Meditaation perusteet -kurssi

Hinta: 20€
Ajankohdat:
Tämä tapahtuma on jo mennyt

Katso tulevia tapahtumia Stadissa.fi -etusivulta.

Tapahtumasta:
MEDITAATION PERUSTEET -lyhytkurssi
LAUANTAINA 4.10 klo 11-12.30

Paikka: Joogakoulu Shanti, 4krs, Runeberginkatu 43, Helsinki.
Hinta 20€ (17€).

Ota aikaa itsellesi ja tule mukaan rentoutumaan ja hiljentymään.

— Mainos —
— Sisältö jatkuu —


Tutustumme erilaisiin helppoihin ja helposti lähestyttäviin tekniikoihin. Tekniikoista voit valita itsellesi sopivimman, jos haluat jatkaa itsenäistä harjoittelua kotona.

Harjoittelemme muun muassa hengitykseen keskittymistä, liikemeditaatiota ja teemme rentoutumisharjoituksen.

MEDITAATION HYÖDYT ovat lukemattomat, tässä muutama:

keskittymiskyvyn lisääntyminen
mielenrauhan lisääntyminen
opimme rentoutumaan, niin rauhan kuin kiireen keskellä
lisää selkeyttä ajatuksiimme, jotka auttavat meitä tekemään viisaita päätöksiä
elämänhallinnan tunteen vahvistuminen
pysyvän oman sisäisen ilon ja onnen tunteen löytyminen.

Kurssin jälkeen olen myös aina käytettävissä, jos tulee kysymyksiä harjoittelusta.

Kurssimaksu 20€ (17€) maksetaan paikan päällä tai tilille.

Paikkoja rajoitetusti, joten kurssille on varattava paikka ennakkoon, s-postitse monika.wikstrom@gmail.com tai puh 040 51 33 754, kiitos.

Lisätietoja ohjaajasta, Monika Wikström, http://www.letyourheartguideyou.com.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

ps. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta, et tarvitse istua jalat niskan takana puolitoista tuntia - tule vain sellaisena kuin olet! ;)

http://www.letyourheartguideyou.com
https://www.facebook.com/events/368393966651559/

Tapahtumapaikka / Venue

Tapahtumien ja elämysten pääkaupunki


Kopioi tapahtuman linkki / Copy event link

Lähetä juttuvinkki tai anna palautetta sivustosta ✍️

Tilaa tapahtumavinkit sähköpostiisi


Jaa tapahtuma valitsemassasi palvelussa / share this event on:




(Translate page)




Tapahtumien ja elämysten pääkaupunki








Vinkkaa tai anna palautetta

Kerro kokemuksesi paikasta. Mistä pidit tai mikä on erityisesti mainitsemisen arvoista? *

(maks. 500 merkkiä)
(yhteystietoja ei julkaista, vain valinnainen nimimerkki)

Kuvavarmennus

Varmista laskutoimituksella, ettet ole robotti. / Make sure you are not a robot

captcha
Jos kuva on liian epäselvä tai päivitit puuttuvan tiedon, lataa uusi lasku klikkaamalla tästä (lomakkeen tiedot eivät katoa) Load new calculation by clicking here

* Pakollinen kenttä

Kiitos ehdotuksestasi! Stadissa.fi julkaisee sopivat ehdotukset sivulle.

Tarvitseeko paikan kuvaus mielestäsi muokkausta tai lisäystä? Kirjoita muokkaus-ehdotuksesi allaolevaan kenttään.

(maks. 1000 merkkiä)
(yhteystietoja ei julkaista)

Kuvavarmennus

Varmista laskutoimituksella, ettet ole robotti. / Make sure you are not a robot

captcha
Jos kuva on liian epäselvä tai päivitit puuttuvan tiedon, lataa uusi lasku klikkaamalla tästä (lomakkeen tiedot eivät katoa) Load new calculation by clicking here

* Pakollinen kenttä

Kiitos ehdotuksestasi! Stadissa.fi julkaisee sopivat ehdotukset sivulle.

Ehdota kuvaa tähän paikkaan. Huomioithan, että sinulla tulee olla oikeudet kuvaan ja sen julkaisemiseen.

(maks. 20 kuvaa ja 500 kilotavua)

Kuvavarmennus

Varmista laskutoimituksella, ettet ole robotti. / Make sure you are not a robot

captcha
Jos kuva on liian epäselvä tai päivitit puuttuvan tiedon, lataa uusi lasku klikkaamalla tästä (lomakkeen tiedot eivät katoa) Load new calculation by clicking here

* Pakollinen kenttä

Kiitos ehdotuksestasi! Stadissa.fi julkaisee sopivat ehdotukset sivulle.