Hyvinvointipäivät Jakomäen uimahallissa
Sympaattisessa ja mukavan kompaktissa Jakomäen uimahallissa järjestetään toukokuussa ensimmäistä kertaa hyvinvointipäivien sarja. Toukokuun aikana uimahallissa on tarjolla yhteensä seitsemän hyvinvointipäivää, joiden ohjelmissa on muun muassa vesijumppaa, vesijuoksu- ja uinninopetusta, lelu-uintia ja kuntosaliopastusta.
Tiistaisin hyvinvointipäivät järjestetään naisille, ja torstaisin uimahalliin pääsee liikkumaan vaikka koko perheen voimin. Liikunnallisen ohjelman lisäksi hyvinvointipäivinä voi myös mittauttaa vyötärönympäryksen, osallistua kehonkoostumusmittaukseen ja saada liikuntaneuvontaa.
Torstaina 28. toukokuuta vietetään erityistä hyvinvointipäivää, sillä tuolloin halukkaat voivat hemmotella itseään kevyellä niska-hartiahieronnalla.
Helatorstaina 14. toukokuuta hyvinvointipäiviä ei järjestetä.
Naisten hyvinvointipäivät
Tiistaisin 5.5., 12.5., 19.5. ja 26.5.
Porrastetut sisäänpääsyt kello 14, 16, ja 18.
(jokaiselle sisäänpääsyajalle otetaan 80 ensimmäistä)
Ohjelma:
Opetusaltaassa
16.15–16.45 vesijumppa
18.15–18.45 vesijumppa
Isossa altaassa
14.15–15.15 vesijuoksu- ja uinninopetusta
16.15–17.15 vesijuoksu- ja uinninopetusta
18.15–19.15 vesijuoksu- ja uinninopetusta
Kuntosaliopastusta koko päivän. Lisäksi vyötärönympärysmittausta sekä liikuntaneuvontaa.
Naisten hyvinvointipäivinä normaalit uimahallimaksut, mutta kuntosalille pääsee maksutta.
Hyvinvointipäivät kaikille
Torstaisin 7.5., 21.5. ja 28.5.
Ohjelma:
Opetusaltaassa
15.15–20.00 lelu-uintia
Isossa altaassa
14.15–15.15 vesijuoksu- ja uinninopetusta
17.00–17.30 syvän veden vesijumppa
18.15–18.15 vesijuoksu- ja uinninopetusta
Kuntosaliopastusta koko päivän. Lisäksi vyötärönympärysmittausta, kehonkoostumismittausta sekä liikuntaneuvontaa.
Hyvinvointipäivinä normaalit uimahalli- ja kuntosalimaksut.
Huom! Torstaina 28.5. kello 17.30 alkaen tarjolla myös kevyttä niska-hartiahierontaa. Hierontojen hinta on 5e/kpl (käteismaksu), ja ajanvaraus on paikan päällä.
Kuva: Konsta Linkola
Jakomäen uimahalli
Tapahtumapaikka / Venue
Jaa valitsemassasi palvelussa:
Stadissa.fi tarjoaa vinkkejä vapaa-aikaan vuoden ympäri.
Voit vinkata mukaan tapahtuman tai uutisen Helsingin seudulta.
 |
Jennin taideteokset ihastuttavat somessa ja myyvät ympäri maailmaa |
 |
Useat kymmenet joulumarkkinat tarjoavat herkkuja ja tunnelmaa |
 |
Tämä ikoninen blues-rock -yhtye saapuu kesäkuussa Suomeen |
 |
Stalinin vainojen tuhansien suomalaisten tarina näyttämölle |
 |
Teemapäivä opastaa paloturvallisuuden saloihin itse kokeilemalla |
 |
Suomalaisten juustomaku juontaa Sveitsistä, kertoo kauppias |
 |
Tämä julkisivu-illuusio vetää yleisöä Amos Rexin uuteen näyttelyyn |
 |
70- ja 80-lukujen Steissi herää henkiin valokuvissa |
 |
Kiasmassa tutustutaan nykytaiteeseen maksutta erikoispäivinä |
 |
Marraskuun harmaudessa ilmaiskeikoilla KAJ ja Etta |
 |
Suosittu Litmanen-näyttely sai jatkoa |
 |
Tämä näyttely sukeltaa ruokalähettien työhön ja olosuhteisiin |
 |
Syksy on lukemisen ja kirjamessujen aikaa |
 |
Matka tähän suosittuun pizzaravintolaan on vaivan arvoinen |
 |
Maestroja ja untuvikkoja - katso stand-up klubit ja keikat |
 |
Juha leipoo kaupungin parhaiksi kehutut korvapuustit 35 vuoden kokemuksella |
 |
Linnankoskenpuiston remontti ja lippakioski saivat hyvän vastaanoton |
 |
Kallion kirkon tornista näkee kaupungin kattojen ylle |
 |
Uudistettu Kaisaniemenpuisto kerää kiitosta ja kehuja |
 |
Arabian tehtaan yksi kerros täyttyi purkutaiteesta |
 |
Olympiastadionilla avoimia ovia ja kierroksia kaupungin katolta maan alle |
 |
Tässä kissojen valtakunnassa voit hengähtää ja saada tassuterapiaa |
 |
Lapsille ja nuorille ilmaistapahtumia ja vapaa pääsy maauimaloihin |
 |
Heurekan kympin torstai-illoissa hullaannutaan tieteestä |
 |
Roasberg avasi uuden kahvilan Kallioon, salaattibaari sai heti kiitosta |
 |
Tatuointien suosio vain kasvaa - tyylit vaihtelevat aikaa peilaten |
 |
Heurekassa hyppäät ajassa taaksepäin - ja näet jääkauden jättiläiset |
 |
Reidar Särestöniemi - värien mestari tiettömän tien takaa |
 |
Alkon asiantuntija antaa vinkit kuohuviinin valintaan |
 |
Tässä on Helsingin ensimmäinen georgialainen viinibaari |
 |
Maistuvat brunssit tuovat pientä luksusta elämään |
 |
Tyhjillään olleessa Meilahden kartanossa puhaltavat uudet tuulet |
 |
Tämä kahvila säväyttää - Ullanlinnan uutuus on kuin nukkekoti |
 |
Punavuorelainen olutravintola vähentää hävikkiä tuoppi kerrallaan |
 |
Konepajalle avautui rytinällä uusi korttelikino |
 |
"Järjestyy" - Bugatti ovelle, yksityislentokone tai helikopteri pikana |
 |
Mistä löytyvät maukkaimpia pizzoja tarjoavat ravintolat? |
 |
Munkkiniemeen avattiin ensimmäinen second hand -liike |
 |
Tästä rakastetusta kaupasta löytyy makeaa joka makuun |
 |
Uuden pikaratikan varrelta löytyy paljon nähtävää |
 |
Värikäs kuplatee on suosittu ja eksoottinen juomaherkku |
 |
Tulevaisuuden taide hyödyntää tekoälyä luovasti ja leikitellen |
 |
Vesipuistoissa polskitaan ja nautitaan - lämpimissä vesissä |
 |
Mistä löytyy seudun maukkaimmat burgerit? Nämä kannattaa testata |
