Voimistelun avoimet kokeilupisteet ja maksuttomat jumpat

Kansainvälisen Gymnaestrada -voimistelutapahtuman aikana kaupunkiin saapuu yli 20 000 voimistelijaa.  

Töölön kisahallissa pääsee tutustumaan voimistelulajeihin osaavien ohjaajien avustuksella 13.-17.7. klo 11.00-18.00. Maksuttomat ja kaikenikäisille soveltuvat voimistelun kokeilupisteet tarjoavat mahdollisuuden muun muassa trampoliinilla temppuiluun sekä rytmisen voimistelun välineillä taiturointiin.

Kisahallin B-halli on varattu tapahtumaa varten 9.-19.7 ja A-halli puolestaan 11.-19.7. Kisahallin Mannerheimintien puoleinen kuntosali on normaalisti avoinna. Tapahtumakäyttöön liikuntaviraston paikoista on Kisahallin lisäksi varattu myös Töölön pallokentät 1,2 ja 6. 11.-19.7., Eläintarhan kenttä 11.-12.7. ja Käpylän liikuntapuiston hiekkakentät 11.-19.7. Muut liikuntaviraston liikuntapaikat ovat avoinna normaalisti.

Päätapahtumien ja kokeilupisteiden lisäksi kaupungissa voimistelua voi seurata myös keskustaan erityisesti rakennetuilla voimistelulavoilla.

Gymnaestrada-viikon maksuttomat puisto- ja lavajumpat 

Senaatintori

Keskiviikkona 15. heinäkuuta
10.30-11.00 Asahi. Lempeää suomalaista terveysliikuntaa, johon on yhdistetty itämäisen liikunnan parhaat puolet – tervetuloa! Andy Bassuday Toronto
14.45-15.15 Body & Mind – hetki. Tule ja nauti 30 min. kehon ja mielen rentouttavasta tuokiosta. Soveltuu kaiken ikäisille - Voimisteluliiton PRO-kouluttaja Marit Heikura

Torstaina 16. heinäkuuta
10.30-11.00 LAVIS – lavatanssijumppa. Koe uusi hauska, helppo tanssillinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan yhdistelmään – liikkeet tehdään ilman paria. Ihastut varmasti. Sirkku Pusa
13.30-14.00 LAVIS – lavatanssijumppa. Koe uusi hauska, helppo tanssillinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan yhdistelmään – liikkeet tehdään ilman paria. Ihastut varmasti. Sirkku Pusa

Perjantai 17. heinäkuuta
9.30-10.00 Minnan metodit. Tarjoamme ainutlaatuisen mahdollisuuden päästä kokemaan huippuballerina Minna Tervamäen vetämän Minnan metodit liikuntatuokion. Tuokio soveltuu kaikille ja siinä keskitytään jokaisen sisäiseen voimaan ja vapauteen. Minna Tervamäki
13.30-14.00 SOFT. Nimensä mukainen pehmeä, lempeä liikuntatuokio, joka kehittää tasapainoa, joustavuutta ja liikkuvuutta – Tervetuloa nauttimaan. Voimisteluliiton PRO-kouluttaja Teija Reini-Nieminen

Paavo Nurmen kenttä

Keskiviikkona 15. heinäkuuta
10.30-11.00 Parkour. Tule rohkeasti kokeilemaan ruotsalaisvieraiden johdolla mitä kaikkea kivaa voi tehdä penkkien, laatikoiden ja muiden kaikkien saatavilla olevien välineiden kanssa – yllätyt. 
12.45-13.15 Asahi.Lempeää suomalaista terveysliikuntaa, johon on yhdistetty itämäisen liikunnan parhaat puolet – tervetuloa! Andy Bassuday, Toronto
16.45-17.15 SOFT. Nimensä mukainen pehmeä, lempeä liikuntatuokio, joka kehittää tasapainoa, joustavuutta ja liikkuvuutta – Tervetuloa nauttimaan. Voimisteluliiton PRO-kouluttaja Teija Reini-Nieminen

Torstai 16. heinäkuuta
10.30-11.00 KinderGym – Mummit, kummit, äidit, isät lapset mukaan ja jumppaamaan australialaisen Brooken kanssa.  Jumppa soveltuu parhaiten 4-6-v. lapsille ja kaikenikäisille aikuisille – Hauskuustakuu. Brooke Kneebush, Australia
12.45-13.00 LadyJazz. Naisellista jazztanssia showelementein - tule. Tuula Malo
14.45-15.00 Kuntotanssi yhdistää riemukkaasti tanssin ja kuntoilun. Sointu Condé
16.45-17.00 Bollywood.Bollywood-tanssi on jännittävä fuusio, jossa länsi kohtaa idän, etelä pohjoisen! Tuokiossa tanssitaan hikikarpalot otsalla keikkuen!  Ilona Kolachana
17.20-17.35 Salsa ja Mambo. Sykähdyttävää salsaa – tule ja anna iloisten lattarirytmien viedä. Päivi Christensen

Perjantai 17. heinäkuuta
10.30-11.00 Make the Earth Move.  Ihanaa iloista jumppaa Voimisteluliiton PRO-kouluttajan johdolla – sopii kaikille. Annu Ridanpää-Taittonen
13.30-14.00 Body & Mind – hetki. Tule ja nauti 30 min. kehon ja mielen rentouttavasta tuokiosta. Soveltuu kaiken ikäisille – Voimisteluliiton PRO-kouluttaja Marit Heikura

Uimastadion

Keskiviikko 15. heinäkuuta 
8.15-9.00  Tule ja ihastu tehokkaaseen syvän veden vesijumppaan, supertehokasta koko keholle.  Voimisteluliiton PRO-kouluttajaTeija Reini-Nieminen (Huom! Uimastadionille erillinen sisäänpääsymaksu)

Hesperian puisto

Keskiviikko 15. heinäkuuta 
16.30-17.20 Dancemix: huikea, iloinen, rento tanssijumppa-iloittelu, sopii kaikille Kristoffer Ignatius

Uimastadionin edustan puisto

Torstai 16. heinäkuuta
15.30-16.20 Dancemix: huikea, iloinen, rento tanssijumppa-iloittelu, sopii kaikille Kristoffer Ignatius

http://www.gymnaestrada.fi/