Runojooga & Runosauna
Runojoogassa (klo 17.15–18.15) avataan kehoa yin-joogatyylistä tutuin asanoin. Asanoissa viivytään pidempiä hetkiä ja samanaikaisesti nautitaan runojen- ja aforismien kirjoittaja Marja Matikaisen ääneenlausutuista, syväluotaavista runoista. Runot on valittu niin, että aiheet kietoutuvat saman elämänalueen ympärille, johon myös asanat keho-mielen tasolla kohdistuvat. Runojoogassa pääset siis todelliselle mielen matkalle. Lisäksi yin-jooga rauhoittaa parasympaattista hermostoamme ja tehostaa sidekudostemme aineenvaihduntaa toimien kokonaisvaltaisena palauttavana harjoituksena. Joogatunnin ohjaa RYT-200 kouluttautunut joogaohjaaja Elina Tervonen. Runojoogatunnin hinta on 25 € sisältäen myös pääsyn uimaan ja (runo)saunaan.
Runosaunassa rentoudutaan pehmeiden löylyjen syleilemänä Marja Matikaisen lausumia runoja kuunnellen. Matikainen on helsinkiläinen runojen ja aforismien kirjoittaja. Marja sanoittaa syvällä käytyjä kipuja kasvutarinoiksi, joita koristaa laajempi ymmärrys. Teksteissä on ripaus itämaista filosofiaa. Marja lausuu runojaan saunassa, sen lempeässä lämmössä tarinat nousevat kosketukseksi kuulijan Iholle. Saunarunoilu kestää 30 min, jonka aikana osallistujan on halutessaan mahdollisuus myös poistua. Voit siis piipahtaa koska vain klo 18.45–19.15 välillä saunojien sen hetkisestä määrästä riippuen. Runosaunaan voit osallistua tavallisen uintilipun (14 €) hinnalla.
Allas Café tarjoilee myös päivään kuuluvia herkkuja. Suussa sulava parimme, runebergintorttu ja kahvi/kaakao (7 €), tarjoillaan pienen runokatkelman kera, jonka voit lukea samalla, kun nautit herkkuhetkestäsi.
Tervetuloa rentoutumaan Allas Sea Poolille 5.2.!
https://www.allasseapool.fi/fi/tapahtumat/2020/02/05/runojooga-&-runosauna
https://www.facebook.com/events/171712840846920/
Tapahtumapaikka / Venue
Jaa valitsemassasi palvelussa:
Stadissa.fi tarjoaa vinkkejä vapaa-aikaan vuoden ympäri.
Voit vinkata mukaan tapahtuman tai uutisen Helsingin seudulta.
 |
Jennin taideteokset ihastuttavat somessa ja myyvät ympäri maailmaa |
 |
Useat kymmenet joulumarkkinat tarjoavat herkkuja ja tunnelmaa |
 |
Tämä ikoninen blues-rock -yhtye saapuu kesäkuussa Suomeen |
 |
Stalinin vainojen tuhansien suomalaisten tarina näyttämölle |
 |
Teemapäivä opastaa paloturvallisuuden saloihin itse kokeilemalla |
 |
Suomalaisten juustomaku juontaa Sveitsistä, kertoo kauppias |
 |
Tämä julkisivu-illuusio vetää yleisöä Amos Rexin uuteen näyttelyyn |
 |
70- ja 80-lukujen Steissi herää henkiin valokuvissa |
 |
Kiasmassa tutustutaan nykytaiteeseen maksutta erikoispäivinä |
 |
Marraskuun harmaudessa ilmaiskeikoilla KAJ ja Etta |
 |
Suosittu Litmanen-näyttely sai jatkoa |
 |
Tämä näyttely sukeltaa ruokalähettien työhön ja olosuhteisiin |
 |
Syksy on lukemisen ja kirjamessujen aikaa |
 |
Matka tähän suosittuun pizzaravintolaan on vaivan arvoinen |
 |
Maestroja ja untuvikkoja - katso stand-up klubit ja keikat |
 |
Juha leipoo kaupungin parhaiksi kehutut korvapuustit 35 vuoden kokemuksella |
 |
Linnankoskenpuiston remontti ja lippakioski saivat hyvän vastaanoton |
 |
Kallion kirkon tornista näkee kaupungin kattojen ylle |
 |
Uudistettu Kaisaniemenpuisto kerää kiitosta ja kehuja |
 |
Arabian tehtaan yksi kerros täyttyi purkutaiteesta |
 |
Olympiastadionilla avoimia ovia ja kierroksia kaupungin katolta maan alle |
 |
Tässä kissojen valtakunnassa voit hengähtää ja saada tassuterapiaa |
 |
Lapsille ja nuorille ilmaistapahtumia ja vapaa pääsy maauimaloihin |
 |
Heurekan kympin torstai-illoissa hullaannutaan tieteestä |
 |
Roasberg avasi uuden kahvilan Kallioon, salaattibaari sai heti kiitosta |
 |
Tatuointien suosio vain kasvaa - tyylit vaihtelevat aikaa peilaten |
 |
Heurekassa hyppäät ajassa taaksepäin - ja näet jääkauden jättiläiset |
 |
Reidar Särestöniemi - värien mestari tiettömän tien takaa |
 |
Alkon asiantuntija antaa vinkit kuohuviinin valintaan |
 |
Tässä on Helsingin ensimmäinen georgialainen viinibaari |
 |
Maistuvat brunssit tuovat pientä luksusta elämään |
 |
Tyhjillään olleessa Meilahden kartanossa puhaltavat uudet tuulet |
 |
Tämä kahvila säväyttää - Ullanlinnan uutuus on kuin nukkekoti |
 |
Punavuorelainen olutravintola vähentää hävikkiä tuoppi kerrallaan |
 |
Konepajalle avautui rytinällä uusi korttelikino |
 |
"Järjestyy" - Bugatti ovelle, yksityislentokone tai helikopteri pikana |
 |
Mistä löytyvät maukkaimpia pizzoja tarjoavat ravintolat? |
 |
Munkkiniemeen avattiin ensimmäinen second hand -liike |
 |
Tästä rakastetusta kaupasta löytyy makeaa joka makuun |
 |
Uuden pikaratikan varrelta löytyy paljon nähtävää |
 |
Värikäs kuplatee on suosittu ja eksoottinen juomaherkku |
 |
Tulevaisuuden taide hyödyntää tekoälyä luovasti ja leikitellen |
 |
Vesipuistoissa polskitaan ja nautitaan - lämpimissä vesissä |
 |
Mistä löytyy seudun maukkaimmat burgerit? Nämä kannattaa testata |
