Autumn Retreating - Uudenkuun Grounding Yin & Äänikylpy

Tervetuloa hoitavaan kolmen tunnin Autumn Retreating -iltaan perjantaina 8.10. ?? Illassa yhdistyvät rauhoittava yinjooga, shiatsuhierontaan pohjautuvat käsittelyt ja äänimaljahoito.

Grounding Yin on hellä ja palauttava tuntikokonaisuus, jossa yinjoogan rentouttavimpiin ja restoratiivisimpiin asanoihin on yhdistetty meridiaanien, eli kehon energiakanavien, käsittelyä niitä kevyesti hieroen ja painellen. Asanoissa ollaan tavallista yin-tuntia pidempään, jonka aikana ohjaaja kiertää käsittelemässä osallistujia. Mieli saa lepohetken ja pitkät pidot ja hiljaisuus tuovat sinut kasvokkain juuri sen hetkisen olotilasi kanssa. Jokainen osallistuja ehtii saada myös äänimaljahoitoa suoraan keholle tunnin aikana.

Grounding Yin -tunnin jälkeen laskeudumme äänikylpyyn. Äänikylvyn värähtelevien äänien äärellä keho ja mieli pääsevät rentoutumaan. Kehomme on pääosin nestettä ja neste värähtelee äänen vaikutuksesta. Matalat äänet hoitavat kehoa ja korkeat äänet vievät henkisiin ulottuvuuksiin. Hoitavat äänimaljojen soinnut rentouttavat kehoa ja mieli hiljenee. Äänikylvyssä on mukana 7 maljaa, koshi kelloja sekä gongi.

Illan päätteeksi tarjolla teetä ja iltapalaa.

Pukeudu harjoitukseen lämpimästi ja mukavasti, jotta voit täysin antautua yin-tunnin lempeisiin avauksiin ja rentoutua äänikylpyyn.

---

Illan ohjaavat Piia Heinonen ja Saija Uussaari

Piia on vyöhyketerapeutti, doula ja äänimaljahoitaja, joka suhtautuu intohimoisesti ihmisen terveyteen ja tasapainoon. Piian äänikylvyissä hän johdattaa sinut pehmeästi meditatiiviselle äänimatkalle itsesi äärelle.

Saija on joogaopettaja ja Joogaholian perustaja. Joogassa Saijaa kiehtoo se, miten harjoitus toimii meissä kehon, mielen ja tunteiden tasolla. Tunneillaan Saija haluaa antaa tilaa hiljaisuudelle ja levolle.

---

HINTA 55€ sisältää harjoituksen ja iltapalan

Grounding Yin & Äänikylpy -illat seuraavat kuun-. ja vuodenkiertoa ajoittuen joko uudenkuun tai täydenkuun läheisyyteen ja syleillen eri vuodenaikojen luontaisia vaikutuksia meissä.

Matkaa meidän kanssamme vuoden ympäri!
Autumn Retreating Winter Healing Spring Awakening Summer Embracing 

TERVETULOA hiljentymään oman itsesi äärelle ja kalibroitumaan uudelleen kerran kuukaudessa järjestettäviin hoitaviin iltoihin. ??

http://www.varaaheti.fi/joogaholiaa
https://fb.me/e/T8xvtjSD