Itämainen tanssi on mukaansatempaava laji, joka kuntouttaa synnyttäneiden lantiopohjaa ja keskikehon syviä lihaksia. Samalla se sopii vauvan ja äidin yhteiseksi liikuntahetkeksi. Vauvat ovat osan tuntia lattialla, osan tuntia sylissä mukana tanssin tuoksinassa. Ohjaaja Saara Soikkeli on tanssipedagogi, pilatesohjaaja ja tanssi-liiketerapeutti, jolla on kokemusta erilaisten äiti-vauvaryhmien ohjaamisesta. Kurssi pidetään torstaisin 15.11. - 13.12. klo 13.30-14.15 (ei itsenäisyyspäivänä 6.12.). Tanssikeitaalle voi tulla varttia ennen kurssia ja poistua vasta puolta tuntia kurssin loppumisen jälkeen, jotta vaipanvaihdot ja imetykset ehtii tehdä rauhassa.
Tämä näyttely sukeltaa ruokalähettien työhön ja olosuhteisiin Lue lisää
Matka tähän suosittuun pizzaravintolaan on vaivan arvoinen Tutustu
Juha leipoo kaupungin parhaiksi kehutut korvapuustit 35 vuoden kokemuksella Lue lisää
Uudistettu Kaisaniemenpuisto kerää kiitosta ja kehuja Lue lisää
Tässä kissojen valtakunnassa voit hengähtää ja saada tassuterapiaa Lue lisää
Heurekan kympin torstai-illoissa hullaannutaan tieteestä Lue lisää
Tatuointien suosio vain kasvaa - tyylit vaihtelevat aikaa peilaten Lue lisää
Tässä on Helsingin ensimmäinen georgialainen viinibaari Lue lisää
Maistuvat brunssit tuovat pientä luksusta elämään Katso tarjontaa
Punavuorelainen olutravintola vähentää hävikkiä tuoppi kerrallaan Lue lisää
Munkkiniemeen avattiin ensimmäinen second hand -liike Lue lisää
Tästä rakastetusta kaupasta löytyy makeaa joka makuun Lue lisää
Tämä kenttä on pakollinen.Anna sähköpostiosoite oikeassa muodossa.Syötä tiedot oikeassa muodossa. E.g.: 10 € / 15 €Tietoja ei ole tallennettu. Haluatko varmasti sulkea lomakkeen?Odottamaton virhe (kuten nettiyhteyden katkeaminen) esti tietojen tallentamisen.. Yritä uudelleen.Anna päivämäärä.Anna alkamisaika.Some dates are being edited. Please confirm your changes before submitting the form.Your upload exceeds the authorised amount. Please remove some files and try again.Tuntematon virhe esti kuvien tallentamisen. Kokeile uudestaan esimerkiksi pienentämällä ensin kuvatiedoston kokoa.You must accept the images publishing terms and condition.You forgot to choose an image to upload. Please select one now.Bad date format, please use the calendar to pick a date.