HCRD-yhteislenkki w/ Craft
Seuraava HCRD-yhteislenkki w/ Craft juostaan sunnuntaina 7.11. klo 12 Pirkkolasta. Kokoontuminen tapahtuu Pirkkolan urheilukentän vieressä, huoltorakennuksen aulassa . Alkuinfon jälkeen jakaudumme vauhtien mukaisesti neljään eri ryhmään.
– 5:30 min/km – lenkin pituus 60-75 min
– 6:15 min/km – lenkin pituus 60-75 min
– 7.00 min/km – lenkin pituus n. 60 min
– 7.45-8:00 min/km juoksu/kävely – lenkin pituus n. 60 min
Yhteislenkkien tavoitteena on kohottaa kuntoa, treenata yhdessä kohti 14.5.2022 Helsinki City Running Day:ta, jakaa juoksukokemuksia porukalla ja tutustua samalla uusiin liikunnallisiin ihmisiin. HCRD-yhteislenkeille osallistuminen ei edellytä rekisteröitymistä tai tähtäämistä Helsinki City Running Day:n juoksumatkoihin, vaan mukaan ovat tervetulleita ihan kaikki omasta kunnosta kiinnostuneet!
Tervetuloa mukaan!
Suomen suurin juoksutapahtuma Helsinki City Running Day järjestetään 14.5.2022. HCRD yhdistää tutut Garmin Helsinki City Marathonin ja Helsinki City Run puolimaratonin. Samana päivänä juostaan myös Helsinki City Double, sähäkkä 5 kilometrin katujuoksu Salvequick Helsinki City 5 sekä Helsinki City Marathonviesti nelihenkisin joukkuein. Päivä ennen perjantaina juostaan lasten Minimarathon. Kaikkien juoksujen maali on ikonisella Helsingin Olympiastadionilla. Lue lisää: http://www.hcrd.fi
****
IN ENGLISH!
Welcome to join the free HCRD training runs w/ Craft organized by the Helsinki City Running Day (Finnish Athletics Federation). The next training run will be organized from Pirkkola, and the meeting point will be next to the track, at the lobby of the locker room's. on Sunday 7th of November at 12pm.
There will be 4 different pace groups that run for 60-75 minutes:
– 5:30 min/km – run length 60-75 min
– 6:15 min/km – run length 60-75 min
– 7.00 min/km – run length about 60 min
– 7.45-8:00 min/km run/walk for about 60 min
Welcome to join us!
The largest running event in Finland, Helsinki City Running Day takes place on Saturday the 14th of May 2022 and fills the Helsinki Olympic Stadium. Helsinki City Running Day combines five running events into one day. There is something for everyone; Finland’s largest half marathon Helsinki City Run, the 42nd Helsinki City Marathon, Helsinki City Marathon Relay which features a great team spirit, the short but sweet Helsinki City 5 and on Friday the adorable Minimarathon. Also, completing the half marathon and marathon on the same day is possible, the event is called Helsinki City Double. Read more about the HCRD here: https://helsinkicityrunningday.fi/en/
https://helsinkicityrunningday.fi/harjoittelu/
Tapahtumapaikka / Venue
Jaa valitsemassasi palvelussa:
Stadissa.fi tarjoaa vinkkejä vapaa-aikaan vuoden ympäri.
Voit vinkata mukaan tapahtuman tai uutisen Helsingin seudulta.
 |
Jennin taideteokset ihastuttavat somessa ja myyvät ympäri maailmaa |
 |
Useat kymmenet joulumarkkinat tarjoavat herkkuja ja tunnelmaa |
 |
Tämä ikoninen blues-rock -yhtye saapuu kesäkuussa Suomeen |
 |
Stalinin vainojen tuhansien suomalaisten tarina näyttämölle |
 |
Teemapäivä opastaa paloturvallisuuden saloihin itse kokeilemalla |
 |
Suomalaisten juustomaku juontaa Sveitsistä, kertoo kauppias |
 |
Tämä julkisivu-illuusio vetää yleisöä Amos Rexin uuteen näyttelyyn |
 |
70- ja 80-lukujen Steissi herää henkiin valokuvissa |
 |
Kiasmassa tutustutaan nykytaiteeseen maksutta erikoispäivinä |
 |
Marraskuun harmaudessa ilmaiskeikoilla KAJ ja Etta |
 |
Suosittu Litmanen-näyttely sai jatkoa |
 |
Tämä näyttely sukeltaa ruokalähettien työhön ja olosuhteisiin |
 |
Syksy on lukemisen ja kirjamessujen aikaa |
 |
Matka tähän suosittuun pizzaravintolaan on vaivan arvoinen |
 |
Maestroja ja untuvikkoja - katso stand-up klubit ja keikat |
 |
Juha leipoo kaupungin parhaiksi kehutut korvapuustit 35 vuoden kokemuksella |
 |
Linnankoskenpuiston remontti ja lippakioski saivat hyvän vastaanoton |
 |
Kallion kirkon tornista näkee kaupungin kattojen ylle |
 |
Uudistettu Kaisaniemenpuisto kerää kiitosta ja kehuja |
 |
Arabian tehtaan yksi kerros täyttyi purkutaiteesta |
 |
Olympiastadionilla avoimia ovia ja kierroksia kaupungin katolta maan alle |
 |
Tässä kissojen valtakunnassa voit hengähtää ja saada tassuterapiaa |
 |
Lapsille ja nuorille ilmaistapahtumia ja vapaa pääsy maauimaloihin |
 |
Heurekan kympin torstai-illoissa hullaannutaan tieteestä |
 |
Roasberg avasi uuden kahvilan Kallioon, salaattibaari sai heti kiitosta |
 |
Tatuointien suosio vain kasvaa - tyylit vaihtelevat aikaa peilaten |
 |
Heurekassa hyppäät ajassa taaksepäin - ja näet jääkauden jättiläiset |
 |
Reidar Särestöniemi - värien mestari tiettömän tien takaa |
 |
Alkon asiantuntija antaa vinkit kuohuviinin valintaan |
 |
Tässä on Helsingin ensimmäinen georgialainen viinibaari |
 |
Maistuvat brunssit tuovat pientä luksusta elämään |
 |
Tyhjillään olleessa Meilahden kartanossa puhaltavat uudet tuulet |
 |
Tämä kahvila säväyttää - Ullanlinnan uutuus on kuin nukkekoti |
 |
Punavuorelainen olutravintola vähentää hävikkiä tuoppi kerrallaan |
 |
Konepajalle avautui rytinällä uusi korttelikino |
 |
"Järjestyy" - Bugatti ovelle, yksityislentokone tai helikopteri pikana |
 |
Mistä löytyvät maukkaimpia pizzoja tarjoavat ravintolat? |
 |
Munkkiniemeen avattiin ensimmäinen second hand -liike |
 |
Tästä rakastetusta kaupasta löytyy makeaa joka makuun |
 |
Uuden pikaratikan varrelta löytyy paljon nähtävää |
 |
Värikäs kuplatee on suosittu ja eksoottinen juomaherkku |
 |
Tulevaisuuden taide hyödyntää tekoälyä luovasti ja leikitellen |
 |
Vesipuistoissa polskitaan ja nautitaan - lämpimissä vesissä |
 |
Mistä löytyy seudun maukkaimmat burgerit? Nämä kannattaa testata |
