Unella supervoimia
Rikhardinkadun kirjaston luennolla tutustutaan hyviksi havaittuihin menetelmiin, kuinka kehoa ja mieltä voi rauhoitella vastaanottamaan laadukkaan unen. Pääset myös kokeilemaan konkreettisesti eri tekniikoiden käyttöä.
Luennoimassa uniterapeutti Taina Liukkonen.
Paikalla Helsingin Uniyhdistyksen edustaja kertomassa lyhyesti yhdistyksen toiminnasta. Mukaan Uniuutiset-lehti.
Tilaisuuden järjestää Helsingin Uniyhdistys ry.
28.3.2023 klo 16.30 - 18.30
Rikhardinkadun kirjasto, Kokoustila Ture, 1. krs
https://www.uniliitto.fi/kalenterimerkinta/unella-supervoimia-luento/
Kuva: Kinga Howard
Pääkaupunkiseutu on täynnä upeita vapaa-ajan kohteita ja tapahtumatarjontaa riittää vuoden ympäri.
Vinkkaa tästä valitsemassasi kanavassa:
|
|
 |
Useat kymmenet joulumarkkinat tarjoavat lahjaideoita ja lämmintä tunnelmaa |
 |
Näille suosituille joulumarkkinoille saapuu yli 60 bussia ympäri Suomea |
 |
Tämän näyttelyn kaikki taideteokset on tehty piparkakuista |
 |
Talvisirkuksessa nähdään supersankareita ja häikäisevää akrobatiaa |
 |
Uuden pikaratikan varrelta löytyy paljon nähtävää |
 |
Ryoji Ikeda tarjoaa datailotulitusta kaikille aisteille |
 |
Värikäs kuplatee on suosittu ja eksoottinen juomaherkku |
 |
Tähtitaivasta pääsee ihailemaan Kaivarin pimenevissä illoissa |
 |
Klassikkofarssi ihastuttaa vielä yli 200 vuotta sen kirjoittamisen jälkeen |
 |
Korkeasaaressa luvassa ilmaispäiviä jälleen syyskaudella |
 |
Tulevaisuuden taide hyödyntää tekoälyä luovasti ja leikitellen |
 |
Stand-up piristää harmaata arkea - Katso keikkatarjontaa |
 |
Ikoninen sisustusliike Day sulki ovensa Bulevardilla |
 |
Saaristossa voi retkeillä meren äärellä tunnelmoiden |
 |
Vesipuistoissa polskitaan ja nautitaan - lämpimissä vesissä |
 |
Tämä puisto täyttyy yleisöstä kukinnan aikaan, mutta on upea vuoden ympäri |
 |
Kiasman ilmaisperjantaina kannattaa piipahtaa katsomassa nykytaiteen uusimmat tuulet |
 |
Mistä löytyy seudun maukkaimmat burgerit? Nämä kannattaa testata |
 |
Freestyle-futiksen taitaja Minna näyttää miten pallo kesytetään |
 |
Tämä olutravintola vähentää hävikkiä tuoppi kerrallaan |
