Autumn Retreating - Uudenkuun Grounding Yin & Äänikylpy
Tervetuloa hoitavaan kolmen tunnin Autumn Retreating -iltaan perjantaina 8.10. ?? Illassa yhdistyvät rauhoittava yinjooga, shiatsuhierontaan pohjautuvat käsittelyt ja äänimaljahoito.
Grounding Yin on hellä ja palauttava tuntikokonaisuus, jossa yinjoogan rentouttavimpiin ja restoratiivisimpiin asanoihin on yhdistetty meridiaanien, eli kehon energiakanavien, käsittelyä niitä kevyesti hieroen ja painellen. Asanoissa ollaan tavallista yin-tuntia pidempään, jonka aikana ohjaaja kiertää käsittelemässä osallistujia. Mieli saa lepohetken ja pitkät pidot ja hiljaisuus tuovat sinut kasvokkain juuri sen hetkisen olotilasi kanssa. Jokainen osallistuja ehtii saada myös äänimaljahoitoa suoraan keholle tunnin aikana.
Grounding Yin -tunnin jälkeen laskeudumme äänikylpyyn. Äänikylvyn värähtelevien äänien äärellä keho ja mieli pääsevät rentoutumaan. Kehomme on pääosin nestettä ja neste värähtelee äänen vaikutuksesta. Matalat äänet hoitavat kehoa ja korkeat äänet vievät henkisiin ulottuvuuksiin. Hoitavat äänimaljojen soinnut rentouttavat kehoa ja mieli hiljenee. Äänikylvyssä on mukana 7 maljaa, koshi kelloja sekä gongi.
Illan päätteeksi tarjolla teetä ja iltapalaa.
Pukeudu harjoitukseen lämpimästi ja mukavasti, jotta voit täysin antautua yin-tunnin lempeisiin avauksiin ja rentoutua äänikylpyyn.
---
Illan ohjaavat Piia Heinonen ja Saija Uussaari
Piia on vyöhyketerapeutti, doula ja äänimaljahoitaja, joka suhtautuu intohimoisesti ihmisen terveyteen ja tasapainoon. Piian äänikylvyissä hän johdattaa sinut pehmeästi meditatiiviselle äänimatkalle itsesi äärelle.
Saija on joogaopettaja ja Joogaholian perustaja. Joogassa Saijaa kiehtoo se, miten harjoitus toimii meissä kehon, mielen ja tunteiden tasolla. Tunneillaan Saija haluaa antaa tilaa hiljaisuudelle ja levolle.
---
HINTA 55€ sisältää harjoituksen ja iltapalan
Grounding Yin & Äänikylpy -illat seuraavat kuun-. ja vuodenkiertoa ajoittuen joko uudenkuun tai täydenkuun läheisyyteen ja syleillen eri vuodenaikojen luontaisia vaikutuksia meissä.
Matkaa meidän kanssamme vuoden ympäri!
Autumn Retreating Winter Healing Spring Awakening Summer Embracing
TERVETULOA hiljentymään oman itsesi äärelle ja kalibroitumaan uudelleen kerran kuukaudessa järjestettäviin hoitaviin iltoihin. ??
http://www.varaaheti.fi/joogaholiaa
https://fb.me/e/T8xvtjSD
Tapahtumapaikka / Venue
Jaa valitsemassasi palvelussa:
Stadissa.fi tarjoaa vinkkejä vapaa-aikaan vuoden ympäri.
Voit vinkata mukaan tapahtuman tai uutisen Helsingin seudulta.
