Introjuoksu - juoksukurssi etänä!

Hinta: vapaa pääsy
Ajankohdat:
su7.6.2020klo 17:00

(Osa yleisötapahtumista on vielä poikkeustilanteen vuoksi peruttu. Paljon ajanvietettä ja tekemistä löytyy silti)

Lisätietoa tapahtumasta:
Oletko suunnitellut juoksuharrastuksen aloittamista?

Friskis&Svettiksen suosittu Introjuoksu järjestetään tällä kertaa etänä 13.4.2020 alkaen.

Intro on tarkoitettu juoksuharrastusta aloittaville eikä aikaisempaa juoksukokemusta tarvita. Aloitamme rauhallisesti, kävellen ja juosten vuorotellen, ja lisäämme juoksun osuutta vähitellen kurssin edetessä.

Introssa käydään ohjatusti lenkeillä kaksi kertaa viikossa. Saat aina maanantaisin ja torstaisin ohjeet, jonka mukaan voit tehdä oman harjoituksesi. Introjuoksua ohjaavat ja ohjelman ovat suunnitelleet F&S Helsingin koulutetut ulkoliikuntaohjaajat.

Tavoitteena on, että kurssin jälkeen pystyt jatkamaan juoksuharrastustasi itsenäisesti tai tulla mukaan F&S:n yhteislenkeille, kun ne jälleen alkavat.

Kurssipäivät ovat 13.4., 16.4. , 20.4., 23.4., 27.4., 30.4., 4.5., 7.5., 11.5., 14.5., 18.5., 21.5., 25.5. ja 28.5.

Introjuoksun pitkä lenkki (10 km) juostaan sunnuntaina 7.6.

Tervetuloa juoksun pariin!

https://friskissvettis.fi/blog/2020/04/01/ulkoliikunnan-kevaassa-omatoimipatikkaa-introjuoksua-ja-lenkkivinkkeja/
https://www.facebook.com/events/226161988426162/



Reittiopas opastaa sinut perille. Syötä vain oma lähtöosoitteesi kenttään.













Kerro kokemuksesi paikasta. Mistä pidit tai mikä on erityisesti mainitsemisen arvoista? *

(maks. 500 merkkiä)
(yhteystietoja ei julkaista, vain valinnainen nimimerkki)

Kuvavarmennus

Voit tällä laskutoimituksella helposti varmistaa meille (mikset myös itsellesi), ettet ole robotti.

captcha
Jos kuva on liian epäselvä tai päivitit puuttuvan tiedon, lataa uusi tehtävä klikkaamalla tästä (lomakkeen tiedot eivät katoa)

Halutessasi nosta tapahtumaasi sivuilla vapaa-aikaa suunnittelevalle yleisölle. Voit laittaa kysymyksiä sivuista tai tarjouspyynnön meille osoitteeseen: info(at)stadissa.fi.

* Pakollinen kenttä

Kiitos ehdotuksestasi! Stadissa.fi julkaisee sopivat ehdotukset sivulle.

Tarvitseeko paikan kuvaus mielestäsi muokkausta tai lisäystä? Kirjoita muokkaus-ehdotuksesi allaolevaan kenttään.

(maks. 1000 merkkiä)
(yhteystietoja ei julkaista)

Kuvavarmennus

Voit tällä laskutoimituksella helposti varmistaa meille (mikset myös itsellesi), ettet ole robotti.

captcha
Jos kuva on liian epäselvä tai päivitit puuttuvan tiedon, lataa uusi tehtävä klikkaamalla tästä (lomakkeen tiedot eivät katoa)

Halutessasi nosta tapahtumaasi sivuilla vapaa-aikaa suunnittelevalle yleisölle. Voit laittaa kysymyksiä sivuista tai tarjouspyynnön meille osoitteeseen: info(at)stadissa.fi.

* Pakollinen kenttä

Kiitos ehdotuksestasi! Stadissa.fi julkaisee sopivat ehdotukset sivulle.

Ehdota kuvaa tähän paikkaan. Huomioithan, että sinulla tulee olla oikeudet kuvaan ja sen julkaisemiseen.

(maks. 20 kuvaa ja 500 kilotavua)

Kuvavarmennus

Voit tällä laskutoimituksella helposti varmistaa meille (mikset myös itsellesi), ettet ole robotti.

captcha
Jos kuva on liian epäselvä tai päivitit puuttuvan tiedon, lataa uusi tehtävä klikkaamalla tästä (lomakkeen tiedot eivät katoa)

Halutessasi nosta tapahtumaasi sivuilla vapaa-aikaa suunnittelevalle yleisölle. Voit laittaa kysymyksiä sivuista tai tarjouspyynnön meille osoitteeseen: info(at)stadissa.fi.

* Pakollinen kenttä

Kiitos ehdotuksestasi! Stadissa.fi julkaisee sopivat ehdotukset sivulle.



Stadissa.fi