Autumn Retreating - Uudenkuun Grounding Yin & Äänikylpy
Tervetuloa hoitavaan kolmen tunnin Autumn Retreating -iltaan perjantaina 8.10. ?? Illassa yhdistyvät rauhoittava yinjooga, shiatsuhierontaan pohjautuvat käsittelyt ja äänimaljahoito.
Grounding Yin on hellä ja palauttava tuntikokonaisuus, jossa yinjoogan rentouttavimpiin ja restoratiivisimpiin asanoihin on yhdistetty meridiaanien, eli kehon energiakanavien, käsittelyä niitä kevyesti hieroen ja painellen. Asanoissa ollaan tavallista yin-tuntia pidempään, jonka aikana ohjaaja kiertää käsittelemässä osallistujia. Mieli saa lepohetken ja pitkät pidot ja hiljaisuus tuovat sinut kasvokkain juuri sen hetkisen olotilasi kanssa. Jokainen osallistuja ehtii saada myös äänimaljahoitoa suoraan keholle tunnin aikana.
Grounding Yin -tunnin jälkeen laskeudumme äänikylpyyn. Äänikylvyn värähtelevien äänien äärellä keho ja mieli pääsevät rentoutumaan. Kehomme on pääosin nestettä ja neste värähtelee äänen vaikutuksesta. Matalat äänet hoitavat kehoa ja korkeat äänet vievät henkisiin ulottuvuuksiin. Hoitavat äänimaljojen soinnut rentouttavat kehoa ja mieli hiljenee. Äänikylvyssä on mukana 7 maljaa, koshi kelloja sekä gongi.
Illan päätteeksi tarjolla teetä ja iltapalaa.
Pukeudu harjoitukseen lämpimästi ja mukavasti, jotta voit täysin antautua yin-tunnin lempeisiin avauksiin ja rentoutua äänikylpyyn.
---
Illan ohjaavat Piia Heinonen ja Saija Uussaari
Piia on vyöhyketerapeutti, doula ja äänimaljahoitaja, joka suhtautuu intohimoisesti ihmisen terveyteen ja tasapainoon. Piian äänikylvyissä hän johdattaa sinut pehmeästi meditatiiviselle äänimatkalle itsesi äärelle.
Saija on joogaopettaja ja Joogaholian perustaja. Joogassa Saijaa kiehtoo se, miten harjoitus toimii meissä kehon, mielen ja tunteiden tasolla. Tunneillaan Saija haluaa antaa tilaa hiljaisuudelle ja levolle.
---
HINTA 55€ sisältää harjoituksen ja iltapalan
Grounding Yin & Äänikylpy -illat seuraavat kuun-. ja vuodenkiertoa ajoittuen joko uudenkuun tai täydenkuun läheisyyteen ja syleillen eri vuodenaikojen luontaisia vaikutuksia meissä.
Matkaa meidän kanssamme vuoden ympäri!
Autumn Retreating Winter Healing Spring Awakening Summer Embracing
TERVETULOA hiljentymään oman itsesi äärelle ja kalibroitumaan uudelleen kerran kuukaudessa järjestettäviin hoitaviin iltoihin. ??
http://www.varaaheti.fi/joogaholiaa
https://fb.me/e/T8xvtjSD
Tapahtumapaikka / Venue
Jaa valitsemassasi palvelussa:
Stadissa.fi tarjoaa vinkkejä vapaa-aikaan vuoden ympäri.
Voit vinkata mukaan tapahtuman tai uutisen Helsingin seudulta.
![]() |
Tämä lavarunous-ilta on tiettävästi ainoa laatuaan koko maailmassa |
![]() |
Gallträsk on pieni talviparatiisi Kauniaisissa |
![]() |
Tällainen on paljon kehuttu pastaravintola Eerikinkadulla |
![]() |
Näyttävä lautailutapahtuma valloittaa Senaatintorin Alpit |
![]() |
Ilmaispäivinä maksutta moniin kulttuurikohteisiin ja museoihin |
![]() |
Alkoholittomien laatujuomien ensimmäinen myymälä Helsinkiin |
![]() |
Kaivopuiston uudistettu Mannerheim-museo kerää suosiota |
![]() |
Jennin taideteokset ihastuttavat somessa ja myyvät ympäri maailmaa |
![]() |
Tämä ikoninen blues-rock -yhtye saapuu kesäkuussa Suomeen |
![]() |
Stalinin vainojen tuhansien suomalaisten tarina näyttämölle |
![]() |
Suomalaisten juustomaku juontaa Sveitsistä, kertoo kauppias |
![]() |
Tämä julkisivu-illuusio vetää yleisöä Amos Rexin uuteen näyttelyyn |
![]() |
70- ja 80-lukujen Steissi herää henkiin valokuvissa |
![]() |
Maestroja ja untuvikkoja - katso stand-up klubit ja keikat |
![]() |
Kiasmassa tutustutaan nykytaiteeseen maksutta erikoispäivinä |
![]() |
Suosittu Litmanen-näyttely sai jatkoa |
![]() |
Tämä näyttely sukeltaa ruokalähettien työhön ja olosuhteisiin |
![]() |
Matka tähän suosittuun pizzaravintolaan on vaivan arvoinen |
![]() |
Juha leipoo kaupungin parhaiksi kehutut korvapuustit 35 vuoden kokemuksella |
![]() |
Uudistettu Kaisaniemenpuisto kerää kiitosta ja kehuja |
![]() |
Tässä kissojen valtakunnassa voit hengähtää ja saada tassuterapiaa |
![]() |
Heurekan kympin torstai-illoissa hullaannutaan tieteestä |
|
Tatuointien suosio vain kasvaa - tyylit vaihtelevat aikaa peilaten |
![]() |
Tässä on Helsingin ensimmäinen georgialainen viinibaari |
|
Maistuvat brunssit tuovat pientä luksusta elämään |
![]() |
Punavuorelainen olutravintola vähentää hävikkiä tuoppi kerrallaan |
![]() |
Munkkiniemeen avattiin ensimmäinen second hand -liike |
![]() |
Tästä rakastetusta kaupasta löytyy makeaa joka makuun |























































