Liikettä niveliin -kurssi
Jos vastasit kyllä yhteenkin yllä mainituista kysymyksistä, lue lisää. Tässä on tilaisuutesi!
Friskis&Svettis tarjoaa Stadin hauskinta liikuntaa. Seuran tarkoituksena on liikunnan ilon välittäminen ja liikuntaan kannustaminen. Voit unohtaa tuskan, kilpailun, tulokset, mittanauhan, painonhallinnan, vertailun, ulkonäön, trendivaatteet ja peilikuvan. Meillä liikutaan silkasta ilosta - ilman peilejä ja poseerausta!
Syyskuussa käynnistyy neljän viikon mittainen Liikettä niveliin -kurssi. Kurssille mahtuu 15 ensimmäistä. Tapaamme neljänä peräkkäisenä sunnuntaina F&S-sali Hermannissa, Friskis&Svettis Helsingin omalla salilla. Kurssi on suunnattu ensisijaisesti uusille Friskis&Svettiksen jäsenille.
Tutustumme kaikessa rauhassa ryhmäliikunnan saloihin ja seuran tarjontaan. Harjoittelemme liikkeitä, mietimme musiikkia, tutustumme toisiimme ja löydämme liikunnan riemun omilla ehdoillamme.
Mitä? Liikettä niveliin -kurssi
Missä? F&S-sali Hermanni, Haukilahdenkatu 2 D, Helsinki (3. kerros)
Milloin? Sunnuntait 15.9., 22.9., 29.9. ja 6.10.2019 kello 15.00-16.30
Mitä maksaa? 79 euroa.
Hinta sisältää seuran jäsenyyden vuodelle 2019, neljä ryhmäopastuskertaa, henkilökohtaista neuvontaa ja tukea tuntien aikana sekä 30 päivän tutustumisoikeuden kaikkeen Friskis&Svettis Helsingin tarjoamaan sisä- ja ulkoliikuntaan. Jäsenyys ei sido sinua mihinkään, mutta oikeuttaa lunastamaan edulliset liikuntakortit loppuvuodeksi. Esimerkiksi koko syksyn sisä- ja ulkoliikunnan kattava liikuntakortti maksaa 136 euroa ja pelkkä ulkoliikunnan kortti 50 euroa.
Ilmoittautumiset sähköpostilla tai puhelimitse seuramme toimistoon viimeistään 12.9.:
info@friskissvettis.fi, puh. (09) 685 4542
Saat ilmoittautumisen jälkeen ohjeet kurssin maksamisesta.
Voit tutustua seuraamme ja sen toimintaan verkkosivuillamme.
Tervetuloa liikkumaan kanssamme!
https://friskissvettis.fi/blog/2019/09/05/liiketta-niveliin-introkurssi-ryhmaliikuntaan/
Tapahtumapaikka / Venue
Jaa valitsemassasi palvelussa:
Stadissa.fi tarjoaa vinkkejä vapaa-aikaan vuoden ympäri.
Voit vinkata mukaan tapahtuman tai uutisen Helsingin seudulta.
 |
Vallisaaren luontoidyllissä maistellaan viinejä ja tutustutaan |
 |
Espresso Macchiatolla hurmannut Tommy Cash Allas Poolilla elokuussa |
 |
Nordiksen komea keikkakattaus jatkuu kesän loppuun asti |
 |
Ulkoilmaelokuvat tuovat tunnelmaa kesäiltoihin |
 |
Alppipuistossa nautitaan kesästä ja ilmaistapahtumista |
 |
Arabian tehtaan yksi kerros täyttyi purkutaiteesta |
 |
Jättiterassi nousee tänä kesänä Kasarmitorille |
 |
Kuningas Litmasen kiehtovan uran vaiheisiin sukelletaan urheilumuseossa |
 |
Kesällä juostaan Daruden legendaarisen musiikkivideon reitillä |
 |
Taivallahdessa tanssitaan lavatansseja merellisessä tunnelmassa |
 |
Kesä täynnä viihdettä ja huippukeikkoja Backaksen kartanolla |
 |
Uutelan kesässä pääsee laidunvierailuille katselemaan eläimiä |
 |
Kyläjuhlat täyttävät ryminällä kevään ja alkukesän |
 |
Olympiastadionilla avoimia ovia ja kierroksia kaupungin katolta maan alle |
 |
Tässä kissojen valtakunnassa voit hengähtää ja saada tassuterapiaa |
 |
Lapsille ja nuorille ilmaistapahtumia ja vapaa pääsy maauimaloihin |
 |
Roasberg avasi uuden kahvilan Kallioon, salaattibaari sai heti kiitosta |
 |
Tatuointien suosio vain kasvaa - tyylit vaihtelevat aikaa peilaten |
 |
Kaapelimuseoiden ilmaisilloissa kolme museota avaavat ovensa |
 |
Rajoja rikkoneet taiteilijanaiset esillä Ateneumin taidemuseossa |
 |
Alvar Aallon jalanjäljillä Finlandia Bistrossa |
 |
Hellsinki Metal Festival jyrää Nordikselle elokuussa |
 |
Heurekassa hyppäät ajassa taaksepäin - ja näet jääkauden jättiläiset |
 |
Reidar Särestöniemi - värien mestari tiettömän tien takaa |
 |
Teemaillat tarjoavat kiehtovia luontoaiheita kevään ajan |
 |
John Williamsin Star Wars -elokuvien helmiä kuullaan Musiikkitalossa |
 |
Ihastuttava Yona esiintyy ilmaiskeikalla Kalliossa |
 |
Apocalyptica nähdään näyttävissä puitteissa uudistetussa Finlandia-salissa |
 |
Alkon asiantuntija antaa vinkit kuohuviinin valintaan |
 |
Tässä on Helsingin ensimmäinen georgialainen viinibaari |
 |
Maistuvat brunssit tuovat pientä luksusta elämään |
 |
Tyhjillään olleessa Meilahden kartanossa puhaltavat uudet tuulet |
 |
Tämä kahvila säväyttää - Ullanlinnan uutuus on kuin nukkekoti |
 |
Punavuorelainen olutravintola vähentää hävikkiä tuoppi kerrallaan |
 |
Konepajalle avautui rytinällä uusi korttelikino |
 |
Lakufestivaali ilahdutti kävijöitä maistuvilla uutuuksilla |
 |
Kallion kirkon tornista avautuvat upeat näkymät kattojen yli |
 |
"Järjestyy" - Bugatti ovelle, yksityislentokone tai helikopteri pikana |
 |
Metallica otti Helsingin näyttävästi haltuun kesäkuisena viikonloppuna |
 |
Itä-Pasilan katutaidekierroksilla sukelletaan tarinoihin teosten takana |
 |
Mistä löytyvät maukkaimpia pizzoja tarjoavat ravintolat? |
 |
Munkkiniemeen avattiin ensimmäinen second hand -liike |
 |
Tästä rakastetusta kaupasta löytyy makeaa joka makuun |
 |
Heurekaan torstaisin vain kympillä koko kevään ajan |
 |
Stand-up piristää harmaata arkea - Katso keikkatarjontaa |
 |
Uuden pikaratikan varrelta löytyy paljon nähtävää |
 |
Värikäs kuplatee on suosittu ja eksoottinen juomaherkku |
 |
Tulevaisuuden taide hyödyntää tekoälyä luovasti ja leikitellen |
 |
Vesipuistoissa polskitaan ja nautitaan - lämpimissä vesissä |
 |
Kiasman ilmaisperjantaina kannattaa piipahtaa taidemuseossa |
 |
Mistä löytyy seudun maukkaimmat burgerit? Nämä kannattaa testata |
