Autumn Retreating - Uudenkuun Grounding Yin & Äänikylpy
Tervetuloa hoitavaan kolmen tunnin Autumn Retreating -iltaan perjantaina 8.10. ?? Illassa yhdistyvät rauhoittava yinjooga, shiatsuhierontaan pohjautuvat käsittelyt ja äänimaljahoito.
Grounding Yin on hellä ja palauttava tuntikokonaisuus, jossa yinjoogan rentouttavimpiin ja restoratiivisimpiin asanoihin on yhdistetty meridiaanien, eli kehon energiakanavien, käsittelyä niitä kevyesti hieroen ja painellen. Asanoissa ollaan tavallista yin-tuntia pidempään, jonka aikana ohjaaja kiertää käsittelemässä osallistujia. Mieli saa lepohetken ja pitkät pidot ja hiljaisuus tuovat sinut kasvokkain juuri sen hetkisen olotilasi kanssa. Jokainen osallistuja ehtii saada myös äänimaljahoitoa suoraan keholle tunnin aikana.
Grounding Yin -tunnin jälkeen laskeudumme äänikylpyyn. Äänikylvyn värähtelevien äänien äärellä keho ja mieli pääsevät rentoutumaan. Kehomme on pääosin nestettä ja neste värähtelee äänen vaikutuksesta. Matalat äänet hoitavat kehoa ja korkeat äänet vievät henkisiin ulottuvuuksiin. Hoitavat äänimaljojen soinnut rentouttavat kehoa ja mieli hiljenee. Äänikylvyssä on mukana 7 maljaa, koshi kelloja sekä gongi.
Illan päätteeksi tarjolla teetä ja iltapalaa.
Pukeudu harjoitukseen lämpimästi ja mukavasti, jotta voit täysin antautua yin-tunnin lempeisiin avauksiin ja rentoutua äänikylpyyn.
---
Illan ohjaavat Piia Heinonen ja Saija Uussaari
Piia on vyöhyketerapeutti, doula ja äänimaljahoitaja, joka suhtautuu intohimoisesti ihmisen terveyteen ja tasapainoon. Piian äänikylvyissä hän johdattaa sinut pehmeästi meditatiiviselle äänimatkalle itsesi äärelle.
Saija on joogaopettaja ja Joogaholian perustaja. Joogassa Saijaa kiehtoo se, miten harjoitus toimii meissä kehon, mielen ja tunteiden tasolla. Tunneillaan Saija haluaa antaa tilaa hiljaisuudelle ja levolle.
---
HINTA 55€ sisältää harjoituksen ja iltapalan
Grounding Yin & Äänikylpy -illat seuraavat kuun-. ja vuodenkiertoa ajoittuen joko uudenkuun tai täydenkuun läheisyyteen ja syleillen eri vuodenaikojen luontaisia vaikutuksia meissä.
Matkaa meidän kanssamme vuoden ympäri!
Autumn Retreating Winter Healing Spring Awakening Summer Embracing
TERVETULOA hiljentymään oman itsesi äärelle ja kalibroitumaan uudelleen kerran kuukaudessa järjestettäviin hoitaviin iltoihin. ??
http://www.varaaheti.fi/joogaholiaa
https://fb.me/e/T8xvtjSD
Tapahtumapaikka / Venue
Jaa valitsemassasi palvelussa:
Stadissa.fi tarjoaa vinkkejä vapaa-aikaan vuoden ympäri.
Voit vinkata mukaan tapahtuman tai uutisen Helsingin seudulta.
 |
Jennin taideteokset ihastuttavat somessa ja myyvät ympäri maailmaa |
 |
Useat kymmenet joulumarkkinat tarjoavat herkkuja ja tunnelmaa |
 |
Tämä ikoninen blues-rock -yhtye saapuu kesäkuussa Suomeen |
 |
Stalinin vainojen tuhansien suomalaisten tarina näyttämölle |
 |
Teemapäivä opastaa paloturvallisuuden saloihin itse kokeilemalla |
 |
Suomalaisten juustomaku juontaa Sveitsistä, kertoo kauppias |
 |
Tämä julkisivu-illuusio vetää yleisöä Amos Rexin uuteen näyttelyyn |
 |
70- ja 80-lukujen Steissi herää henkiin valokuvissa |
 |
Kiasmassa tutustutaan nykytaiteeseen maksutta erikoispäivinä |
 |
Marraskuun harmaudessa ilmaiskeikoilla KAJ ja Etta |
 |
Suosittu Litmanen-näyttely sai jatkoa |
 |
Tämä näyttely sukeltaa ruokalähettien työhön ja olosuhteisiin |
 |
Syksy on lukemisen ja kirjamessujen aikaa |
 |
Matka tähän suosittuun pizzaravintolaan on vaivan arvoinen |
 |
Maestroja ja untuvikkoja - katso stand-up klubit ja keikat |
 |
Juha leipoo kaupungin parhaiksi kehutut korvapuustit 35 vuoden kokemuksella |
 |
Linnankoskenpuiston remontti ja lippakioski saivat hyvän vastaanoton |
 |
Kallion kirkon tornista näkee kaupungin kattojen ylle |
 |
Uudistettu Kaisaniemenpuisto kerää kiitosta ja kehuja |
 |
Arabian tehtaan yksi kerros täyttyi purkutaiteesta |
 |
Olympiastadionilla avoimia ovia ja kierroksia kaupungin katolta maan alle |
 |
Tässä kissojen valtakunnassa voit hengähtää ja saada tassuterapiaa |
 |
Lapsille ja nuorille ilmaistapahtumia ja vapaa pääsy maauimaloihin |
 |
Heurekan kympin torstai-illoissa hullaannutaan tieteestä |
 |
Roasberg avasi uuden kahvilan Kallioon, salaattibaari sai heti kiitosta |
 |
Tatuointien suosio vain kasvaa - tyylit vaihtelevat aikaa peilaten |
 |
Heurekassa hyppäät ajassa taaksepäin - ja näet jääkauden jättiläiset |
 |
Reidar Särestöniemi - värien mestari tiettömän tien takaa |
 |
Alkon asiantuntija antaa vinkit kuohuviinin valintaan |
 |
Tässä on Helsingin ensimmäinen georgialainen viinibaari |
 |
Maistuvat brunssit tuovat pientä luksusta elämään |
 |
Tyhjillään olleessa Meilahden kartanossa puhaltavat uudet tuulet |
 |
Tämä kahvila säväyttää - Ullanlinnan uutuus on kuin nukkekoti |
 |
Punavuorelainen olutravintola vähentää hävikkiä tuoppi kerrallaan |
 |
Konepajalle avautui rytinällä uusi korttelikino |
 |
"Järjestyy" - Bugatti ovelle, yksityislentokone tai helikopteri pikana |
 |
Mistä löytyvät maukkaimpia pizzoja tarjoavat ravintolat? |
 |
Munkkiniemeen avattiin ensimmäinen second hand -liike |
 |
Tästä rakastetusta kaupasta löytyy makeaa joka makuun |
 |
Uuden pikaratikan varrelta löytyy paljon nähtävää |
 |
Värikäs kuplatee on suosittu ja eksoottinen juomaherkku |
 |
Tulevaisuuden taide hyödyntää tekoälyä luovasti ja leikitellen |
 |
Vesipuistoissa polskitaan ja nautitaan - lämpimissä vesissä |
 |
Mistä löytyy seudun maukkaimmat burgerit? Nämä kannattaa testata |
