Introjuoksu - juoksukurssi etänä!

Hinta: vapaa pääsy
Ajankohdat:
Tämä tapahtuma on jo mennyt

Katso tulevia tapahtumia Stadissa.fi -etusivulta.

Tapahtumasta:
Oletko suunnitellut juoksuharrastuksen aloittamista?

Friskis&Svettiksen suosittu Introjuoksu järjestetään tällä kertaa etänä 13.4.2020 alkaen.

Intro on tarkoitettu juoksuharrastusta aloittaville eikä aikaisempaa juoksukokemusta tarvita. Aloitamme rauhallisesti, kävellen ja juosten vuorotellen, ja lisäämme juoksun osuutta vähitellen kurssin edetessä.

— Mainos —
— Sisältö jatkuu —


Introssa käydään ohjatusti lenkeillä kaksi kertaa viikossa. Saat aina maanantaisin ja torstaisin ohjeet, jonka mukaan voit tehdä oman harjoituksesi. Introjuoksua ohjaavat ja ohjelman ovat suunnitelleet F&S Helsingin koulutetut ulkoliikuntaohjaajat.

Tavoitteena on, että kurssin jälkeen pystyt jatkamaan juoksuharrastustasi itsenäisesti tai tulla mukaan F&S:n yhteislenkeille, kun ne jälleen alkavat.

Kurssipäivät ovat 13.4., 16.4. , 20.4., 23.4., 27.4., 30.4., 4.5., 7.5., 11.5., 14.5., 18.5., 21.5., 25.5. ja 28.5.

Introjuoksun pitkä lenkki (10 km) juostaan sunnuntaina 7.6.

Tervetuloa juoksun pariin!

https://friskissvettis.fi/blog/2020/04/01/ulkoliikunnan-kevaassa-omatoimipatikkaa-introjuoksua-ja-lenkkivinkkeja/
https://www.facebook.com/events/226161988426162/

Tapahtumapaikka / Venue



Kopioi tapahtuman linkki / Copy event link

Lähetä juttuvinkki tai anna palautetta sivustosta ✍️

Tilaa tapahtumavinkit sähköpostiisi


Jaa tapahtuma valitsemassasi palvelussa / share this event on:




(Translate page)












Vinkkaa tai anna palautetta

Kerro kokemuksesi paikasta. Mistä pidit tai mikä on erityisesti mainitsemisen arvoista? *

(maks. 500 merkkiä)
(yhteystietoja ei julkaista, vain valinnainen nimimerkki)

Kuvavarmennus

Varmista laskutoimituksella, ettet ole robotti. / Make sure you are not a robot

captcha
Jos kuva on liian epäselvä tai päivitit puuttuvan tiedon, lataa uusi lasku klikkaamalla tästä (lomakkeen tiedot eivät katoa) Load new calculation by clicking here

* Pakollinen kenttä

Kiitos ehdotuksestasi! Stadissa.fi julkaisee sopivat ehdotukset sivulle.

Tarvitseeko paikan kuvaus mielestäsi muokkausta tai lisäystä? Kirjoita muokkaus-ehdotuksesi allaolevaan kenttään.

(maks. 1000 merkkiä)
(yhteystietoja ei julkaista)

Kuvavarmennus

Varmista laskutoimituksella, ettet ole robotti. / Make sure you are not a robot

captcha
Jos kuva on liian epäselvä tai päivitit puuttuvan tiedon, lataa uusi lasku klikkaamalla tästä (lomakkeen tiedot eivät katoa) Load new calculation by clicking here

* Pakollinen kenttä

Kiitos ehdotuksestasi! Stadissa.fi julkaisee sopivat ehdotukset sivulle.

Ehdota kuvaa tähän paikkaan. Huomioithan, että sinulla tulee olla oikeudet kuvaan ja sen julkaisemiseen.

(maks. 20 kuvaa ja 500 kilotavua)

Kuvavarmennus

Varmista laskutoimituksella, ettet ole robotti. / Make sure you are not a robot

captcha
Jos kuva on liian epäselvä tai päivitit puuttuvan tiedon, lataa uusi lasku klikkaamalla tästä (lomakkeen tiedot eivät katoa) Load new calculation by clicking here

* Pakollinen kenttä

Kiitos ehdotuksestasi! Stadissa.fi julkaisee sopivat ehdotukset sivulle.