WiseMotion-viikonloppu tohtori Hanna Poikosen ohjaamana

Viikonloppu koostuu luovan liikkeen ja meditatiivisen liikkeen harjoitteista ja neurotieteestä niiden taustalla. Tohtori Hanna Poikonen kertoo tuoreimmista aivo- ja terveystutkimusten tuloksista liittyen kehon ja mielen hyvinvointiin, ja ryhmä syventää tätä tietoa kehollisten harjoitteiden kautta. Viikonloppu on avoin kaikille liikkumisen tai tieteen taustasta riippumatta. Opetuskieli on suomi ja pyydettäessä englanti.

WiseMotion-viikonloppu on yhdistelmä innostavia ja rauhoittavia liikeharjoitteita, oivaltavia tieteellisiä tuloksia ja ryhmäkeskusteluja. Ymmärrämme, miten aivomme prosessoivat aisteja, liikettä, kipua ja tunteita. Opimme meditaation ja liikkeen harjoitteita, jotka kohentavat keskittymistä ja luovuutta, lievittävät pitkittynyttä kipua sekä parantavat sosiaalista vuorovaikutusta.

Hyödyt:
- Kohentunut kehon ja mielen hyvinvointi selkeiden ajatusten, luovuuden ja ilon kautta.
- Kohentuneet fyysiset taidot, kuten kehotietoisuus, tasapaino sekä nivelten ja lihasten liikkuvuus.
- Turvallinen ja rauhallinen tila stressin lievitykseen ja kehollisen yhteyden löytämiseen.

Viikonlopun ohjelma:
Lauantai 21.1.
11.00-12.30 Liikkeen aivoalueet
12.30-14.00 Rikas kokemus: Aivojen toimintaa todellisessa maailmassa

Sunnuntai 22.1.
11.00-12.30 Kivun neurotiedettä: Kuinka aivot oppivat pitkittyneen kivun?
12.30-14.00 Tunteet kehossa ja aivoissa

Hinta:
4 workshopia: 148 euroa
2 workshopia: 80 euroa
1 workshop: 45 euroa
Neurotieteen ennakkomateriaali: 15 euroa per workshop, 50 euroa kaikki neljä workshopia
Opiskelijat, työttömät, eläkeläiset ja Tero Saarinen Companyn Ystävät -15%

Liput ja kyselyt: https://holvi.com/shop/WiseMotion/ tai sähköpostitse hanna@wisemotionco.com

Tohtori Hanna Poikonen
Hanna on neurotieteilijä, tanssija ja WiseMotion-menetelmän kehittäjä. Hän on väittellyt tohtoriksi tanssin ja musiikin neurotieteestä Helsingin yliopiston Lääketieteellisestä tiedekunnasta. Tällä hetkellä Hanna jatkaa väitöskirjanjälkeistä tutkimustaan ETH Zürichissä oppimisen ja korkeakoulutuksen parissa keskittyen keholliseen kognitioon ja Örebron yliopistollisessa sairaalassa Ruotsissa perehtyen luovaan liikkeeseen ja mielenterveyteen. Hän on opiskellut nykytanssia, kamppailulajeja ja liikemeditaatiota New Yorkissa, Montrealissa, Tokiossa, Barcelonassa, Berliinissä ja Helsingissä.

Hanna on opettanut WiseMotion-menetelmää maailmanlaajuisesti konferensseissa esimerkiksi Harvard Medical Schoolissa (Yhdysvallat) ja Global Wellness Summitissa (Yhdysvallat) ja festivaaleilla, resorteissa ja instituutioissa kuten Sanitas Mayores (Espanja), Centre de Cultura Contemporània de Barcelona (Espanja), Gibney Dance (New York City), Six Senses Douro Valley (Portugali) ja Alive Wellness (Hong Kong) sekä verkkoalustoilla kuten Dublin Dance Festivalin Digital Capsule 2020 ja International Association for Dance Medicine & Science iConference 2020.

https://wisemotionco.com/fi/2022/12/08/tsc-studio-helsinki-01-23/
https://www.facebook.com/events/2448016175355736 / https://www.instagram.com/p/CnRdRBFNjG6/