![]() |
Alppipuistossa nautitaan kesästä ja ilmaistapahtumista |
![]() |
Arabian tehtaan yksi kerros täyttyi purkutaiteesta |
![]() |
Juhannusta vietetään tyhjentyneen kaupungin saarissa ja rannoilla |
![]() |
Jättiterassi nousee tänä kesänä Kasarmitorille |
![]() |
Kuningas Litmasen kiehtovan uran vaiheisiin sukelletaan urheilumuseossa |
![]() |
Kesällä juostaan Daruden legendaarisen musiikkivideon reitillä |
![]() |
Taivallahdessa tanssitaan lavatansseja merellisessä tunnelmassa |
![]() |
Kesä täynnä viihdettä ja huippukeikkoja Backaksen kartanolla |
![]() |
Uutelan kesässä pääsee laidunvierailuille katselemaan eläimiä |
![]() |
Kyläjuhlat täyttävät ryminällä kevään ja alkukesän |
![]() |
Olympiastadionilla avoimia ovia ja kierroksia kaupungin katolta maan alle |
![]() |
Tässä kissojen valtakunnassa voit hengähtää ja saada tassuterapiaa |
![]() |
Lapsille ja nuorille ilmaistapahtumia ja vapaa pääsy maauimaloihin |
Roasberg avasi uuden kahvilan Kallioon, salaattibaari sai heti kiitosta |
Tatuointien suosio vain kasvaa - tyylit vaihtelevat aikaa peilaten |
Kaapelimuseoiden ilmaisilloissa kolme museota avaavat ovensa |
Rajoja rikkoneet taiteilijanaiset esillä Ateneumin taidemuseossa |
Alvar Aallon jalanjäljillä Finlandia Bistrossa |
Hellsinki Metal Festival jyrää Nordikselle elokuussa |
![]() |
Heurekassa hyppäät ajassa taaksepäin - ja näet jääkauden jättiläiset |
![]() |
Reidar Särestöniemi - värien mestari tiettömän tien takaa |
![]() |
Teemaillat tarjoavat kiehtovia luontoaiheita kevään ajan |
![]() |
John Williamsin Star Wars -elokuvien helmiä kuullaan Musiikkitalossa |
![]() |
Ihastuttava Yona esiintyy ilmaiskeikalla Kalliossa |
Apocalyptica nähdään näyttävissä puitteissa uudistetussa Finlandia-salissa |
Alkon asiantuntija antaa vinkit kuohuviinin valintaan |
![]() |
Tässä on Helsingin ensimmäinen georgialainen viinibaari |
Maistuvat brunssit tuovat pientä luksusta elämään |
![]() |
Tyhjillään olleessa Meilahden kartanossa puhaltavat uudet tuulet |
![]() |
Tämä kahvila säväyttää - Ullanlinnan uutuus on kuin nukkekoti |
![]() |
Punavuorelainen olutravintola vähentää hävikkiä tuoppi kerrallaan |
Konepajalle avautui rytinällä uusi korttelikino |
![]() |
Lakufestivaali ilahdutti kävijöitä maistuvilla uutuuksilla |
![]() |
Kallion kirkon tornista avautuvat upeat näkymät kattojen yli |
![]() |
"Järjestyy" - Bugatti ovelle, yksityislentokone tai helikopteri pikana |
![]() |
Metallica otti Helsingin näyttävästi haltuun kesäkuisena viikonloppuna |
![]() |
Itä-Pasilan katutaidekierroksilla sukelletaan tarinoihin teosten takana |
![]() |
Mistä löytyvät maukkaimpia pizzoja tarjoavat ravintolat? |
![]() |
Munkkiniemeen avattiin ensimmäinen second hand -liike |
![]() |
Tästä rakastetusta kaupasta löytyy makeaa joka makuun |
![]() |
Heurekaan torstaisin vain kympillä koko kevään ajan |
![]() |
Stand-up piristää harmaata arkea - Katso keikkatarjontaa |
![]() |
Uuden pikaratikan varrelta löytyy paljon nähtävää |
![]() |
Värikäs kuplatee on suosittu ja eksoottinen juomaherkku |
![]() |
Tulevaisuuden taide hyödyntää tekoälyä luovasti ja leikitellen |
![]() |
Vesipuistoissa polskitaan ja nautitaan - lämpimissä vesissä |
![]() |
Kiasman ilmaisperjantaina kannattaa piipahtaa taidemuseossa |
Mistä löytyy seudun maukkaimmat burgerit? Nämä kannattaa testata |