Hyvinvointipäivät Jakomäen uimahallissa

Sympaattisessa ja mukavan kompaktissa Jakomäen uimahallissa järjestetään toukokuussa ensimmäistä kertaa hyvinvointipäivien sarja. Toukokuun aikana uimahallissa on tarjolla yhteensä seitsemän hyvinvointipäivää, joiden ohjelmissa on muun muassa vesijumppaa, vesijuoksu- ja uinninopetusta, lelu-uintia ja kuntosaliopastusta.

Tiistaisin hyvinvointipäivät järjestetään naisille, ja torstaisin uimahalliin pääsee liikkumaan vaikka koko perheen voimin. Liikunnallisen ohjelman lisäksi hyvinvointipäivinä voi myös mittauttaa vyötärönympäryksen, osallistua kehonkoostumusmittaukseen ja saada liikuntaneuvontaa.

Torstaina 28. toukokuuta vietetään erityistä hyvinvointipäivää, sillä tuolloin halukkaat voivat hemmotella itseään kevyellä niska-hartiahieronnalla.
Helatorstaina 14. toukokuuta hyvinvointipäiviä ei järjestetä.

Naisten hyvinvointipäivät
Tiistaisin 5.5., 12.5., 19.5. ja 26.5.
Porrastetut sisäänpääsyt kello 14, 16, ja 18.
(jokaiselle sisäänpääsyajalle otetaan 80 ensimmäistä)

Ohjelma:
Opetusaltaassa
16.15–16.45 vesijumppa
18.15–18.45 vesijumppa
Isossa altaassa
14.15–15.15 vesijuoksu- ja uinninopetusta
16.15–17.15 vesijuoksu- ja uinninopetusta
18.15–19.15 vesijuoksu- ja uinninopetusta

Kuntosaliopastusta koko päivän. Lisäksi vyötärönympärysmittausta sekä liikuntaneuvontaa.
Naisten hyvinvointipäivinä normaalit uimahallimaksut, mutta kuntosalille pääsee maksutta.

Hyvinvointipäivät kaikille
Torstaisin 7.5., 21.5. ja 28.5.

Ohjelma:
Opetusaltaassa
15.15–20.00 lelu-uintia
Isossa altaassa
14.15–15.15 vesijuoksu- ja uinninopetusta
17.00–17.30 syvän veden vesijumppa
18.15–18.15 vesijuoksu- ja uinninopetusta

Kuntosaliopastusta koko päivän. Lisäksi vyötärönympärysmittausta, kehonkoostumismittausta sekä liikuntaneuvontaa.
Hyvinvointipäivinä normaalit uimahalli- ja kuntosalimaksut.

Huom! Torstaina 28.5. kello 17.30 alkaen tarjolla myös kevyttä niska-hartiahierontaa. Hierontojen hinta on 5e/kpl (käteismaksu), ja ajanvaraus on paikan päällä.

Kuva: Konsta Linkola

Jakomäen uimahalli