkiniemeen avattiin ensimmäinen second hand -liike |
 |
Tästä karkkikaupasta löytyy makeaa joka makuun |
