Kampin liikuntakeskus täynnä toimintaa
Päivän aikana senioreille ja erityisryhmille on tarjolla tasapaino- ja voimaharjoittelua, monipuolisia jumppia ja venyttelyä.
Työikäiset voivat tutustua kahvakuulailun maailmaan, erilaisiin jumppiin ja venyttelyihin.
17-29-vuotiaat nuoret voivat puolestaan osallistua NYT-liikunnan erilaisiin tanssilajeihin ja kehonhuoltoon.
Kampin liikuntakeskuksen tapahtumapäivän tarjonta on maksutonta eikä vaadi ennakkoilmoittautumista.
Tule tutustumaan ja ohjatun liikunnan syksyn tuntitarjontaan Kampin liikuntakeskukseen (osoite Malminkatu 3 D)!
Päivän ohjelma:
Seniorit ja erityisryhmät klo 10.00–12.30
Liikuntasali (1. krs)
klo 10.00-10.25 Tasapaino- ja voimaharjoittelu (kevyt tunti)
klo 10.30-10.55 Tasapaino- ja voimaharjoittelu (kevyt tunti)
klo 11.00-11.25 Tasapaino- ja voimaharjoittelu (kevyt tunti)
klo 11.30-11.55 Tuolijumppa (kevyt tunti)
klo 12.00-12.25 Säestetty jumppa (kevyt tunti)
Liikuntahalli (2.krs)
klo 10.00-10.25 SenioriLattari
klo 10.30-10.55 SenioriCore
klo 11.00-11.25 SenioriSäestys
klo 11.30-11.55 SenioriSyke
klo 12.00-12.25 SenioriVenyttely
Työikäiset klo 16.00–18.00
Liikuntasali (1. krs)
16.00-16.25 LIVvoima
16.30-16.55 LIVcore
17.00-17.25 LIVhyvä olo
17.30-17.55 LIVvenyttely
Liikuntahalli (2.krs)
16.00-16.25 LIVkahvakuula
16.30-16.55 LIVsyke
17.00-17.25 LIVcore
17.30-17.55 LIVkahvakuula
17–29–vuotiaille NYT–liikuntaa klo 18.00–20.00
NYT-liikunnan erilaisia tanssilajeja ja kehonhuoltoa
http://www.hel.fi/liikunta
Pääkaupunkiseutu on täynnä upeita vapaa-ajan kohteita ja tapahtumatarjontaa riittää vuoden ympäri.
Vinkkaa tästä valitsemassasi kanavassa:
 |
Lintsin avautuminen on lähes varma kevään merkki |
 |
Manta viettää vappua Vantaalla, lakitustapahtuma nähdään Helsingissä |
 |
Kuvan Kevät tutustuttaa yleisön kiinnostaviin uusiin taiteilijoihin |
 |
Artesaanioluiden festivaali hemmottelee oluen ystäviä kesäisessä Viikissä |
 |
Michelin-tähdet jaetaan ravintoloille ensi kertaa Suomessa |
 |
Palapelinrakenteamisen SM-kisat järjestetään ensimmäistä kertaa |
 |
100-vuotistaivaltaan juhliva Gnistan lähtee historialliseen liigakauteen |
 |
"Järjestyy" - Bugatti ovelle, yksityislentokone tai helikopteri pikana |
 |
Itä-Pasilan katutaidekierroksilla sukelletaan tarinoihin töiden takana |
 |
SCOPE-kollektiivi haluaa nostaa esiin nuoria tekijöitä |
 |
"Sota apatiaa vastaan" - pop-up -näyttely pureutuu suomalaisen punkin historiaan |
 |
Improvisaatio ja musikaali yhdistyvät luovalla tavalla Stella Polariksen uudessa esityksessä |
 |
Tiina halusi korona-aikana piristystä arkeen - päätyi stand-up koomikoksi |
 |
Mistä löytyvät maukkaimpia pizzoja tarjoavat ravintolat? |
 |
Seagullsin kausi huipentuu jatkopeleihin korisliigassa |
 |
Talvinen retkiluistelu on hauskaa ja onnistuu vaikka hokkareilla |
 |
Munkkiniemeen avattiin ensimmäinen second hand -liike |
 |
Tästä rakastetusta kaupasta löytyy makeaa joka makuun |
 |
Heurekaan torstaisin vain kympillä koko kevään ajan |
 |
Sofi Oksasen odotettu näytelmä saa kantaesityksensä keväällä |
 |
Stand-up piristää harmaata arkea - Katso keikkatarjontaa |
 |
Ryhmäteatterin keväässä tragikoominen kuvaus selviytymisestä |
 |
Second handin suosio jatkuu. Rediin avattiin myymälä lastenvaatteille |
 |
Uuden pikaratikan varrelta löytyy paljon nähtävää |
 |
Värikäs kuplatee on suosittu ja eksoottinen juomaherkku |
 |
Korkeasaaressa luvassa ilmaispäiviä jälleen syksyllä |
 |
Käärijä paketoi menestyksekkään vuoden Kansalaistorin ilmaiskeikalla |
 |
Tulevaisuuden taide hyödyntää tekoälyä luovasti ja leikitellen |
 |
Ikoninen sisustusliike Day sulki ovensa Bulevardilla |
 |
Vesipuistoissa polskitaan ja nautitaan - lämpimissä vesissä |
 |
Tämä puisto täyttyy yleisöstä kukinnan aikaan, mutta on upea vuoden ympäri |
 |
Kiasman ilmaisperjantaina kannattaa piipahtaa katsomassa nykytaiteen uusimmat tuulet |
 |
Mistä löytyy seudun maukkaimmat burgerit? Nämä kannattaa testata |
 |
Freestyle-futiksen taitaja Minna näyttää miten pallo kesytetään |
 |
Tämä olutravintola vähentää hävikkiä tuoppi kerrallaan |
