Liikettä niveliin -kurssi
Jos vastasit kyllä yhteenkin yllä mainituista kysymyksistä, lue lisää. Tässä on tilaisuutesi!
Friskis&Svettis tarjoaa Stadin hauskinta liikuntaa. Seuran tarkoituksena on liikunnan ilon välittäminen ja liikuntaan kannustaminen. Voit unohtaa tuskan, kilpailun, tulokset, mittanauhan, painonhallinnan, vertailun, ulkonäön, trendivaatteet ja peilikuvan. Meillä liikutaan silkasta ilosta - ilman peilejä ja poseerausta!
Syyskuussa käynnistyy neljän viikon mittainen Liikettä niveliin -kurssi. Kurssille mahtuu 15 ensimmäistä. Tapaamme neljänä peräkkäisenä sunnuntaina F&S-sali Hermannissa, Friskis&Svettis Helsingin omalla salilla. Kurssi on suunnattu ensisijaisesti uusille Friskis&Svettiksen jäsenille.
Tutustumme kaikessa rauhassa ryhmäliikunnan saloihin ja seuran tarjontaan. Harjoittelemme liikkeitä, mietimme musiikkia, tutustumme toisiimme ja löydämme liikunnan riemun omilla ehdoillamme.
Mitä? Liikettä niveliin -kurssi
Missä? F&S-sali Hermanni, Haukilahdenkatu 2 D, Helsinki (3. kerros)
Milloin? Sunnuntait 15.9., 22.9., 29.9. ja 6.10.2019 kello 15.00-16.30
Mitä maksaa? 79 euroa.
Hinta sisältää seuran jäsenyyden vuodelle 2019, neljä ryhmäopastuskertaa, henkilökohtaista neuvontaa ja tukea tuntien aikana sekä 30 päivän tutustumisoikeuden kaikkeen Friskis&Svettis Helsingin tarjoamaan sisä- ja ulkoliikuntaan. Jäsenyys ei sido sinua mihinkään, mutta oikeuttaa lunastamaan edulliset liikuntakortit loppuvuodeksi. Esimerkiksi koko syksyn sisä- ja ulkoliikunnan kattava liikuntakortti maksaa 136 euroa ja pelkkä ulkoliikunnan kortti 50 euroa.
Ilmoittautumiset sähköpostilla tai puhelimitse seuramme toimistoon viimeistään 12.9.:
info@friskissvettis.fi, puh. (09) 685 4542
Saat ilmoittautumisen jälkeen ohjeet kurssin maksamisesta.
Voit tutustua seuraamme ja sen toimintaan verkkosivuillamme.
Tervetuloa liikkumaan kanssamme!
https://friskissvettis.fi/blog/2019/09/05/liiketta-niveliin-introkurssi-ryhmaliikuntaan/
Tapahtumapaikka / Venue
Jaa valitsemassasi palvelussa:
Stadissa.fi tarjoaa vinkkejä vapaa-aikaan vuoden ympäri.
Voit vinkata mukaan tapahtuman tai uutisen Helsingin seudulta.
 |
Jennin taideteokset ihastuttavat somessa ja myyvät ympäri maailmaa |
 |
Useat kymmenet joulumarkkinat tarjoavat herkkuja ja tunnelmaa |
 |
Tämä ikoninen blues-rock -yhtye saapuu kesäkuussa Suomeen |
 |
Stalinin vainojen tuhansien suomalaisten tarina näyttämölle |
 |
Teemapäivä opastaa paloturvallisuuden saloihin itse kokeilemalla |
 |
Suomalaisten juustomaku juontaa Sveitsistä, kertoo kauppias |
 |
Tämä julkisivu-illuusio vetää yleisöä Amos Rexin uuteen näyttelyyn |
 |
70- ja 80-lukujen Steissi herää henkiin valokuvissa |
 |
Kiasmassa tutustutaan nykytaiteeseen maksutta erikoispäivinä |
 |
Marraskuun harmaudessa ilmaiskeikoilla KAJ ja Etta |
 |
Suosittu Litmanen-näyttely sai jatkoa |
 |
Tämä näyttely sukeltaa ruokalähettien työhön ja olosuhteisiin |
 |
Syksy on lukemisen ja kirjamessujen aikaa |
 |
Matka tähän suosittuun pizzaravintolaan on vaivan arvoinen |
 |
Maestroja ja untuvikkoja - katso stand-up klubit ja keikat |
 |
Juha leipoo kaupungin parhaiksi kehutut korvapuustit 35 vuoden kokemuksella |
 |
Linnankoskenpuiston remontti ja lippakioski saivat hyvän vastaanoton |
 |
Kallion kirkon tornista näkee kaupungin kattojen ylle |
 |
Uudistettu Kaisaniemenpuisto kerää kiitosta ja kehuja |
 |
Arabian tehtaan yksi kerros täyttyi purkutaiteesta |
 |
Olympiastadionilla avoimia ovia ja kierroksia kaupungin katolta maan alle |
 |
Tässä kissojen valtakunnassa voit hengähtää ja saada tassuterapiaa |
 |
Lapsille ja nuorille ilmaistapahtumia ja vapaa pääsy maauimaloihin |
 |
Heurekan kympin torstai-illoissa hullaannutaan tieteestä |
 |
Roasberg avasi uuden kahvilan Kallioon, salaattibaari sai heti kiitosta |
 |
Tatuointien suosio vain kasvaa - tyylit vaihtelevat aikaa peilaten |
 |
Heurekassa hyppäät ajassa taaksepäin - ja näet jääkauden jättiläiset |
 |
Reidar Särestöniemi - värien mestari tiettömän tien takaa |
 |
Alkon asiantuntija antaa vinkit kuohuviinin valintaan |
 |
Tässä on Helsingin ensimmäinen georgialainen viinibaari |
 |
Maistuvat brunssit tuovat pientä luksusta elämään |
 |
Tyhjillään olleessa Meilahden kartanossa puhaltavat uudet tuulet |
 |
Tämä kahvila säväyttää - Ullanlinnan uutuus on kuin nukkekoti |
 |
Punavuorelainen olutravintola vähentää hävikkiä tuoppi kerrallaan |
 |
Konepajalle avautui rytinällä uusi korttelikino |
 |
"Järjestyy" - Bugatti ovelle, yksityislentokone tai helikopteri pikana |
 |
Mistä löytyvät maukkaimpia pizzoja tarjoavat ravintolat? |
 |
Munkkiniemeen avattiin ensimmäinen second hand -liike |
 |
Tästä rakastetusta kaupasta löytyy makeaa joka makuun |
 |
Uuden pikaratikan varrelta löytyy paljon nähtävää |
 |
Värikäs kuplatee on suosittu ja eksoottinen juomaherkku |
 |
Tulevaisuuden taide hyödyntää tekoälyä luovasti ja leikitellen |
 |
Vesipuistoissa polskitaan ja nautitaan - lämpimissä vesissä |
 |
Mistä löytyy seudun maukkaimmat burgerit? Nämä kannattaa testata |
