Asanaintensiivi - joogaa pintaa syvämmältä
Shakta Flow on kaikkien joogasarjojemme äiti ja erinomainen tapa viedä koko elimistö tasapainoon. Shakta Flow, tai intialaisen lääketieteen kielellä Tri-Dosha Tasapainottava asanasarja, on omiaan poistamaan elimistön erilaiset häiriötilat, joita ayurvedan kielellä kutsutaan doshiksi.
Tämä sarja on hyvin taipuisa, ja sen voi tehdä tunnin, kahden tai jopa kolmen tunnin mittaisena. Shakta Flow onkin muodossa tai toisessa mukana lähes jokaisella joogatunnillamme.
Tällä intensiivikurssilla Shaktan joogaopettaja Otto käy läpi Shakta Flow -sarjan taustalla vaikuttavia intialaisen lääketieteen periaatteita alustuksen muodossa. Alustuksen jälkeen teemme harvinaisen perusteellisen, noin 2,5 tunnin mittaisen Shakta Flow -harjoituksen.
Intensiivikurssi sopii niin joogasta pintaa syvemmältä kiinnostuneelle aloittelijalle, kuin kokeneemmallekin joogille.
Aika: 12.11. klo 10-14
Paikka: Shakta Joogakoulu, Työpajankatu 10 A, 4. kerros
Hinta: 49 €
https://shakta.fi/kurssit/
https://www.facebook.com/events/1286734855512049
Tapahtumapaikka / Venue
Katso myös nämä 🔥
 |
Tämä lasten vapputapahtuma järjestetään jo 62. kerran |
 |
He lakittavat Mantan - lakki omenankuorista |
 |
Pientuottajien samppanjat tarjoavat kuplivan varaslähdön vappuun |
 |
Hesaria piristää ihastuttava syyrialainen pikkuravintola |
 |
Kruunuvuorensilta avautui kevyelle liikenteelle etuajassa |
 |
Kodikas kahvila Flemarilla yhdistää kukat ja itse leivotut pullat |
 |
Pitbull sai lisäkonsertin Helsinkiin I'm Back -kiertueelleen |
 |
Yleisölle avattu 112-vuotiaan laivan sauna antaa pehmeät löylyt |
 |
Tämän leipomo-kahvilan karjalanpiirakoilla on EU-sertifikaatti |
 |
Konepajan näyttämö toi kiinnostavia toimijoita Vallilaan |
 |
Suosittu esitys tekee joukkuevoimistelun kääntöpuolia näkyväksi |
 |
Yrjönkadun uimahalli avautui pitkän odotuksen jälkeen |
 |
Tämä lavarunous-ilta on tiettävästi ainoa laatuaan koko maailmassa |
 |
Tällainen on paljon kehuttu pastaravintola Eerikinkadulla |
 |
Heurekan kympin torstai-illoissa sukelletaan tieteen maailmaan |
 |
Ilmaispäivinä pääset maksutta moniin kulttuurikohteisiin ja museoihin |
 |
Alkoholittomien laatujuomien ensimmäinen myymälä Helsinkiin |
 |
Kaivopuiston uudistettu Mannerheim-museo kerää suosiota |
 |
Jennin taideteokset ihastuttavat somessa ja myyvät ympäri maailmaa |
 |
Tämä ikoninen blues-rock -yhtye saapuu kesäkuussa Suomeen |
 |
Stalinin vainojen tuhansien suomalaisten tarina näyttämölle |
 |
Suomalaisten juustomaku juontaa Sveitsistä, kertoo kauppias |
 |
70- ja 80-lukujen Steissi herää henkiin valokuvissa |
 |
Maestroja ja untuvikkoja - katso stand-up klubit ja keikat |
 |
Kiasmassa tutustutaan nykytaiteeseen maksutta ilmaispäivinä |
 |
Matka tähän suosittuun pizzaravintolaan on vaivan arvoinen |
 |
Juha leipoo kaupungin parhaiksi kehutut korvapuustit 35 vuoden kokemuksella |
 |
Uudistettu Kaisaniemenpuisto kerää kiitosta ja kehuja |
 |
Munkkiniemeen avattiin ensimmäinen second hand -liike |
 |
Tästä karkkikaupasta löytyy makeaa joka makuun |
