HCRD-yhteislenkki w/ Craft

Helsinki City Running Day:n ilmaiset ja kaikille avoimet HCRD-yhteislenkit w/ Craft! Seuraava yhteislenkki juostaan sunnuntaina 29.8. klo 12 Pirkkolasta. Kokoontuminen tapahtuu Pirkkolan jäähallin aulan sisäänkäynnin edessä (urheilukentän vieressä). Alkuinfon jälkeen jakaudumme vauhtien mukaisesti neljään eri ryhmään.
Helsingin yhteislenkki on 60-75 minuutin leppoisa yhteislenkki neljässä tasoryhmässä:
– 5:30 min/km – lenkin pituus 60-75 min
– 6:15 min/km – lenkin pituus 60-75 min
– 7.00 min/km – lenkin pituus n. 60 min
– 7.45-8:00 min/km juoksu/kävely – lenkin pituus n. 60 min
Yhteislenkkien tavoitteena on kohottaa kuntoa, treenata yhdessä kohti 2.10.2021 juoksutapahtumia, jakaa juoksukokemuksia porukalla ja tutustua samalla uusiin liikunnallisiin ihmisiin. HCRD-yhteislenkeille osallistuminen ei edellytä rekisteröitymistä tai tähtäämistä Helsinki City Running Day:n juoksumatkoihin, vaan mukaan ovat tervetulleita ihan kaikki omasta kunnosta kiinnostuneet!
Osallistuthan lenkeille vain täysin terveenä!
Tervetuloa mukaan!

https://helsinkicityrunningday.fi/harjoittelu/
https://fb.me/e/1NQPqkzAY

— Mainos —

×

— Sisältö jatkuu —