Rento mieli ja keho Lapinlahden puistossa

Hinta: Vapaa pääsy

Tämä tapahtuma on jo mennyt

Katso tulevia tapahtumia Stadissa.fi -etusivulta.

Tule rentouttamaan mielesi ja kehosi rauhallisella Lapinlahden Lähteellä. Rento mieli ja keho on helppo meditaation ja kehonhuollon tunti kaikille. Aloitamme lyhyellä luontomeditaatiolla. Tämän jälkeen teemme yksinkertaisia rentoutumisharjoituksia, venyttelyä ja kehonhuoltoa. Lopuksi on lyhyt rentoutuminen ja valinnainen yrttiteen maistelu.

Tapahtuma on ilmainen ja sen järjestävät Kaupunkiluontokeskus ja MIITTI. Tunnin pitää suomeksi Kaupunkiluontokeskuksen ohjaaja ja sertifioitu Metsämieli-ohjaaja Ilona Rautiainen.

Tapahtumapaikka on ulkona Lapinlahden puistossa, aloitamme klo 14 päärakennuksen kivetyltä etupihalta ja siirrymme siitä puistoon. Mukaan tarvitset oman joogamaton tai viltin, sillä osa harjoituksista tehdään istuen tai maaten. Huonolla säällä olemme sisällä Tallipäädyssä, jonka ovi on ensimmäinen vasemmalla, kun astut päärakennuksen etupihalle – katso tämä video (englanniksi) siitä, kuinka löydät Tallipäädyn Ruoholahden metroasemalta kulkien: https://www.youtube.com/shorts/gAfKGUmV_2o

HUOM! Tapahtumiin on ennakkoilmoittautuminen. Voit ilmoittautua täyttämällä lomakkeen nettisivun tapahtuman alla. Mikäli et pääsekään paikalle, peruthan ilmoittautumisesi mahdollisimman pian lähettämällä sähköpostia kaupunkiluontokeskus@lapinlahdenlahde.fi. Tapahtumiin on usein jonossa asti osallistujia, ja haluamme tarjota paikan mahdollisimman monelle.

Huomioithan, että jokaiselle tunnille tulee ilmoittautua erikseen. Heinäkuussa Rento mieli ja keho järjestetään 11.7., 15.7., 25.7. ja 29.7. klo 14-15. Kaikki tapahtumat löytyvät Lapinlahden Lähteen nettisivuilta: https://lapinlahdenlahde.fi/tapahtumat/ Saavuthan viimeistään viisi minuuttia ennen tunnin alkua.

Toiminta on saanut avustusta Helsingin kaupungilta, lisätietoja Kaupunkiluontokeskuksen nettisivuilta: https://lapinlahdenlahde.fi/projekti/kaupunkiluontokeskus/

Briefly in English: Rento mieli ja keho is a free and simple meditation and body care class that’s open for everyone. The instruction is in Finnish, but feel free to join if you understand some Finnish. There is pre-registration for all the classes. You can find the events on our website: https://lapinlahdenlahde.fi/tapahtumat/

https://lapinlahdenlahde.fi/tapahtumat/rento-mieli-ja-keho-lapinlahden-puistossa/